生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

对来访者和心理学习成长者来说，找到一个合适的机构和咨询师并不容易，心理行业鱼龙混杂，对咨询技术缺乏概念，行业术语晦涩难懂，如何才能识别优秀的心理咨询师呢，机构负责人为你介绍。

遇到心理困扰或者希望进行心灵成长的时候如何寻找心理咨询师呢?这对每个行业外的人来说都不是一件容易的事情，我是一个九年心理机构的运营负责人，告诉你一些行业的基本常识。

首先我假设你对这个行业一无所知。

通常情况下，你会打开网络，进行搜索引擎搜索，或者电话询问118114。

如果是网络搜索呢，一般搜索某某心理咨询中心，心理医生咨询，某某心理、国家某级心理咨询师等，百度、360、搜狗往往先列出一列广告机构，然后是自然排名的心理机构，广告机构主要是医院和一些有公司资质的心理公司，一般医院居多，在付费排名里，谁能出得起钱谁的排名就好，搜索引擎只认钱，不认实力，所以只有极少的机构列在付费里表里(你知道的，心理机构那点推广资金根本没法和医院比)，在推广排名下面是自然排名，列出的是心理机构，心理机构一般没多少钱，所以网站大多很简陋，有些机构甚至没有，有些网站是个人的，很难从网页的质量去评定具体的机构实力，但是至少，你从里面能看到几个机构的影子了。

如果是118114，在不同的城市效果不同，因为118114是付费专线，机构交了钱，人家才会告诉你心理机构的名字，一般是每条线有几家同时购买，118114根据心情轮着播报，城市越大，分线越多，118114可以有N多分线，每条分线单独出钱。所以要从118114做推广的机构越来越少，你从那里判断机构好坏，也很难。

综上所述，网络水太深，118114也是收钱报特定机构名字，所以只能是为你提供一些机构或者咨询师的线索，要说靠谱不靠谱，完全无法判断。不过，一般来说，能打广告的都是有资质企业机构，所以机构性质还是勉强可以保证。

本文不谈医院，医院精神科是药物治疗取向，主要进行神经症、精神障碍、人格障碍治疗，这个大家知道吧?这和咨询机构的心理咨询师负责范围是相当不同的，所以我们不谈，我们这里只谈心理机构或者个人工作室。

能找到机构，一般就能看到机构的咨询师展示，当然，个人咨询室往往也有自己的独立网站或者展示博客，你多换几个搜索词，一般可以找到相关机构或者咨询师。

下一步的工作都是如何初步判断咨询师的能力了。

如果在网络上检索到资料，或者在机构看到咨询师介绍的资料，下一步可以从以下的介绍信息中去做出初步评定：

第一：咨询师是否有国家证书。如果连证书都没有，那肯定不值得信任，取得证书从业，是国家的基本规定，证书有几种，国家高级咨询师(非统考时证书)，国家三级(统考国家证书)，国家二级(统考国家证书)，这几个证书都是国家颁发的，只是历史背景不同，至于一级，貌似绝大多数地方还没开考。说明一点，咨询师级别，一级最高，二级次之，三级随后。不过，如果你以级别去判断咨询师功力，那就大错特错了，根据我的经验，级别和能力没有半毛钱关系。

第二：看咨询师的年龄和资历。年龄一般来说很重要，咨询师有家庭，有孩子，有爱人，这样才初步拥有多种角色，完成了人生中的一些重要事件。这样的咨询师更有咨询优势(特殊咨询除外)。

资历，就是咨询师做过多少案例，是否做过个人体验，是否有专业的培训背景，参与过成长性的学习，这种学习是否是系统的持续的。案例数量和平均案例咨询次数，基本能衡量出一个咨询师的功力水平，尤其是案例的续费率，脱落率，当然有些作为外人一般无从知晓。

第三：咨询师的机构。我们可以仔细看看机构介绍，机构历史，发展历程，尤其是口碑，好的机构一定是靠口碑活下来的，机构内部有没有系统性内部成长机制和培训体系，咨询师是否稳定的在这个机构从业，还是反复跳槽。这些都可以侧面反映咨询师的水平。没有实力的机构，留不下好的咨询师。

第四：电话交流看水平。在没有到机构之前，如果你能和咨询师提前简单通电话，那么你可以感受一下，电话那端的咨询师一般给你什么感觉，好的咨询师传递的感觉一定是平和、稳定、善于倾听、让你感觉到被理解和接纳，同时适当让你感觉到专业，又不会有太多的专业术语，如果电话那端说的话谁都能说，那基本上可以判断咨询师功力不够。

第五：咨询之前看设置。好的咨询师一定不会打破咨询师设置，除非特殊情况，否则咨询师一般会建议咨询室会谈，不会和顾客建立双重关系，不会和你约在咖啡厅，茶舍，更不会接受你的请客和送礼，咨询师会谨守职业道德，认真为你服务。

第六：见面看感觉。心理咨询师都都是弱气场型的人，一般不是表演型人格，弱气场是为了让来访者感觉安全和舒适，一看就张扬的人一般不是好咨询师，咨询师一般穿着大方得体，质朴优雅，简单的谈话中你能感受到他的内心的平和，柔软有力。

他会让你感觉到他对你的积极关注，他会把你作为中心来感受，在这种关系中，你能充分得体会到尊重、真诚，被理解，也能体会到咨询师的表里如一。藏在专业角色背后的咨询师一般是带着恐惧虚伪和不一致的。

第七：沟通用心体会。在与咨询师的沟通中，你能体会到心理意义上的连接，这很难用语言描述。作为来访者的你能感受到自己被信任，也敢于放下顾虑，体会到轻松与自在，进而愿意表达自己内心隐秘和情感，面对自己。

第八：其它说明：咨询师一般是不做道德评判的，更不会用指责、批评的方式来为你咨询，不会承诺给你绝对的效果，一般来说，首次咨询或者平时咨询师的时间一旦固定，就不会超时，控制不好时间的往往是功力不够。

最后，咨询不是一蹴而就的，往往是需要一个过程的，有时候甚至是很长的时间，咨询师不会简单听完就对你下结论，也不会盲目给你建议，对你进行分析，那些人往往没入门。

你会发现，那些总是温柔、坚定而友善的陪伴你的;不断地鼓励倾听和接纳你的;理解、信任和温暖你的，总是迟迟不告诉你答案，不给你建议，促进你自己去面对和探索的，才是真正高明的咨询师。

有哪些行为做法，咨询师或机构做了是不妥当甚至违法的?

这个说起来很复杂，心理咨询师的职业道德里规定的非常清晰，内容多而且细，包括《精神卫生法》也有些规定，基本就是不能进行心理治疗或者精神障碍的诊断治疗，不能和来访者有双重关系，发生性关系等等，很多，我就不详细说了。

他们在哪里?如何找到他们?

这个话题我没有说，其实，要找好的咨询师，你就要多去参加心理机构的免费或者便宜的活动，通过时间去感受机构的情怀和理念，咨询师多是理想主义者，慢慢感受，才能体会到你想要的;要找到的捷径就是找圈内的人为你介绍，否则你要花很久.......很久.......很久.......的时间才能知道他们。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。