定期运动饮食控制可以预防骨关节炎

由英国萨里大学领导的国际研究人员小组已经确定了代谢与骨关节炎之间的关键联系。

骨关节炎是美国最常见的关节炎形式，影响数以百万计的成年人。

这是一种慢性关节疾病，可分解颈部，下背部，膝盖，臀部，肩膀和/或手指的软骨。常见症状是疼痛，僵硬和关节活动受限。

目前，对于这种疼痛性疾病没有有效的治疗方法，只有止痛药可用于治疗症状，而没有已知的治疗方法。

萨里大学(University of Surrey)肌肉骨骼生理学教授Ali Mobasheri说：“长期以来，骨关节炎被称为“磨损性疾病”，并且被认为是衰老的一部分。”该评论发表在4月6日的“ 自然评论风湿病 ”杂志上。

“但是，事实并非如此，我们了解到，我们可以控制并预防这种痛苦状况的发作。”

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来自英国，西班牙，法国，荷兰和爱尔兰的Mobasheri教授及其同事报道，不良饮食和久坐不动的生活方式引起的代谢变化会触发体内和关节细胞的基因重编程。

这种新陈代谢的变化会影响细胞产生能量的能力，从而迫使细胞产生其他功能来源。

施加在细胞上的压力导致葡萄糖的过度生产，当葡萄糖不用于能量转换时会转化为乳酸，人体难以冲洗掉。

人体中这种酸的含量异常会导致关节软骨发炎，从而阻碍运动并引起疼痛。

通过识别细胞中的代谢变化，有可能控制或显着减慢骨关节炎的症状，减轻数百万人的痛苦。

Mobasheri教授说：“永远不要低估健康饮食和生活方式的重要性，因为它不仅会影响我们的整体健康，而且会改变导致严重疾病的细胞，组织和器官的代谢行为，”

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