如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议，能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。

大多是婚姻的失败，不管怎么说对于女性来说，都是一种打击，女人要正确对待婚变，很多女性在离婚过后心理上难免会出现扭曲的现象，同时也会出现自我否定等诸多坏心理。因此，女人要正确对待婚变，这一点很重要！

两个人的感情总会受到各种各样的因素影响，稍微处理不慎，便有可能婚变。面对婚变，很多女人都难以接受，于是不断地逃避这个问题，或者借酒浇愁。长此以往，婚变的女人就会产生心理问题，最终伤身伤心。其实，婚变对你的伤害再怎么深，女人也应该学会 保持了乐观的心态，远离心理问题。

一、婚变更易引起女性心理问题

婚变引起的健康问题的关键就是——心理问题。离婚后有不少人会去找心理咨询专家，毕竟婚姻的结束没有那么容易被接受。不管是提出离婚的一方，还是被 迫分手的一方，都逃不开这个心魔。英国伦敦大学玛丽女王学院“分手对男女双方心理健康影响”课题组的研究人员在调查中发现，离婚时，女性比男性更容易出现 焦虑等心理问题，其原因可能是女方更容易感到缺乏金钱和财产上的安全感。双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性从感情伤害中恢复的时间要比男性 长得多，而且女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。

另一项针对欧洲7个国家涉及10亿人的研究发现，已婚人士的死亡率比总人口低10%～15%。且已婚男性更容易保持健康的生活方式，因为妻子喋喋不 休的说教能督促他们的行为;而女性更看重二人的亲密关系，心理健康因此得到增强。、也就是说，婚姻带给男人身体健康，带给女人精神健康。研究还显示，两性关 系稳定或家庭幸福的人，其心理健康往往处于最佳状态;相反，令人痛苦的分手则是导致心理不健康的罪魁祸首，尤其对女性的伤害更大。

因为女人相对不像男人那样洒脱，女人在离婚后普遍存在强烈的孤独、寂寞和失落心理。此外，由于受传统观念影响，离婚后的女人更易被人议论，而导致自卑、抑郁、焦虑和无助，这些不良的心境对女性心理健康十分不利。

二、婚变后如何及时调整不良心理

1、放下丢失的感情。

离婚后可以大哭几场，把内心的想法多向别人倾诉，发泄出不良的情绪。

2、抵抗依赖心理，面对离婚的现实。

婚姻的长期相处会让双方产生依赖心理，这种依赖心理在婚变之后很难克服。将离婚当做人生的一次经历，告诉自己已经对这段婚姻尽力了，应该了无遗憾。

3、搬开婚前住的房子，离开伤心地重新生活。

心理咨询师表示，环境脱敏疗法对离婚女性的心境改善十分有益。也就是说，为了尽快忘掉伤心的记忆，离婚后的女性应尽量脱离原来的环境。

4、改正心态，迎接未知新生活。

离婚只代表这段感情的终结，也可以说又有了追求真爱的权利。摆脱离婚阴影的最好方法，就是以开心、乐观的心态迎接新的每一天，也许不久就会收获一份珍贵的新感情。

不管你怎么做，还是无法挽回婚变的他，那么干嘛不让自己活得潇洒一些，让自己活得更精彩。你应该让他知道，即使没有他，你照样活得很好，照样开开心心。当你经历了婚变，伤心一下就好了，不要过于放在心上。

离婚，是每个走进婚姻里的人最不愿意看到的结果，特别是一个女人，特别是到了嘟嘟这三十几岁年龄的女人，孩子到了敏感的年纪，父母也已经上了岁数本应是夫妻共同承担的时候，却要面对离婚，我想，这是谁也不想要的，可是既然走到了离婚的地步，有时间悲伤，不如冷静：

1、告别互相伤害

不离婚，却整日争吵不停的夫妻，每天面对的，是没火都能着的爆炸，就像是随时能引爆的炸药包，而一旦争吵起来，那话说的是句句伤人，什么能伤害到对方说什么，什么能让对方难受说什么，所有的感情荡然无存，只剩下指责、剩下伤害了。

2、告别无限争吵

每天每天，大事小情，鸡毛蒜皮，没有不争不吵的，你做一点事情，对方都不会喜欢，还会对你指手画脚甚至鄙视不屑，每天争来吵去，没有一刻安稳。谁看谁都不顺眼，谁看谁都碍眼，就那么每天在争吵中或冷战中度过，日子，变得那般煎熬。

3、告别担惊受怕

你不知道，他会在哪个时间喝醉酒回家，你不知道，他会在醉酒后如何撒泼耍酒疯，你更不知道，他会在哪一天当着你的面和别的女人暧昧，你更不知道，在你刚刚入睡后他会在哪个时间让你胆战心惊。亲爱，离婚，在那个时候，真的是一种解脱。

4、告别面对欺骗

你要时时听到他的谎言，他说他在网络里浏览电子书，他说他温柔的说话那是在和某个陌生的人聊天，他还会告诉你他的心里只在乎你，他会信誓旦旦自己的心里没有别的她，他会说等着等着我挣钱给你花，他会说等着等我给你一个美好的明天。那样的谎言，他用精美的包装纸包裹住，说的洋洋自得，说的冠冕堂皇。

5、告别隐忍的苦楚

为了给孩子一个安静的环境，为了给孩子一个看似温馨的家，为了让老人放心，为了一切一切，女人要隐忍，要假装自己很幸福，假装自己被呵护，假装自己是个幸福轻松的小女人，假装自己不苦，不累，不委屈，不悲伤。那么多那么多的隐忍，那么多那么多的假装，女人，你活着太累。

6、告别孩子害怕的眼神

在争吵中，你是否看到了孩子害怕的眼神？在冲动的撕打时，你是否看到了孩子惊恐的眼神？在你们冷战后，你是否看到了孩子不安担心的眼神？亲爱的女人啊，你总说是为了孩子委曲求全，你总说为了给孩子一个完整的家，可是亲爱的女人，看看你的孩子吧，若不能隐忍不能假装，离婚吧，请还孩子一个稍微安全的童年。

7、告别曾经错的一切

曾经选择了，曾经爱了，曾经追随了，曾经放弃一切的嫁了，曾经隐忍了，曾经委屈了，曾经哭了痛了累了无助了绝望了，那么多那么多让你在黑夜里难眠的曾经啊，你都要一刀斩过，你再也不用想他在哪个女人那里暧昧，你也不用再想明天你又要面对他的哪种谎言，结束了吧，女人，如果不能好好生活，结束吧，那段错误的婚姻。

每个人对爱情和婚姻或多或少都有自己的想象，但是实际上遇到爱情来临的时候很多人又不知道该怎么处理，所以感情也是门深奥的学问，大家多积累一些经验和知识准没错。