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正确面对失败的婚姻_如何面对失败的婚姻

2021-12-02 23:00:39 • 来源：互联网
21世纪的单身男女对于婚姻总是充满了未知和些许恐惧。好像结了婚就会失去自己的个人自由，实际情况真是如此吗？也不见得，但是现在单身的适婚人数是越来越多了。

很多在爱情路上并不成功的人们必须去思考的，与其逃避这个永远放在内心的困扰，不如站起来去正确面对失败的婚姻，一起来看看正确面对失败的婚姻怎么做！

夫妻婚姻失败后该怎么处理，下面我给大家介绍在婚姻失败后如何走出婚姻失败的阴影?

1、冷静地接受事实

许多人因为身份，地位或其它原因都不愿意，或在心底不承认，不接受婚姻失败的事实，这样会令自己更痛苦，更难以走出婚姻失败留下的阴影。

2、阿Q精神自我安慰

婚姻失败给人的打击是沉重的，但不可以自暴自弃，认为自己今后的生活永远会是一片灰暗的天，更不可以借酒浇愁，伤害自己的身体和心灵，堕落下去，要学阿Q精神，自我安慰，失去了一个，让自己有了更多选择的机会，痛苦的婚姻终于结束了，自己解脱了。

3、思考失败原因放下心中的恨和怨

给自己一个空间，好好的想一想，婚姻失败的原因，找一找自身的不足，而不是抱怨对方，憎恨对方，恨只能让自己更痛苦，要大度的给对方一个微笑，祝对方幸福，不要把自己关在一个屋子里，整天的不吃饭，不和他人交流。

4、大声地哭勇敢的唱释放心中的苦闷情绪

婚姻失败是痛苦的，走不出失败的阴影更痛苦，要放下面子，不在乎他人的眼光，不压抑自我，大声地哭出来，或者大声地唱，释放内心的痛苦。

5、找一个亲近的朋友或家人倾诉

婚姻失败已成事实，不必再隐瞒，再一个人承担承受，找一个最亲近的人或家人倾诉自己所承受的压力和痛苦，学会疏通自己的不良情感。

6、更爱自己爱父母爱孩子

失败的婚姻不可怕，可怕的是失败后一蹶不振，意味的活在痛苦之中不能自拔，心甘情愿的颓废堕落，失败后要做的事情很多，那就是要努力的让自己阳光起来，快乐起来，更爱自己，爱父母，爱孩子，让他们知道你已经走出婚姻的痛苦，别再让他们伤心难过。

7、不要急着恋爱结婚

走出婚姻失败的痛苦，再次恋爱结婚的确是最有效的捷径和方法，但也会更容易从另一个痛苦泥潭中走出，又走进一片沼泽，不要急着恋爱结婚，自己真正地走出了婚姻的阴影，真正准备好了，再开始吧，冲动下的决策都是错误的决定。

婚姻是围城：外面的人想进去，里面的人想出来。有的人一直徘徊着，因为他们害怕一旦离了，以后不一定能再找到幸福。一次失败的婚姻真的能影响人们的一辈子吗？其实，这主要看情况而言，如果你不能放下前段婚姻，也许真的寻不到幸福。

这些顾虑确实普遍存在，对上世纪六七十年代出生的人来说尤其如此。父母把子女的婚姻看得很重，强调家和万事兴，最好能从一而终。一旦子女婚姻出现了问题，亲戚、朋友、同事等很多人际关系都会因为离婚而改变。因此，父母就会想尽办法劝和不劝分。

与之相对的是，“80后”结婚的人越来越多，他们对婚姻的看法和父辈们不同，他们对再婚的问题也看得很淡，认为高兴就在一起，不开心根本没必要死守。

一次失败的婚姻会影响一辈子吗?韩布新认为，离婚确实会对一个人的健康造成影响，这主要体现在心理方面，出现抑郁、孤独、愤怒、不甘等。美国芝加哥大学全国民意研究所老龄问题中心对近9000名51—61岁的成年人进行分析后也发现，与目前婚姻正常的人相比，有过离婚或丧偶经历者，患心脏病、糖尿病或癌症等疾病的几率要高20%。

在美国，女性30岁以后离婚，再婚的可能性只有60%;如果超过40岁离婚，再婚的比例下降至40%。而且，无论男女，再婚的人再离婚率超过60%。 心理学家分析，再婚者普遍具有怀旧心理，尤其是离异后再婚者。不少人再婚只是为了排遣单身生活的苦闷，选择伴侣的标准较初婚时更现实。

有些再婚夫妻间还可能互留心眼、互相猜疑。面对这种基础较弱的婚姻，当双方发生冲突时，很容易瓦解。因此，美国越来越多的心理专家开始深入探讨解决婚姻危机的办法，以各种方法帮助面临危机的人挽救婚姻。

但这并不表明，离异后就一辈子不幸福了。决定离婚后是否能幸福的关键还在于自己，从哪里跌倒就要从哪里爬起来。总结前次婚姻失败的原因，多从自己身上找缘由；不要改变良好的生活习惯，多关注自身健康。这能将离婚的危害降到最低，也为下一次婚姻的幸福做好准备。

由此可见，一次失败的婚姻并不能影响人们的一辈子，只要你看得开，懂得总结婚姻失败的原因，那么，你的人生会依然很精彩。

面对现在的社会压力，很多人选择先发展事业再决定谈恋爱结婚这件事。毕竟很多人都觉得爱情可遇不可求，不是说你努力去脱单就能脱单的，但是事业可以依靠自己的打拼变得越来越好。
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