打破思维定势的方法和案例

现实生活中，我们很难揣测出一个人的心理活动。但是我们可以根据一些知识的细节，去假设判断一些人的心理，也包括对自己的心理的认知。

我们常常会因为过去的经验而形成固定的想法，并将之运用到以后的生活中，久而久之就形成了思维定势。思维定势固然为我们节省了时间，但也禁锢了我们的创造性。那么如何打破思维定势呢，下面为您介绍如何打破思维定势的方法和案例，供参考!

思维定势的成因

心理学上的“心理定式”，就是用过去形成的经验来衡量新的事物。人们在认知人或事时，总是根据自己以往的经验、知识、认识来判断，而在主观上有一定的定型。心理定势指的是对某一特定活动的准备状态，它使人以一种已有的固定看法为根据去认知一个新的事物。

当然定势思维并不总是让人“上当”，它首先具有积极的作用，就是帮助人们按类型来记忆事物，判断事物。头脑里积累一定的知识、经验，可以使我们在认识同一类新的事物时，更加省力，更加容易，不再需要长时间的摸索。

但是客观事物千差万别，情况又总是在变化，如果总是“老眼光看人”，凭“想当然”办事，有时也会出错，就会出现我们上面说的那些情况。不但如此，定势思维还容易妨碍人们的创新，有很多定势的思维束缚住了我们，只是我们可能没有意识到。谁能突破定势思维，推陈出新，就更容易成为这个时代的赢家。从而控制全局。

思维定势的作用

1、积极作用

定势效应能使人在客观事物、客观环境相对不变的情况下，对人和事物知觉的更迅速、更有效。个体在认识新的事物时，头脑里并不是一张白纸，而是已经积累了一定的知识、经验，正是凭借这些知识、经验，才使个体对新事物认识的迅速、有效，而不至于需要长时期的摸索。知识、经验的可贵正是在这里。特别是人们对事物规律性的认识所产生的定势效应，其积极作用更是明显。见月晕而知风、见础润而知雨，就是例证。刑侦警察能一眼辨认出小偷、逃犯、走私分子，能从蛛丝马迹中察觉作察人员的多方面的具体情况，也是定势效应的积极作用。

2、消极作用

客观事物千差万别，情况又总在不断变化，因此仅仅凭借已有的经验、知识、认识去认知新的事物，又往往容易使人在认识上出现偏差。“刻舟求剑”就是对这种错误思维方式的比喻。俗话说：“老眼光看人”，“想当然”，“按老皇历办事”，讲的也是定势效应的消极作用。

思维定势趣闻

1、思维定势案例

①公安局长在路边同一位老人谈话，这时跑来一小孩，对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了!”老人问：“这孩子是你什么人?”公安局长说：“是我儿子。”请回答：这两个吵架的人和公安局长是什么关系?这一问题，在100名被试中只有两人答对!后来对一个三口之家问这个问题，父母没答对，孩子却很快答了出来：“局长是个女的，吵架的一个是局长的丈夫，即孩子的爸爸。另一个是局长的爸爸，即孩子的外公。”按照成人的经验，公安局长应该是男的，而小孩子没有这方面的经验。

所以说，随着社会压力的不断加大，人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实，每个人的抗压指数是有限的，一个平时看着正常的人，也许她就有轻微的抑郁症，但是因为没有去重视，最后往往会造成很严重的后果。今天，让小编带着大家一起了解心理方面的知识，帮助大家更好的了解自己。

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