孩子注意力不集中怎么办

一个人的性格跟他从小成长的环境分不开。父母亲的教育尤为重要，将会影响孩子的一生。

孩子的注意力不集中会影响学习，家长也会非常担心这个问题。不过，家长也不要一味地责备，而是采取一些正确的方法，帮助孩子改掉注意力不集中的毛病。那么，孩子注意力不集中怎么办呢？

孩子注意力不集中怎么办

1、合理安排时间

小孩子的注意力是有限的，太长时间坐在书桌学习，肯定容易分神，所以家长要帮助孩子做好学习计划，比如写作业25分钟，写累了就可以休息休息，而不是硬逼着孩子写完，这样才能够提高注意力，有效的提高孩子学习质量。

2、营造良好环境

家长一定要给孩子营造一个比较温馨的环境，孩子的书桌上面不要摆放太多杂物和学习无关的东西，一定要让孩子整理好。孩子在学习的过程中，家人尽量避免大声说话或者是看电视，也不要去干扰孩子，这样孩子才能集中注意力学习。

3、训练善于听的能力

家长可以通过听来训练孩子的注意力，比如家长可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，从而培养专心听讲的好习惯，对孩子提高孩子专注力有很大的好处。而且听讲对学习来说是相当重要的，因为课堂上老师多半是以讲解的形式向学习传授知识。

4、积极参加运动锻炼

运动锻炼比如羽毛球、篮球、乒乓球等，如果注意力不集中，将会很难打好。在每一次弹跳、接球、发球的过程中，都会不知不觉训练到孩子的注意力。所以，家长要鼓励孩子积极参加运动锻炼，一段时间下来，孩子的注意力将会得到提升。

除了想提高孩子的注意力，家长亦要避免粗暴的态度。家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。当发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和称赞。

家家都有本难念的经，特别是有小孩的家庭。在和孩子相处的过程中很多家长都在不断学习，怎么跟孩子交流起来更有效，怎么不跟孩子发脾气，怎么能让孩子更加优秀。

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