心理咨询之婚恋观——丈夫爱沉默，我该怎么办？

爱情和婚姻本身是美好的东西，但是因为每个人处理的方式不同导致结果有好有坏。很多人其实可以少看一些网络案例，毕竟感情这种事是很难说清楚的，只有自己去经历了才知道，所以小编还是建议大家勇敢去爱，爱错了重新来过就行，千万别抵触爱情。

来自网友张薇的提问：

每当我在家中跟老公谈论起工作中遇到的烦恼，他总是说：“我不想听。你看我什么时候跟你说过我的烦恼？”我觉得我像碰到一堵墙。生活中夫妻交谈怎么可能都是家长里短呢？何况他对家长里短的话题也不感兴趣。对待这样的丈夫，我该怎么办？

本期主持人：曹浩【曹浩专栏】

曹浩，心理专家，擅长婚恋、情感。

夫妻之间的很多隔阂是回避出来的。因为交流让婚姻保持开放的态度，回避则让婚姻的问题沉淀和潜抑，到了一定程度婚姻就会变质。张薇回到家后，想把自己工作上的烦恼向丈夫倾诉，可能是因为她在工作当中更多选择了压抑，回家倾诉则是一种释放；丈夫回家不愿意讨论工作，可能是因为他在工作当中已经有了过多地宣泄，回家后情绪上的松弛，则成为一种互补与平衡。其实，无论回家倾诉还是回避，都是对压力的处理方式。只不过，你想东，我想西，夫妻交流时的内心需要不在一个层面上。

女人在家愿意和丈夫分享工作中的烦恼以及家长里短的事情，表明这个女子是个小女人，她想增加和丈夫的亲密感；如果表现相反，更多的说明这个女子具有大女人的心态，情感上也可能经常处于一个压抑的状态。当然，如果这个男人在外面遭受的压力大于妻子，回到家后，妻子如果再给他谈工作，哪怕不属于他自己的工作，就容易激发起他的焦虑，这种焦虑感来源于工作带给他的心理压力。如果回避对方的情绪，双方都能平静下来，则是一种互补。如果回避反而加大了冲突，就是一种相似，因为回避的实质是对抗。

当然，不排除对妻子情绪的回避是一种胆怯，是潜意识里对自己没有信心。对男人来说，回避还有另一种心态就是怕麻烦，不愿对妻子的情绪负责。男人的内心总需要更大的自由度，他们无意识地以为自己永远是自由的，女人的心思却像一条条绳，慢慢地把心爱的人捆绑起来。能够理解张薇为什么那么懊恼，因为女人天性对差异敏感，她们渴望从丈夫嘴里听到自己内心的声音。

男人需要崇拜，女人需要疼爱。经常对老婆甜言蜜语就是疼爱的一种方式，女人依赖耳朵，因为听会给女人巨大的臆想空间，把自己内心的情结、情绪、情爱都投射进去，自我感十足。即使自己再累，对老婆说一些好听的话也是很重要的，因为甜言蜜语能够融化女人的内心，平复女人烦躁的心绪。当妻子向自己倾诉工作上的事情时，不妨把这个看成是妻子在需要自己，是对自己的信任，不要次次都去拒绝，如果自己不去充当妻子的“耳朵”，妻子就可能要在其他环境里去寻找“耳朵”。

当然，作为妻子，也不要过多地在家里跟男人谈工作，除非这个工作涉及双方利益。家里所扮演的角色与工作无关，丈夫的愤怒可能来源于妻子的边界不清，妻子的焦虑感引发了丈夫的焦虑感。如果妻子真的想在工作上得到丈夫的帮助，首先要让他觉得安全。不妨从其他方面谈起，采取围攻的方式，而不是直接进攻的方式。其次，不管丈夫对你的工作说什么，千万不要纠正他的观点。多数比较有智慧的男人，骨子里盼望女性稍微有些弱智，在强势心态下，他们更能表现自己的忍让与宽容。智慧的男人把清醒的女子看成是一种危险，知道任何婚姻内的伪装都如同皇帝的新衣，但婚姻里都没有“演戏”就没有激情。最后，感激他，给他正面回馈，让男人感觉陪你说话物超所值。这样就可以刺激他的荷尔蒙，使他产生愉悦感，下次你要同他说话聊天就会容易些。

如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议，能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。

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