社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。

每个人或多或少都有过当众出丑的经历。所以当众出丑如何化解尴尬也是我们要学习的。那么，今天小编就为你介绍当众出丑如何化解尴尬：

出丑多因角色错位从本质上说，当众出丑多是社会角色错位的缘故。人有自然属性和社会属性之分，前者如打嗝摔跤之类，后者则是人在社会舞台中依据情境需要扮演不同的角色。但是，由于疏忽大意、错误判断情境等原因，人的角色偶尔会产生错位，可能扮演了与当时情境不相匹配的社会角色，或者在该表现社会属性的场合出现了自然属性，这都容易出现喜剧效果。

我的一位朋友是大学教师，在下课后出教室时，他左脚踩到自己右脚，“啪”地一个大马趴摔在路中央，当时他的学生和同事哄堂大笑，副校长眼泪都笑出来了。他在一个应当扮演教师的场合里，像一个小婴儿一样被自己给绊倒，这种反差自然令人喷饭。

怕出丑其实是怕失败对于出丑的当事人来说，当时的难堪程度与别人感觉的可笑程度同样厉害，用那位教师朋友的话来说，就像一个人一丝不挂地处在亿万聚光灯的焦点下，逃不掉又死不了。其实，当众出丑之所以让人焦虑，正是因为角色错位导致了角色的失败，这可能让他（她）在社会舞台上失去自己的位置，比如这位朋友从此可能很难树立教师的威严。

相应地，许多人很难否认自己在看到别人出丑时的快乐。心理学研究发现，别人的倒霉能提升个体自尊、衬托出自己的“幸运”，别人的笨拙能衬托自己能力的优越性。尤其在发现高高在上的名人并不高尚的私生活时，人们对自己社会角色的信心更会倍增。

出丑不可怕同样的出丑经历，有的人一笑而过就完了，但敏感性高、对社会角色期望值大的人却会因此心有余悸，甚至导致事件不停回放、回避类似情境等心理问题。所以，学会几招出糗化解术很必要。

情绪稳定。心慌让人觉得懦弱且更容易出错，而在人际互动中，你的镇定会让看到你出丑的人也觉得此事不严重。

走为上策。台上主角已经不在了，观众们自然会散场。

拉近角色距离。一个淑女跌了一跤，其中既包含安静淑女的社会角色，又包含遭受意外的自然人角色。这时可以把两个角色拉近，比如提醒自己“什么人都会跌跤，但我起来的姿势还比较淑女”。

幽自己一默。弗洛伊德说：“最幽默的人，是最能适应的人。”摔倒后爬起来问问别人“我屁股成两瓣了吗”，这可能让你的印象分扭亏为盈。

将计就计。你不小心把“总经理”叫成了“总理”后，可以接着表达你对两者同样的尊敬。

其实，出丑并非都是坏事。心理学研究发现，比起无可挑剔的人来说，有些小缺点的人更显得真诚、可信。

当众出丑如何化解尴尬：

1、情绪稳定，脸红心不慌

当尴尬突然出现的时候，瞬间的脸红虽然在所难免，但绝对不能心里慌乱。一者心慌无补于事，又容易让别人觉得懦弱；二者心慌的时候更容易出错，那么又可能出现更多的更大的糗事。人们在人际互动中是相互影响的，你的镇定往往也给人一种印象，让观察到你的丑事的人也觉得此事并不严重，不值得关注，这样，便可以将丑事的影响缩减；而如果慌乱则更会引发别人的注意。

2、走为上策，逃离出丑现场

三十六计，走为上策。出丑的原因是由于角色混乱，安静地逃离现场就等于离开了不恰当的社会舞台。既然台上主角已经不存在了，观众们看着也就没有意思了。比如，在公车上放屁的尴尬，当你提前下车之后就完全化解了。

3、放低姿态，拉近角色距离

一直以来扮演淑女的人，突然跌了一跤，影响了自己的形象。这里的角色错位实质上包含两个角色，一个是安静淑女的社会角色，另外一个属于遭受意外的自然人角色。这时候，把这两个角色拉近，便可以在内心深处化解出丑的尴尬了。比如自我提醒一下，“什么人都跌跤，但我起来的姿势还比较淑女”，这里其实暗示大家什么人会都会跌倒的，每个人都是自然人。然后在大家的微笑中悄然离去。

4、开个玩笑，幽自己一默

弗洛伊德说：“最幽默的人，是最能适应的人。”幽默是人际交往的润滑剂，也是解决出丑尴尬的好办法。在体育界，人们曾将韩乔生的一些错位解说进行了归纳，形成了所谓的“韩乔生语录”，这本是韩本人当众出丑错误的汇编，但当人们问起这个所谓的“语录时”，韩乔生自我解嘲地讲了一则故事，“有一次，一家子共同外出，回来我开着车，我儿子问她说：妈妈，我爸爸有名吗？当时我儿子还在上小学。儿子说，我们同学有一本书叫韩乔生语录，因为有这么一个伪版，让我爸爸签名，在我书包里。我老婆就说了，你瞧瞧，在中国真正能够称得上语录的就三个人，最早的时候是孔子，算是当时的语录，之后是毛主席语录，再看眼前就是你爸爸了。 ”

5、将计就计，化不利为有利

利与不利从来就是相对而言，只要找到关键点，化不利为有利并非没能。对一个刚刚工作的女秘书来说，还有什么比上班后的第一批信件中就有两封寄错了地址更令人尴尬呢？然而，24岁的刘小姐在知悉情况后马上打电话向客户致歉，并且在客户拒绝后连续打了一天的电话，最后终于感动了对方。这两位客户也通过此事了解了她认真的工作态度，以后与该公司的业务也总是通过她来接触。

最后需要提醒的是，当众出丑并非都是坏事。

心理学就做过研究，给人们呈现两种成功者的形象，一是言行得体、无可挑剔的人物；二是虽然功成名就，但却当众犯了一些小错误。结果人们更喜欢后者。实验给我们的启示是：如果一个人表现得完美无缺，我们从外面看不到他的任何缺点，反而会让人觉得不够真实，恰恰会降低他在别人心目中的信任度；而一个优秀的人士有些小的缺点，比如能当众出一下丑，打翻一杯咖啡，让大家开心一下，则不仅不会影响人们对他的好感，相反，还会让人们从心理感觉到他很真诚，值得信任。

小编总结：当众出丑并非都是坏事。，如果一个人表现得完美无缺，我们从外面看不到他的任何缺点，反而会让人觉得不够真实，恰恰会降低他在别人心目中的信任度；而一个优秀的人士有些小的缺点，比如能当众出一下丑，打翻一杯咖啡，让大家开心一下，则不仅不会影响人们对他的好感，相反，还会让人们从心里感觉到他很真诚，值得信任。

所以说，心理活动是每个人都有的。然而这样一个别人不知道的思想角落，往往容易被他人忽视。所以我们自身必须时刻关注自己的内心需求，不能让自己太压抑，需要帮助的话一定要表达出来。