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夫妻该如何处理冲突

2021-12-06 16:15:02 • 来源：互联网
21世纪的单身男女对于婚姻总是充满了未知和些许恐惧。好像结了婚就会失去自己的个人自由，实际情况真是如此吗？也不见得，但是现在单身的适婚人数是越来越多了。

夫妻该如何处理冲突？家家有本难念的经，在婚姻生活中，夫妻难免有闹矛盾的时候。那么夫妻该如何处理冲突呢？下面为您介绍。

一、夫妻该如何处理冲突

我们自小被教导谦逊忍让，却没学过如何去处理冲突。长大后遇到冲突，不是不断地忍让，便是用情绪发泄。不断地忍让不会解决问题，而往往只是延迟破裂；情绪发泄亦只会造成更多的问题，包括把关系更快推向破裂。之所以会出现这样的情况，就是因为我们不懂如何有效地处理冲突。

所谓有效地处理冲突，并不是指使冲突一定如你所愿解决（因为你不能控制另一个人），而是指能够清楚地表达自己、了解对方的看法、认识所有的选择，而且过程是平静和理智的。当情绪控制一个人的时候，他/她的理性思维部分是不能充分发挥作用的，他/她无法看出其他可能和解决问题的方法。

很多夫妻吵架之后就是一段冷战：互不理睬，不愿主动向对方开口说话，就算说了，也是用一种冷冰冰的语气，懒得多说。这样的夫妻，显而易见是没有建立一个处理矛盾冲突的机制，也没有解决这种间题的办法。两个人的关系，发展到这个程度是很危险的：因为唯一的发展方向是更疏远，最终决裂。

有些夫妻，也许其中一方有这样的性格：情绪冷却后便想到修补受了伤害的关系，于是用一种“失忆症”的态度，就好像冲突从来没有发生过，主动与对方说话，或者做一点讨好对方的事，一场风波便成过去。有些夫妇，可能两个人都愿意这样做，在结婚后的一段时间，尚且能够维持一个这样的冲突解决机制：看谁先软化下来，先向对方说话，过去的就让它过去好了。

但是，时间久了，有一方便开始觉得不公平：“为何老是我低头？为什么他/她不能迁就我一次？”有了不甘心的感觉，慢慢地也走上了疏远之路。

有人说夫妻吵架是不可避免的，吵完便算过去了：“粉笔字，抹去了可以再写。”这是不正确的。夫妻之间的吵架，可没有抹去粉笔字那么简单。表面看似抹去了，心底里却还有痕迹。如果积累得太多的话，就会爆发出来，像“我已经忍了你二十年”之类的分手话便是证明。

在夫妻中，也有很多人，用一种类似“原谅”的态度去处理吵架。他们不能接受对方的某些事和某些话，但是又表现得很大方的样子，以“原谅对方”的方式去结束一次吵架。其实，这样的态度可能对两人的感情关系有更大的伤害，因为“原谅”是把自己放在比对方优越的位置，这会产生更大的问题。同时，把自己放在这个位置，便是把事情的控制权完全放在自已的手里，使对方完全无能为力：我“原谅”你，事情便解决；如果我不“原谅”你，事情便不会解决。这往往把两人关系搞得更加紧张，吵架这件事情本身并不严重，严重的是一方失去了申诉、辩论和决判的权利。两人的关系本是平等的，现在有了高低。这跟把这份关系判了死刑差不多。

二、夫妻闹矛盾怎么办

1、有幽默感

有幽默感的男性比长相英俊的男性更吃香，生活中，你可以不风流倜傥，可以不玉树临风，但是作为男同胞，建议你一定要学会一点幽默，吵架发生口角了，你的一句幽默可能就会化解刚才剑拔弩张的紧张氛围，只要媳妇忍不住噗嗤一声笑，那所有的矛盾就都不是事了。

2、互换角色吵架

所谓的互换角色吵架就是夫妻两人把刚才吵架的言辞重新演绎一遍，丈夫讲妻子说的话，妻子说丈夫的台词，相信大家说不到五句就会捧腹大笑。发生口角大部分都是因为一些鸡毛蒜皮的小事，两个人互换角色对演一次，就会觉得原来这都不是事。

3、女人的杀手锏

所谓女人的杀手锏其实不是什么武林暗器，而是两个字：撒娇，会撒娇的女人才好命，夫妻两个人发生了不愉快，有时候也不全是男人的不对，如果你觉得是自己理亏，那么看到丈夫真的生气了，你心里胆怯时，那么不妨向他撒撒娇。

4、亲手为她做一顿饭菜

如果你从来都是个衣来伸手饭来张口的幸福男，那么真心恭喜你，你真幸福，不过如果你把妻子惹恼了，相信未来几天你的衣服和饭菜就不会如往常一样那么顺心了，所以教你一招，为妻子做顿饭吧，即使你做的食不下咽，妻子也会心存感动的。

面对现在的社会压力，很多人选择先发展事业再决定谈恋爱结婚这件事。毕竟很多人都觉得爱情可遇不可求，不是说你努力去脱单就能脱单的，但是事业可以依靠自己的打拼变得越来越好。
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