如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议，能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。

如何缓解婚姻危机？都说婚姻是爱情的坟墓，事实也确实如此残酷，面对婚姻中的各种危机，如果处理的好就会风平浪静；处理不好会伤人伤己。接下来小编告诉你如何缓解婚姻危机。

如何缓解婚姻危机 这5个婚姻危机你得早知道 如何预防婚姻危机如何缓解婚姻危机

1、避免请亲朋好友介入

有很多人在遇到婚姻危机的时候，都会不断地找亲朋好友诉说，听取了他们的意见之后，结果反而越来越糟。

这是因为这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，通常人具有主观性，都会在言语上偏向自己，这样你的亲朋好友肯定会偏袒你，于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。

2、不要盲目效仿别人

有的人总是喜欢参照别人的办法，却不知道自己的情况不适用别人的方法。

每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的“好时光”显得很有必要。

3、不要试图用冷战化解危机

有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，让时间冲淡这一切，但是事实上时间并不能冲淡婚姻危机。这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。

4、不要去纠结谁错谁对

面临婚姻危机的夫妻总是喜欢相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，试图把责任全部推到对方身上。其实，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。

很多时候是我们对伴侣的忽视跟淡忘，才会使婚姻走到尽头。但是当婚姻危机出现的时候，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。

5、制定短期的目标

婚姻危机不是一朝一夕爆发的，它是由于矛盾的积累导致的结果。这样就需要制定短期具体目标。

不要制定一个抽象的目标来维持婚姻美满的假象。要多交流，建立现实可行的，可能实现的目标。只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以缓和婚姻危机。

6、学会寻找积极的解决办法

家庭不免有矛盾跟冲突，但是要从冲突中找寻积极的冲突，积极的冲突是什么呢？积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。

这5个婚姻危机你得早知道

性行为

当你想要来电亲密行为时却被拒绝，或他在你这里吃了闭门羹。要么你羞于放开情感，总是一味配合迁就他，却忽略了自己的需求和快乐。

两性专家指出：性爱是一种行为和心理双重需求的体现。即使在某种程度上，你的生理需求得到满足，但如果不能从中充分体会到快感，心理需求便始终还在缺失。

争吵

争吵是婚姻中不可避免的行为，甚至夸张点说，像每个礼拜比吃一两次的大餐一样。但并不是所有的争吵都是坏事。

它更像把双刃剑，“吵架能让夫妻双方更了解对方的需求和感受，进而有目的的调整自己或对方的行为表现，让彼此更合拍。”

两性情感专家说道。而且，争吵能在很大程度上提高男女双方的耐心和应激能力，吵架时人们往往会说出很多平时无法说出口的话，重点在于表达自己、理解对方，而不在于攻击。

抱怨

抱怨很多时候会成为战争爆发的导火索，但禁止抱怨是不可能的。每个人都有各种各样的情绪需要发泄，问题在于如何发泄情绪、让自己心里痛痛快快，却不为别人带来负面能量。

意见分歧

如果你支持英超，他支持巴萨，很可能在每次世界杯时会因此爆发家庭大战。但这并不是不可调和的问题，很多看似对立的事情其实都是一种互相依存、竞争、进步的关系。

你们可以让家庭氛围更民主一些，虽然也许你们在对待某件事物时的观点并不一致，但允许不同的声音存在，恰恰能让感情生活更美好。比如，你以前不喜欢户外运动，在他的提议下参加过一次户外BBQ后，也许说不定会爱上这种活动。

育儿

很多已经为人父母的夫妻常常在育儿问题上存在分歧，抱有不同的教育理念和培养方法不仅容易引发夫妻战争，削弱教育效果，而且很容易让孩子变成夹在中间的受气包。

在这一点上夫妻双方最好统一理念，拥有共同的方针政策，无论宽松或严格，不同的只是父母分别扮演的角色或对待子女的方式不同，而不要让两个人的教育方向南辕北辙。

如何预防婚姻危机

其实，面对可能引发夫妻冲突的观点分歧，女人要做足功课。

首先要了解男性的心理，在对待分歧的问题上，男人总比女人执拗。

有些时候，男人有孩子般的任性，尤其在他最可信赖的女人面前。也许明知道自己会错，面对她的反对意见，也会执拗的坚持。这个时候的男人，心里憋着一股气，如果逼他说放弃，会伤他的身、也会伤他的心，最好的办法，是想办法去化解。

再次，遇到分歧，不要在第一时间说“不”。适当的使用思维干扰方法，暂时的把之前造成分歧的那个问题冷冻下，有意识的去引导他先去做一些夫妻双方可以愉快的达成共识的事情，当这些事情做完，夫妻二人的默契程度和对彼此的信心会有个飞跃式的提升，这时候再把之前有分歧的问题拿出来，会更容易解决分歧。

最后，良好的夫妻关系，不是火热的激情，也不是温暖的亲情，应该是互相理解的友情状态。这个状态下，双方最容易敞开心扉，这是最舒服的男女相处模式。

每个人对爱情和婚姻或多或少都有自己的想象，但是实际上遇到爱情来临的时候很多人又不知道该怎么处理，所以感情也是门深奥的学问，大家多积累一些经验和知识准没错。