今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的，以为这个东西是不需要去在意的。其实不然，随着科学知识的普及，越来越多人知道心理健康与否直接关系到了我们日常生活中的方方面面。尤其对我们的健康，工作和人际关系有着重大影响。

男人如何走出失恋？当男人遇到失恋问题时应该怎么办呢？失恋的心理问题如果处理不好，也会给男人带来巨大的伤害，下面小编为大家解答男人如何走出失恋。

1.学会精神自励。

面对爱的挫折及接踵而至的精神打击，应用积极的认识方法来“稳住”自己，学会自我鼓励。爱情的挫折是对人生价值的考验，是人格走向成熟的阶梯。培根有一句名言：一切真正伟大的人物没有一个是因爱情而发狂的人。强制别人接受自己痴情的爱，是一切爱情悲剧的根源。孤注一掷的爱是太软弱无能的表现。因此，应不断鼓励自己走过这风雨交加的地段，只有迅速振作起来，才能摆脱眼前的感情危机。

2.寻求积极发泄。

许多失恋的悲剧后果都是由于痛苦情绪的压抑、沉积而走向行为暴发的。失恋的最初阶段是最不理智的，此时出现的沉闷是危险的征兆。因此，失恋后可把内心的委屈、痛苦和愤怒向亲朋好友和家人倾吐。有时泣不成声的倾诉如同燥热天气里的一场雷雨，暴雨过后便会出现清新、爽朗的心境。

3.转移生活方式。

可改变自己的生活方式来去除失恋的痛苦。如投身到学习、工作中去，也可投身到集体中去。不要把自己关在狭小的圈子里，整天唉声叹气，难以自拔，而应鼓足勇气，投身到集体中去，集体会给你以关怀和温暖，会让你从痛苦中摆脱出来。还可融身于大自然中去。大自然的美好风光，能够旷达胸怀，欢愉身心，使你摆脱失恋的痛苦。

4.搞清楚现实。

如果不是你先说的分手，分手之后回家，找一个舒服的枕头，躲进房间，痛痛快快的哭一场。男儿有泪不轻弹，只是未到伤心时。与其沉寂在想她的郁闷中，不如通过痛哭将想她的情绪发泄完，从此一刀两段，恩尽意决。

5.处理好与她的关系。

被女人抛弃后，不要相信她说的我们还可以做朋友，因为这个时候你永远都只会是一 个替补，当她感情不顺利的时候才会到你这里来诉苦，既然她已经选择离开你，你也不需要再和一个朝夕相处过都不知道珍惜你的人做朋友。仔细的体会一下塞翁失马，焉知非福和否极泰来这两个词，做到和过去的她老死不相往来。分手了就是两条平行线，什么联系都不要，因为她不是你所失去的那根肋骨，而只是一个普通的过客。

6.努力的投入工作或者学习中。

爱情是女人的全部，但是最多只是男人的一半。事业是一个男人的基础，女人可以通过青春去吸引一个男人，但是青春是短暂的，是一去不复返的，而男人是酒，可以通过时间的酝酿而更加醇厚。努力帮自己打好底子吧。有钱虽然不能有爱情，但是可以有很多女人，很多漂亮的女人。

7.珍惜男人之间的兄弟情。

分手之后不要再去想过去的感情，想想身边的朋友，想想家人，你肯定会因为要陪女朋友而错过了很多和朋友在一起的时间。其实女朋友不是一辈子的，老婆也不是一辈子的，但是兄弟是一辈子的。只要你需要他们，他们可以二十四小时随叫随到，哪怕你凌晨三五点钟，哪怕第二天就要出差就要考试，哪怕他们的父母死活不让他出门，只要你需要，他们都会第一时间出现在你的身边。而女朋友不行。男人的这种兄弟感情是女人之间永远不会有的，这是我们珍贵的财富。分手后你会更加能够意识到。好好的去珍惜身边陪伴你一路走来的兄弟们。

8.可以适当的去扩大你的交友圈。

如果你和女朋友在一起超过一年，我相信你的异性朋友少得可怜了。这个时候不要急于去开始一段新的感情，而应该开阔自己的眼界，其实当你和女朋友相爱的时候，你肯定会被爱情蒙蔽住你的双眼，身边好的女孩太多太多了，只要当时你全当路过。当你重新进入自己交际圈，你会发现当时小组她真的是年少无知，会为自己没有和她在一起而感到幸运，会觉得她离开你对自己是一种解脱。

9.每天要保证自己出门有一个整洁的形象。

不要邋遢，男人的形象也很重要。分手之后会有了很多空闲时间，可以去健健身，打打球。也可以把本来用来陪女朋友逛街的时间用来自己逛逛，帮自己买衣服，买男士化妆品。这样当你在街上碰巧遇见她的时候，她会发现你比和她在一起的时候要帅气，这个时候女人的心里就会酸酸的不是滋味。

10.不吃回头草

不管你身边有没有新的女朋友，当过去的她打电话给你，在电话里哭着想你诉苦，诉说自己现在的男朋友怎么怎么对她不好，受了什么样什么样的委屈，说想你，想见你的时候，你可以体现你的绅士风度，去劝劝她不要不开心，但是不要和她见面。男人是很容易心软的，不要因为一次见面而改变你现在的生活，这个时候相见不如不见，切记好马不吃回头草，哪怕她是一朵99的蓝色妖姬。

11.将她送给你或者留在家里的东西一律清理掉，贵重首饰除外。

不要在你家里可以找到她的影子，原因有二：其一，会睹物伤情。其二，当你有了新女朋友后，万一被她看见，需要解释半天，麻烦。女人都是小心眼，何必为了一个过去的她而让现在的她不开心呢。

小编认为，失恋是一种很普遍的现象，只要当事人自己能够看开。

所以说，现实生活中，我们很难揣测出一个人的心理活动。但是我们可以根据一些知识的细节，去假设判断一些人的心理，也包括对自己的心理的认知。