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为什么小孩喜欢吃糖

2022-02-03 20:30:42 • 来源：

孩子是祖国的未来，我们必须时刻关注青少年的身体健康和心理健康。现在社会的压力很大，如果没有一个强大的心脏是无法承受住当今社会的挑战和困难。当孩子们情绪奔溃的时候，我们必须第一时间给予关怀和治疗。

为什么小孩喜欢吃糖

1、母乳的甜味深深地烙印在孩子的潜意识里

大人们收买小孩最常用的手段就是给糖吃,过年最受孩子欢迎的客人一定是送糖果的叔叔阿姨,年轻妈妈对付熊孩子的口头禅之一也是“再吃糖,牙里会长虫子哦”。小孩子在出生后第一个接触的食物便是妈妈的母乳,母乳的甜味深深地烙印在每个人的潜意识里,所以在成长过程中,爱吃甜食几乎成为了一种本能。人在儿童阶段的味蕾十分发达,任何味道都可能是成人数倍的感受,甜味进入口中带来了更为刺激和美好的味觉体验,这是酸苦辣等其他味道所不能比拟的。甜食会刺激人脑产生更多的多巴胺,使人感觉到快乐和兴奋,甚至有些小孩会因此而产生“糖瘾”。

2、小孩吃糖是因为身体成长需要热量

糖是能量的来源,可以提供给孩子生长的热量。当孩子身体快速成长时,热量的需求也在增加。高甜度的食物可以作为能量提供给孩子,满足其生长的需要。从人类进化的角度来说,喜爱甜食是人类的天性。在自然环境恶劣的远古时期,人类寻找食物时发现,苦的、涩的食物不仅口感差,而且不能很好地补充体力。有些苦的东西还是有毒的,吃了之后身体不舒服。相反的,甜的食物口感佳,吃了之后有力气。由于自我保护机制的存在,人类对苦的东西产生了本能的排斥,对甜的食物更加喜爱。吃甜的食物顺应了这种人类本能,因此对于孩子的生长速度是有促进作用的。

3、糖果的包装对宝宝有巨大的诱惑力

面对五颜六色的糖果包装、不同形状的食物、甜美的口味,宝宝总会有巨大的好奇心和诱惑力,吃起来自然会大饱口福,心情愉快。很多孩子都喜欢甜食,吃得过多却危害健康。饮食习惯的好坏与人的健康程度息息相关,如何避免孩子对甜食过度依赖,在孩子的发育过程中,口味很早就形成了。口味习惯应该在很小的时候就注意培养。

小孩子过度吃糖的危害有哪些

1、小孩子过度吃糖的危害有增加龋齿的风险

这一点大家都清楚的,就不累述啦,WHO的这份指南里面有提到证据显示,如果游离糖摄入水平达到摄入总能量的 10%以上,与低于摄入总能量 10%的情况相比,龋齿率较高。

2、小孩子过度吃糖的危害有增加肥胖几率

首先,糖摄入量较少的成年人体重较轻;其次,饮食中糖分增加,体重就会增加。此外,研究表明,与含糖饮料摄 入量较低的儿童相比,含糖饮料摄入量最高的儿童趋于超重或肥胖。

3、小孩子过度吃糖的危害有降低免疫力、影响睡眠

最近的一项研究发现,甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜馒头后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见,甜食对免疫力是有一定影响的。

解决宝宝爱吃糖的小方法有哪些

1、解决宝宝爱吃糖的小方法有奖励政策

宝宝今天吃饭又快又好,来,奖励一颗糖;明天打翻了金鱼缸,那就只好剥夺他吃糖的权利了。如此一来,宝贝为了嘴边的甜蜜利益,自然会努力作好每一件事情的。

2、解决宝宝爱吃糖的小方法有学习工具

买一包彩色的巧克力糖豆,红、黄、蓝、绿什么颜色都有。给宝宝吃的时候可以问:“宝宝,这是什么颜色的啊?”答对了再给他吃,也可以让宝宝问爸爸妈妈。这样的方式,不但满足了宝宝吃糖的愿望,同时也让宝宝认识了不少颜色。

3、解决宝宝爱吃糖的小方法有糖果替身

现在市面上有很多可以帮助防止蛀牙的天然甜味剂,比如木糖醇。给宝宝吃这样的糖果,爸爸妈妈也就不用但心了。还可以给宝宝多吃水果,因为也是甜的,宝宝一般都比较喜欢。

有些父母老是喜欢说别人家的孩子多好多好，其实也是别人家的父母当的好，教育的好，孩子才会出色呀。有时候家长需要自我反思，自己是不是在孩子的成长过程中没有做到很好的陪伴，没有仔细观察孩子的心理变化和心理情绪从而导致了孩子之后的一些坏毛病或者是某些方面比别的孩子差一些。

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