心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。

学会聆听你自己，不要为了迎合别人而改变什么。因为，你为自己而活。

走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责。顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。活着从形式上讲可分为两种：一种是给别人看，一种是给自己看。如果活着是为了给别人看，那就更累!目前大部分人是活给别人看的。活给别人看，是太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。活给别人看，叫做死要面子活受罪。行走在人群中，你总是感觉无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被束缚于自己编织的一团乱麻中。其实我们并非给别人看!

人生的过程，其实就是寻找的过程。时时在寻找，又不是刻意地寻找，只是一种潜意识的寻找，自己都不知道在寻找或寻找什么，如果终生没有找到需要的东西，那么他都不知道自己曾经寻找过，也不知道自己需要什么。只有一旦找到了，才惊然憬悟：这就是我生命所需，心灵所求，情感所系啊!“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”男人女人，都在寻找，寻找那颗相依相偎的心灵。人生是活给自己看的，人生的路，只有自己去书写。你不坚强，懦弱给谁看?人生的路选择了就要走好，不管路途多遥远、艰险，微笑着走下去。

生命在于内心的丰盛，而不在于外在的拥有，生命之于人只有一次。在人生的海洋中，都是赤裸裸的泅渡者。只有不断地修正自己的方向，激励坚强的意志，充实希望的活力，才能抵达胜利的彼岸。哲人康德曾经说过，在这个世界上，只有两种东西最能震撼人们的心灵，一是我们内心崇高的道德;二是我们头顶上灿烂的星空。走过去是蓝天，风雨后见彩虹。有时候我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界氛围所感染，被他人的情绪所左右。“短的是人生，长的是磨难”。张爱玲这句话道出了活着不易。不要在意别人在背后怎么说你，这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。心如果乱了，一切就都乱了。真正懂你的人，绝不会因为那些有的、没有的而否定你。

海，蓝给自己看，人，也要时常审视和明白自己的内心。我们常常感觉到自己不能像期望的那样，心底澄明，心如灵泉，我们总是被风诱惑，被各种各样的桥、岸和船帆诱惑，却忘记了，其实水才是真正能够走得最远的物质。人活着很多时是在为别人而活，其实生活是自己的，真不应该只活给谁来看。你笑，别人也不一定会祝福你的幸福快乐，你哭，别人也没有理由一定要帮你拭干泪水。众生芸芸，一人难合千人意，既然难合千人意，何苦要为难自己?做真实的自我!不必在意那些人云亦云的各种纷扰，做无愧于他人的自己就好!

始终信仰“清者自清，浊者自浊”人应该活给自己看。身体是自己的，生命是自己的，灵魂是自己的，人生也是自己的，既然都是自己的，为什么要活给别人看呢?海，蓝给自己看，人，活给自己看，不要选择在别人的目光中跳舞，不要在无人的时候停止你的歌唱，不要在炫目的光环中忘记点燃照亮你前行的灯。人不是活给别人的目光，而是活给自己的梦想，就如同成败不在于街上的喧嚣，也不在于人群中的欢呼与喝彩，而在于我们自己。如此说来，蓝给我们自己的就不只是那一片海了，还有美丽的晴空、月光和人生，不求尽善尽美，但求问心无愧。漫漫人生，是靠自己去走的。不要虚伪，不要伪装，不要在乎别人的眼光，给自己一个骄傲的借口，给自己一个幸福的理由，给自己一份别人不能给予的温暖，敢于唱出心灵中最真诚的呼唤，请相信，自信的人生最美丽。

在浩瀚无边的宇宙中，有着千亿亿颗恒星，它们都站在属于自己的位置，走着属于自己的轨道，才让我们感受到它们的美。要活给自己看!你该非礼无视，非礼无听。没有人会笑你懦弱，在微笑的面前所有的侮辱都成了路边犬吠。活给自己看，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。那些肤浅的赞美，是阳光中的尘埃，迷惑你的视界;那些非议与诅咒，亦是麻醉你的毒药，终会让你乱了心智。无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己!唯如此，你才可能会与众不同。

这世界上没有任何一个人和自己的关系，会比得过自己与自己的关系更密切。所以，要清楚地知道真正能读懂自己的，不是别人而是自己心灵的声音。或许偶尔自己也无法清醒自己是谁，但时间和冷静能拨开自己的迷茫。生活的路在延长，学会自己给自己疗伤，学会好好爱自己，面对伤痛，懂你的人自然会帮你分担你的伤痛。不懂你的人视你为无病呻吟，与其博取他人的怜悯不如自我爱惜自己。当别人传来不屑的眼神时不必去在意别人的居心是为何，只当是“别人笑我太疯狂，我笑他人看不穿”好了。

相信穿透过泪水定能收获到属于自己的甜蜜。生活的心酸苦辣尽在不言中，自己的路自己走，自己的生活自己去打理，不为世事所左右，看淡人世间的冷暖沧桑。最近深有感悟，陪伴自己最好的是文字和音乐，用文字取暖，用音乐释怀，无论寂寞也好，忧伤也罢，有了文字和音乐，真能使心情豁然开朗。不为世事所绊，顺其自然就好，活出人生最好的生活质量!有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。走自己的路让别人去说吧，不要太在乎别人对自己的评价，不要在别人影响下生活，适当的时候一点判逆也是可以的。让黯淡的日子全部逃离，让鲜明的节奏响起，活出自己，你就会发现生命握在手中，世界如此美丽。

所以说，心理这个词最近被提及的频率是越来越高了。其实在国外有一个职业特别吃香，那就是心理医生。为什么呢？因为国外特别是西方有几个国家已经完成了物质社会的过度，大家更注重精神层次的丰富和健康。而很多人由于外界的压力会得心理疾病，所以心理医生的需求就越来越大。