现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。

1、犹他大学的研究员称,自杀率的升高与呼吸污浊的空气有关,尤其是中年男性。原本很少,但最近越来越多的研究表明暴露在空气污染的环境与自杀有关联。

2、研究人员在研究中突出了潜在的自杀因素——化学和气象因素,并且探究这些因素如何影响不同性别不同年龄的人。2014年以来研究中有许多发现,他们发现污浊空气中的细颗粒物和二氧化氮和自杀率的上升有关。

3、最新研究中,研究人员发现短时间暴露在二氧化氮和细颗粒物环境中会提供自杀率,尤其是2000到2010年间自杀的盐湖城居民。特别的,男人以及36到64岁之间的人接触短期空气污染后自杀的风险最高。

4、“我们不确定为什么这两类人群的自杀率最高,但怀疑有可能因为这两类人群会接触更高浓度的污染空气或者其他因素导致他们对空气污染更敏感。”调查员AmandaBakian博士这样说,她还是犹他大学精神病学的助理教授。

5、看了从2000年一月到2010年12月1500名在盐湖城自杀的人的资料,Bakian发现那些死前两到三天暴露在高浓度二氧化氮的人自杀率上升了20%。

6、此外,在死前两到三天暴露在高浓度细颗粒物(PM2.5)的居民自杀率提高了5%。风险在春季和秋季最高。

7、特别是男人,短期接触高浓度二氧化氮后自杀率上升了25%,短期接触细颗粒物后自杀率上升了6%。

8、同样,36至64岁的人短期接触高浓度二氧化氮后自杀率上升了20%,短期接触细颗粒物后自杀率上升了7%。

9、“我们发现自杀风险因性别与年龄而不同,这表明盐湖城居民对于空气污染的脆弱性并不一致,一些居民比其他居民更脆弱。”Bakian说。

10、“我们下一步要弄清到底是哪种原因,比如遗传和社会人口学因素,会导致人们在接触空气污染时脆弱性提高,选择自杀。”

11、Bakian强调这项研究不是论述污浊的空气会导致自杀。而是,高浓度的污染可能触发了其他因素从而导致自杀率上升。

12、研究发表于美国流行病学杂志。

一般来说自杀可以分为两种:冲动性自杀和蓄谋已久的自杀。

冲动性自杀一般在自杀念头出现后不久采取的自杀行为。自杀行为发生与否受当时环境因素的影响很大。如当时身处高楼、高桥、河边或湖边等。

身边很容易找到自杀工具(药物、农药、鼠药、刀、枪等),则在急性冲突下迅速自杀。对于这样的自杀行为,其自杀征兆是剧烈冲突后的情绪变化(如盛怒、伤心欲绝或一反常态的冷静)或扬言要死或自杀的言语。

蓄谋已久的自杀他可能会有着一段时间表现异常,如出现抑郁,有以下多条症状:郁闷消沉、缺乏兴趣、疲乏无力或烦躁不安、注意力不集中或记性差、脑子反应慢、缺乏自信甚至自责、没有胃口或吃得多、失眠或睡眠过多等。

突然与人谈论、网上搜索或打听自杀相关问题(如自杀方式等),言语上流露出生不如死的感慨,突然安排财产、子女或老人事宜,将自己贵重的东西送人,流露出自己是别人的负担、如果没有自己他们会过得更好等想法,甚至直接与人谈论自己的自杀念头和计划;一些人亦会出现过分的担忧害怕,甚至认为有人在迫害他等不同寻常的感觉或想法等。

一个人如果曾经出现过自杀行为,亲人或熟人有过自杀行为,生活工作中长期有不如意的地方,最近又出现剧烈的人际冲突或其他压力,有抑郁症状,那么他自杀的危险性就远高于其他人。9个自杀信号需警惕

“自杀”可能是最让人惋惜的生命终结方式,其实,很多看似突然发生的自杀事件,之前总会露出一些蛛丝马迹的。以下几个细节最值得留意。

1、常说自己一事无成、一点希望都没有或“对生活已经绝望了”。总说这样的语言,说明他情绪低落,失去信心。

2、暗示性地表示“我的苦难马上就会过去了”。这往往说明对方心情复杂,希望寻求到帮助或者解决办法。

3、与人谈论一些自杀的方法,甚至开一些自杀方面的玩笑。比如,“哪种方法不痛苦”、“我死了大家都好了”等。

4、情绪突然放松和平静,感觉“什么事都看开了”。这些人通常情绪受挫,表现出明显的烦躁、不安。可做出自杀的决定之后,反而变得平静,让周围的人误以为他“想开了”。

5、一个躲起来,不想见人。他们可能避开朋友或亲人,自己找个地方准备离开。

6、把自己珍贵的东西送人。为了安排好后事,他们可能会把自己在乎的东西托付他人,比如宠物、收藏品等,一件件交代好。

7、向自己的亲朋好友告别。可能会挨个跟很久没有联系的老同学见面,说出“下次见面可能没机会了”这样的话。

8、写遗书或类似的文字。除了遗书,还可能在日记、博客上提到关于死亡的话题。

9、穿一些特别的衣服,或者做一些特别的事情。比如,突然爱穿红色或者很另类的衣服,或者做一些之前没有做过的事情。

所以说，生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。