随着社会压力的不断加大，人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实，每个人的抗压指数是有限的，一个平时看着正常的人，也许她就有轻微的抑郁症，但是因为没有去重视，最后往往会造成很严重的后果。今天，让小编带着大家一起了解心理方面的知识，帮助大家更好的了解自己。

一、不敢跟优秀的人说话是什么心理

二、和领导谈话紧张怎么办

三、怎么训练说话技巧

不敢跟优秀的人说话是什么心理

1、胆子小的根本是心智问题,心智的透射力不够,常为表面现象所惑,过高估计了对方的智商,害怕自己表现不好被轻视的原因所致。当你的对手是个小孩,或中小学生,你就不会如此。

2、许多老板的智商都不及六年级的小学生,只是一张老脸而已,之所以能混的出来皆因胆大妄为,敢想敢干,故倒闭的也不少。明白了这个理,剩下的就是多做练习,有善练法和恶练法,皆可试之,善练法可多看多背马列毛的革命斗争理论!恶练法可找人多练练摔跤打斗叫骂等,不是来真的,等到心智胆气一喷。

3、即使再优秀的人也会有他的劣势和缺点,不要拿自己的缺点和对方的优点相比,就不会这么自卑,害怕丢丑了。

和领导谈话紧张怎么办

1、相信领导通人情

和一个位置比自己高、影响力比自己强的人沟通,先要告诉自己,领导也是平常人,领导也是通人情的。有些人不敢与领导交谈,主要是平时跟领导接触不多,不了解其性格,怕领导态度不好,怕领导不通人情。抱着这种心态去交谈,还会不紧张吗因此,在交谈时,先要相信领导是通人情的,是不会动辄发脾气的。

事实上,许多领导干部是喜欢与下属接触的,通人情、讲道理、态度好的领导是绝大多数。只要你反映的事、说的话是合情合理的,即使是为了个人,也用不着紧张。有些人怕与领导交谈是因为领导的威望高、名声大,这更是怕得没理。应该晓得,越是威望高名声大的领导,他们的态度和脾气就越好,就越是通人情。

2、随身带个小玩艺

心情紧张,这与你和领导的关系生疏有着很大的关系。交谈前,不妨随身带个自己熟悉的、常用的小玩艺。心理学家认为:怯懦或紧张时,摆弄摆弄自己熟悉的东西,可以起到缓解作用。

因为这种东西经常和自己在一起,极熟了,会有一种亲切感和可靠的信赖感,无形中会给你一种胆量,还可以分散过于集中的思想,帮助你活跃思维,打开思路。

另外,带个小玩艺,在交谈的空隙摆弄一下,还可避免冷场时无事可做而越发紧张的情况。当然,要掌握分寸,一旦紧张消除,小玩艺就要自然放好,不能长玩不息。

3、相信自己能成功

有些人害怕与领导交谈,是由于后果考虑得过多过坏,生怕交谈不成,反而让人留下一个不好的印象,无端惹上一身麻烦。后果考虑过多过坏,心理压力就大了,紧张的心情也就难免。

为避免紧张,要淡化交谈的意义,把与领导的交谈视作与常人的交谈完全一样。要有这样的思想:万一谈不成,也没有什么大不了。在淡化交谈意义的同时,要相信自己有能力、有水平与领导对话,并必定能取得理想的效果。淡化后果,充满自信,紧张就不会缠绕你了。

4、提前做好准备

在谈话时,充分了解自己所要说的话的要点,简练,扼要,明确地向领导汇报。如果有些问题是需要请示的,自己心中应有两个以上的方案,而且能向上级分析各方案的利弊,这样有利领导做决断。为此,事先应当周密准备,弄清每个细节,随时可以回答。

5、和领导交谈要注意

不要让领导感到疲劳;不要用领导不懂的技术性强的术语;表达内心真实的想法,不绕圈子;寻找自然活泼的话题,让领导充分发表一些意见;选择好时间和地点;适当运用一些体态语;要保持自己的人格;与领导交谈时不能沉默不语。要有所反应。怎么训练说话技巧

1、心理暗示,在心里告诉自己没有人天生就是超级演说家,人家可以,你也可以。给自己鼓励,心理的作用的力量是最大的,如果自己都不给自己机会,谁会给你机会。

2、坚持,不要放弃,每天坚持一点点,有事没事去台上喊几声。只要有机会就上台说几句,不要着急一天就可以成为超级会说的话。

3、自己模拟,去一个空旷的地,站在一个高台,想象底下全部都是观众,你自己随便找个话题自己说,能说多久就多久。

4、多看书,没有雄厚的实力,没有结实的底子,说出来的话是不会被认同和接受,或者被人记住。多看书,充实自己,肚子里有货了就不会怕了。去哪里都会理直气壮,都会自信。

5、多交友,交朋友不是一种玩闹,而是一种能力。这是你走上社会必备的,在此期间,你的讲话能力会有提高,人也会成熟很多。

6、谈话的态度在谈话时不应「抢」更不就「强」必须多听发言时必须态度和善谦虚中肯要给人有好的印象如此听话者也很乐意接受你的劝说。可是有一些人由於具有强烈的发表欲无论在任何场合都是喋喋不休的甚至硬要别人聆听他的话这种人大部份是属於歇斯底里的性格所以其说话的目的只是为了满足他自己的发表欲望其内容并不新颖丰富只是为了使别人注意他而已。因此这种人的谈话除非用强制的手段召集别人否则根本没有人愿意自找这份麻烦的。

7、说话的重要说话时如果不加思索想到就说个人的弱点完全暴露「片言之误可以启万口之讥。」一个人的人格与出言吐语有直接关系。出言「温文尔雅」谓之君子出言「亢爽磊落」谓之豪杰出言「藏头露尾」谓之阴狠出言「暴戾恣睢」谓之莽夫出言「油腔滑调」谓之小人一言既出人格判然此其关系一。人与人之间的相处与了解大半有赖於说话说话技巧好一席话说得人家心悦诚服芥蒂涣然冰释说话技巧坏措辞失当引起误会感情日恶。换句话说同是一句话有说话技巧的人说得人家中听心悦诚服没有说话话技巧的人说得人家动气肝火上升此其关系二。

8、对话第一要婉转能婉转才有「磁力」作用有「磁力」作用才能使听者表示同情。所谓温和婉转包括几个要点声调要和悦柔顺使听者悦耳态度要和悦诚恳使见者动容措辞要圆润周到使听者感动三者缺一绝不能算是婉转。

9、对话的语句虽然不多却也要说得条理清楚理由明达。其秘诀在汰去闲言客套句句精要而又层次分明先后有序应该说的话用最经济的说法表达出来不必说的话一句都不说这种措辞组织都须有相当分寸事前当然要有一番预备的否则临时应付必多遗漏必多泛语去明达二字已远了。

10、彼此对话以亲切为第一情其亲切才有好感有好感才收好果所谓亲切就是诚恳全在乎精神集中用柔和的眼光正视着对方态度诚恳语气诚恳最不好的现象是对话时双手搭着天平架子挺着胸脯双目视於他处。至於头特别俯下表示出一种可怜兮兮的神情也足以使听者不快甚或引起卑视之心。

所以说，现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。