随着社会压力的不断加大，人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实，每个人的抗压指数是有限的，一个平时看着正常的人，也许她就有轻微的抑郁症，但是因为没有去重视，最后往往会造成很严重的后果。今天，让小编带着大家一起了解心理方面的知识，帮助大家更好的了解自己。

一、为什么害怕却偏偏要看恐怖片

1. 为什么喜欢看恐怖片

2. 看恐怖片有什么好处

3. 看恐怖片有什么不好

二、看恐怖片要注意什么

三、哪些人不宜看恐怖片

为什么害怕却偏偏要看恐怖片

1、为什么喜欢看恐怖片

看恐怖片时, 人们会将大部分注意力投入到剧情中,暂时忘记日常生活中的烦恼。紧张过后,精神和身体上会迎来较长一段时间的放松感,有助于释放压力。

人的内心深处都存在攻击本能和死亡本能,有毁灭一切、获得真正安详的冲动,比如有人站在高处会有跳下去的冲动。人类有一种追寻恐惧感的特殊心态,恐怖片便满足了这一心理。

活着与死亡是人类的一大困惑,没人能讲清楚死亡是什么滋味,恐怖片恰恰可以 用反常的表现手法映射出人的潜意识,解答人们的心理困惑。

看恐怖片时越害怕的女性,越受到男性的喜爱;而反应越平静的男性,越受女性的欢迎。因此,恐怖片能激发性别特质,使自己更有魅力。

2、看恐怖片有什么好处

2.1、忘记日常压力

)每当你看恐怖电影时,你的整个身体都紧张的。另一方面,你的思想得到了完美的消遣,你只是忘记所有的压力的事情在你的生活中。这也是安慰和舒缓。

2.2、燃烧200卡路里的热量

在另一项研究的结果发现看紧张的电影如何燃烧卡路里。实验包括一些臭名昭着的恐怖电影和顶部卡路里燃烧器的光辉(184大卡),大白鲨(161大卡),驱魔人(158大卡),外星人(152大卡),看到(133卡路里)。没有科幻解释以外的肾上腺素激增,增加心率,摄入更多的氧和二氧化碳清除,再加上肌肉收缩--所有强制性成分好的恐怖电影。

2.3、提升肾上腺素泵

研究表明,受抑郁症折磨的人经常在肾上腺素经验严重下降。如果你感到焦虑或抑郁,没办法有兴奋的感觉,一个好的恐怖电影可以提升你的肾上腺素分泌。这美味的悬念和危险的混合物从恐怖电影会使你的大脑得到触发“战斗或逃跑”状态,注入肾上腺素在整个你的身体,因此能量增加,可能引发其他一些自我感觉良好的化学物质的释放。

2.4、提高你的免疫系统

各位,有一项研究声称看恐怖电影将如何飙升活跃的白血细胞的水平。白细胞是士兵带到战场每次病毒,细菌或者其他违法犯罪者试图给你的身体带来的恐怖。任何伤口,任何疾病,任何条件要求的支持白细胞反击。3、看恐怖片有什么不好

3.1、会让人逐渐变丑

在观看恐怖的电影和小说时,难免会自己精神处于高度紧张之中,由此就直接影响内分泌。同时恐怖电影中一些恐怖变态和肮脏的画面,会在无形之中刺激人的大脑,同时也会影响人的精神和睡眠,甚至会造成人神情恍惚疑神疑鬼。

3.2、加重自身暴力倾向

恐怖片往往会渲染血腥、暴力、变态和邪恶,深刻挖掘人性中最阴暗、卑劣、肮脏的东西。那些不好的镜头和画面,会冲击人的心灵和影响心理健康;或者,把人内心潜在的一些邪恶唤醒。

3.3、孩子的承受力不够

在看这些影片或图书的过程中,儿童稚嫩的心灵受到影响,他们不能全面地了解剧情,却只被几个画面或几段文字反复产生的刺激烙下了挥之不去的阴影,甚至产生妄想症状。过分暴力、血腥的影片会对孩子的性格产生不良影响,同时也会对社会的认识产生偏差。

3.4、孩子的神经系统受影响

人都有追求刺激的本能,良性的刺激能够激发人的潜能,儿童也不例外。只是,儿童的心灵毕竟还很幼嫩,且缺乏鉴别力,不同的孩子对恐惧的接受水平也不同。老 师、家长以及社会都需给予必要的关注和引导。 首先,要保护孩子神经系统的正常发育。神经系统是心理活动的主要物质基础,人的一切心理活动都要通过神经系统的活动来实现,保护孩子神经系统的正常发育是 保证儿童心理健康发展的前提。看恐怖片要注意什么

恐惧作为一种情绪,消极色彩十足,适当的看看恐怖片如果能缓解下心情是好的,但是务必注意,小孩子还是最好不要看这类的视频,因为孩子模仿能力强,对剧中的暴力行为缺乏判别力,一味的模仿会伤害自己和别人,并且老人和儿童最易受消极心理暗示,孕妇情绪波动过大可能导致胎儿发育不良,这些人群绝对不能看恐怖片。哪些人不宜看恐怖片

1、心情不好或患上抑郁症的人;

2、处在生理期、孕期、哺乳期和更年期的女性朋友;6、最近运气不好和生活总不顺的人;

3、总喜欢胡思乱想(妄想症)的人;

4、老年人和少年儿童。

5、患有心理或精神疾病的人;

6、八字命弱的人;

7、身体健康状况不佳的人。

8、胆量小和心理承受力不强的人;

9、神经衰弱和睡眠不好的人;

10、患有心脏病的人。

所以说，现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。