有些父母老是喜欢说别人家的孩子多好多好，其实也是别人家的父母当的好，教育的好，孩子才会出色呀。有时候家长需要自我反思，自己是不是在孩子的成长过程中没有做到很好的陪伴，没有仔细观察孩子的心理变化和心理情绪从而导致了孩子之后的一些坏毛病或者是某些方面比别的孩子差一些。

孩子乐观心态培养要从小做起，小时候孩子乐观心态培养对孩子一生的发展都极其重要，那么孩子乐观心态培养具体应该怎么做呢？

特级教师女儿自杀

7月2日上午，南京市第一中学初中部的电化教室里，坐满了学生和家长。这一天是周六，其时，中考已结束近20天，成绩也即将揭晓，还有什么重要的课程引来这么多学生和家长？

9点钟，伴随着一首《别哭我最爱的人》歌曲忧伤的旋律，讲台的大屏幕上开始播放一段视频。

一张张照片缓缓闪现，记录了一个女孩成长的历程。从可爱的婴儿到青涩的幼女，再到花样少女，然而就在女孩最美好的花季时光。

一切都消失了，取而代之的是一具冰冷的灵柩……8分44秒的视频放完，现场嘘唏不已。

这是一堂特殊的生命课，主讲人南京一中的老师黄侃。

照片中的那个女孩就是她的女儿远远（化名），在荷兰留学时选择用一种极端的方式结束了自己年轻的生命。

忽然凋谢

2009年2月8日，农历正月十四，元宵节的前一天。

下课后，黄侃发现手机上有一个未接来电，是女儿远远同窗六年的闺中密友从西安打来的。

黄侃打过去询问原由，对方说远远出事了。

远远是黄侃的女儿，2008年9月赴荷兰留学，在阿姆斯特丹大学读经济学。出事了？

黄侃很疑惑，也很惶恐，女儿能出什么事？她不相信。

中午，黄侃给中国驻荷兰大使馆打电话，但无人接听。整个下午，黄侃始终心绪不宁。

远远从小喜爱体育、唱歌，还喜欢吹长笛和玩打击乐，成绩优异。中学时出访过新加坡、韩国、澳大利亚和新西兰。

从小到大，女儿都没让黄侃操过太多心，学习优秀，兴趣广泛，生活自理能力也强。

“你不知道我这个女儿有多能干。情商高，朋友也多，性格开朗，处理事情冷静。”一说起女儿，黄侃的神情充满了自豪。

“留学的事情也是她自己决定的，自己找的学校，还申请到奖学金，自己办签证，买机票。”

对于女儿的留学，黄侃还是有自己的想法。

“她当时在南京航空航天大学念大一，我本来想让她在国内念完大学再出国的，但她坚持，我也只好尊重她的决定。”

黄侃亲自送女儿上的飞机。事后回忆起来，那天她穿了一身黑色的T恤。而平时，她最喜欢的是红或是黄等比较亮颜色的衣服。

到荷兰后，远远曾写信说很喜欢就读的学校，生活很愉快，还教美国同学学中文。

在短短不到半年的学习中，远远在学业上已表现得异常优秀，多项成绩在9分或以上，成为学校的优等生。

“她的个人博客上也全是生活不错、和朋友相处得很好之类的话，她从小就这样，总是报喜不报忧。”黄侃说。

下午4点，黄侃又一次拨打中国驻荷兰大使馆的电话，对方的答复是情况不明。一个半小时后，黄侃再度打电话询问，大使馆称正在调查。

2月9日凌晨，大使馆确认了远远出事的消息，并让黄侃尽快办理出国手续，赶往荷兰处理丧事。

嚎啕大哭。

除此之外，黄侃根本不知道该做些什么。

她简直不敢相信，女儿那鲜活的生命真的永远凋谢了。

2月14日，情人节。黄侃与丈夫乘飞机前往荷兰。11个小时的行程，除了眼泪还是眼泪。

“请不要救我”

一下飞机，黄侃就问前来接机的大使馆工作人员，女儿在哪？

当得知女儿被放置在阿姆斯特丹医学院的解剖室时，黄侃几乎晕倒过去。

“她一个人躺在那里，该多孤单呀。”回忆那一刻，黄侃泪流满面。黄侃甚至已经不记得自己是如何走进解剖室的。

“看到女儿的遗体时，我已经瘫倒在地。”黄侃哽咽着说。

“女儿躺在白色的床单上，我突然想起当年我生下她时的情景。她呱呱落地时的哭声还在耳边，如今却已变得冰冷。”

据记者了解，2月8日，远远在写下三封分别给爸爸、妈妈和亲朋好友的遗书后，在宿舍内自尽。

在警局，黄侃看到了女儿的遗书。

“亲爱的妈妈：我知道我没有资格鼓励你要坚强不要为我哭泣之类……我真的太太太累了，八年来一次次平定崩塌的心灵，而当它再一次崩塌时我又无能为力，只有咬牙忍受再寻找调整的机会，而现实的事务又被耽搁着，现实的美好被破坏着，我真的厌倦了……”

在遗书中，远远坦言自己受强迫症之扰已长达8年，痛苦不堪。

据专家介绍，强迫症属精神障碍性疾病，近年来在青少年中发病率极高，如不及时治疗，会导致精神抑郁以至自杀。

黄侃如论无何也没有想到，外表活泼开朗的女儿竟会背负如此大的痛苦，而她作为母亲竟没有丝毫察觉。

“现在回想起来，她上初中后一度变得沉默寡言，我还以为她是变文静了，没想到患上了心理疾病。孩子最后的时光，也是在异乡孤独地度过……”黄侃痛苦地回忆。

黄侃认为女儿太要强，事事要求完美。“在我们面前从来没有表露过失败的一面，展现给我们的只有微笑。”

远远的意外身亡让她的许多朋友吃惊不已。

记者了解到，几乎所有跟远远有过接触的人，一致评价她平常开朗活泼，没有任何强迫症或是抑郁症的迹象。

“积极向上，充满理想，倔强不服输。也许正是她这种对生命中完美的执着追求，让她把自己的一切永远留在了风车的故乡。”

一位好友在纪念远远的文章中写道。推荐微信babytraining远远的一位好友在接受记者采访时表示，她们在遇到问题的时候，都会咨询远远的意见。

而现在回想起来，远远甚少与她们分享自己的感受。

而在远远结束自己的生命前，她跟好友曾同游西班牙、葡萄牙，那时候她开始有迹象，比如不爱拍照，谨小慎微等。

在遗书中，远远说曾想通过留学生活来减轻自己的症状，但却“没有成为救赎的灵药”。

她还请求父母能够对强迫症人群进行研究，并且能够帮助其他的受害者。

一向心思细密的远远甚至在一张给警察的纸条上面用英文写着：“请不要救我。”

“妈妈把你背回来了”

2009年2月18日，远远的遗体在阿姆斯特丹火化。处理完后事，黄侃于2月24日乘飞机回国。

“我是用远远的书包将她的骨灰背回来的。上飞机的时候，我就对她说，远远呀，小时候我就是这样背着你上学，现在，妈妈又把你背回来了，我们一起回家吧。”

刚回国那段时间，黄侃根本不敢回家，一看到女儿的房间，就止不住地流泪，她在学校住了三个月。

5月4日是远远的生日，黄侃买了女儿最喜欢的食物还有花去墓地。

“在公交车上，眼泪就像断了线一样往下滴，怎么忍都忍不住，旁边的乘客还一直安慰我。我就一路哭到了墓地。”

那段时间，黄侃无时无刻不在思念女儿。

“梦里全是她小时候的样子，穿着小棉袄，在床上翻来翻去，调皮起来不愿意穿袜子，甚至有时候我都能闻到她身上的奶香味。”

但是，黄侃坚强地走了出来。“不能改变的事情我必须接受，我只能改变自己能改变的。”

黄侃把全部的精力都投入到教学工作中，2010年她被评为特级教师。

为了满足女儿的遗愿，黄侃还拿出十万元设立了“健心奖”，奖励那些从事心理工作的老师。

与此同时，作为一名教育工作者，黄侃开始反思。女儿上幼儿园时，由于黄侃夫妻俩工作较忙，于是将她送去寄宿学校。

“如今来看，当时对她太残忍了，那么小的年纪，正是在父母身边撒娇淘气的时候，却一个人孤单地住在学校。”黄侃后悔地说。

“另外，我对女儿的关心过于物质化，而在精神上交流得太少，我对她的精神世界缺少了解，这也是中国大多数父母的问题所在。”

黄侃说，女儿曾经也和她交流过感情上的问题，“但我是个粗线条的人，有时候大大咧咧，对这种事不太敏感。”

黄侃也坦言，在学习上，女儿也承受着一定的压力。

“她学习成绩一直不错，我也没有对她有太高的要求，但是一旦考试没考好，我也会旁敲侧击地鞭策一下她。”

现在回想，黄侃发现女儿在心理上的问题早已隐约出现。

“只要碰上大考，她就出不了好成绩，这就是心理压力过大造成的。”

女儿的离世让黄侃的教育理念发生了根本的变化。

“我尝试让学生们更加快乐幸福，他们学业繁重，本来就很辛苦，我会和他们一起发泄苦闷，对家长来说，我想让他们知道，对孩子的评价不要太纠结于分数。”

正是基于这一点，黄侃特意选择在中考分数揭晓前一天，上了这堂特殊的生命课。

“我希望孩子和家长们对人生能有新的认识，考试成绩不是判断一个学生成功与否的标准，要懂得人生还有很多的风景。”

最后一堂课

“上这样一堂课，对我来说是一个艰难的选择，甚至直到上课前一天，我还在打退堂鼓。”

7月4日，黄侃在接受记者采访时说。

两年前，黄侃正在担任南京一中初一（2）班英语老师，当得知女儿远远出事的消息后，黄侃便赶往荷兰处理后事。

“当时我带这个班才不到一年，孩子们不知道我为什么突然消失了一段时间，感觉很疑惑，我一直没有告诉他们这件事，因为当时他们都还小，心智不够成熟。我当时就决定，等到他们初中毕业时，给他们一个交待。”

不仅仅是对学生的交待，黄侃也在给自己一个交待。

当黄侃开始筹备这堂生命课时，翻开女儿的一张张照片，她心痛不已。

“视频中用的歌是郑智化的《别哭我最爱的人》。那是女儿电脑中最后留下的、也是惟一一首歌，我想我能明白她的心。”

“有朋友得知我要上这堂课，都劝我不要进行，但这是我的一个心愿，我要让女儿的死变得有价值。”

对黄侃来说，这堂课的确难上，因为她要撕开那渐渐愈合的伤口，直面自己的痛苦。

在讲述自己的心路历程时，黄侃一度痛苦不能自已，最后由一名学生代她读完自己写给女儿的信。

但是，痛苦显然并不是生命课的主题，黄侃有着更深的含意。

她希望用自己的亲身经历向学生和家长传递自己的教育理念。

对学生，黄侃说：

“我希望孩子们能够学会面对生命中的痛苦、挫折、不幸，无论遇到什么事情，都要珍惜生命，生命只有一次，只要活着，就有希望。”

对家长，黄侃说：

“家长们请学会欣赏子女，看到他们的独特之处，给孩子充分的信任和鼓励，尽可能地陪伴孩子成长的每一步。”

谈及自己的教育感受，黄侃说，

如果女儿在世，她一定会让她按自己的兴趣生活，绝不给她压力。

“只要她能自食其力，做一个对社会没有危害的人，我就满足了。只可惜，生命不能重头再来。”

生命课的反响让黄侃欣慰。

南京一中初三（2）班的一位学生家长给她发来的短信中写道：

“您是学生们的恩师，更是她们的母亲。当姹紫嫣红的时候，这满园的桃李都不会忘记向您致敬。”

但黄侃说，这堂生命课，她只能上一次。“这是第一次，也是最后一次。”

这实在是一个令人悲伤的故事。

有时，我们认为自己太忙了，无暇顾及孩子的成长；有时我们认为自己的孩子太优秀了，不需要我们的关注。

可是，事实却往往出乎我们的意料。

当一切都变得不可挽回时，我们的忙碌，我们的忽略，甚至我们的自信都会成为我们终身的遗憾……希望大家在看完这个故事后能够懂得，我们做家长的不能只顾自己的忙碌，更要多关注一下孩子的心理成长。

只有孩子，才是家庭的“一号工程”。

教育孩子，首先是接纳你孩子本来的样子，信任、鼓励和欣赏你的孩子，尽量多的去了解他、理解他、倾听他的想法。

教育一定要选适合自己孩子的方法，而不能按照家长的标准去塑造孩子，尤其不能以成绩的好坏来评价孩子。

举个例子，假如你的孩子天生就是慢性子，那么他会形成适合自己生命发展的节奏，一些优秀的特质也将从这个节奏上发展而来，比如沉稳、专注、冷静等。

你觉得慢不如快好，恐惧“慢”会使孩子落后，无法适应这个快节奏的社会，不断地催促他、改变他甚至责骂他。

你认为这样是在教育孩子，但实际这只是在干扰和破坏孩子的成长，甚至会摧毁孩子的自信。

所以，家长一定要具备自省能力，要经常反思自己的教育方法是否恰当，是否适合孩子各阶段精神和思想成长的需要。

如果自己的教育出了问题，一定要停下来及时调整，尤其要多学习。

记住：“教育错了的儿童比未受教育的儿童离智慧更远。”

父母应把盯在孩子身上的目光拉回来，反观自己的言行，认识自己的观念、态度及局限。尽量使自己变得成熟和冷静，使自己的教育方式更加适合孩子的天性发展，进而逐渐具备能够正确行使教育权利的能力。

孩子乐观心培养

一、让孩子获得友谊。父母要创造条件让孩子建立起良好的人际关系，鼓励孩子与同龄人一起玩耍，学会怎样进行愉快融洽的人际交往。

二、给孩子一定的决策权。孩子对于强加给他们决定都是排斥的，是指导还是控制孩子的行为，对他们性格的形成有着密切的联系。父母应该给孩子提供机会，让他们自己决定选择什么不选择什么。

三、教会孩子调整心态。当孩子陷入痛苦或忧虑之中时，父母应当帮助他们找到摆脱的方法，如采取听音乐、阅读、骑自行车或与朋友交谈等方法，让孩子从失望中振作起来，尽快恢复愉快的心情。

四、限制孩子的物质占有欲。心理学家调查发现，家庭收入特别丰厚的孩子并不是人们想象的那么愉快，他们只不过对所拥有的感到满意。过分的给予会使孩子产生“获得就是幸福的源泉”的错觉，这种基于物质满足的愉快往往难以持久。

五、培养孩子广泛的兴趣。为孩子提供各种活动和多种兴趣的选择，并给予必要的引导，以培养其爱好。如果孩子能参加自己感兴趣的活动，孩子可能会感到更加快乐。

六、建立一个幸福的家庭。愉快的性格形成主要得益于父母所创造的环境。着名心理学家法迪斯说：“在孩子学会语言之前，他们是从感情的氛围中得出自己的结论的———这个世界是一个令人忧虑、愤怒的地方还是一个安全、愉快的乐园。”在幸福家庭里成长的孩子成年后具有乐观性格的，比在不幸家庭里长大的孩子要多得多。

细心呵护健康成长。

一个人的性格跟他从小成长的环境分不开。父母亲的教育尤为重要，将会影响孩子的一生。