爱情和婚姻本身是美好的东西，但是因为每个人处理的方式不同导致结果有好有坏。很多人其实可以少看一些网络案例，毕竟感情这种事是很难说清楚的，只有自己去经历了才知道，所以小编还是建议大家勇敢去爱，爱错了重新来过就行，千万别抵触爱情。

什么样的爱情才能长久？恋爱是件幸福的事，但是不是每队恋人都能走到婚姻的殿堂，走到婚姻殿堂不一定能相守到白头，那什么样的爱情才能长久？下面就让小编告诉你。

一、什么样的爱情才能长久

恋爱的双方谁都希望自己的爱情长久幸福，然再怎么甜蜜的爱情，随着时间的推移也会慢慢变淡。爱情长久又有多少人能做到呢？爱情长久和很多因素有关，如性格、脾气、家庭环境。有研究显示，互惠互利的爱情更长久。

生物学家做过研究，男人和女人对求偶的标准，的确建立在一些基础的“生存”模式的需要上。而我们更是常常见到，男的因为有钱、有势，可以娶到又年轻又漂亮的老婆，双方就是基于“功利”的基础，因互惠互利而结婚或在一起的。

其实，说白了，如果你对我的生活实质上没有一点帮助，又让我自我感觉不良好，我为什么要跟你在一起呢？除非，我们已经结婚生子或在一起很久了，如果不跟你在一起，我要付出很大的代价（稳定感、面子、孩子、经济来源、亲友压力等），那么我可能勉强留在这个关系里面。但是，这样的关系也不会维持太久的，因为一方没有获得精神上的滋养，就看他忍耐的程度有多高、愿意忍耐多久了。这就是为什么，很多日本女人，在孩子念大学以后发动家庭革命，说什么也不再伺候那个糟老头了——受够了！！

总而言之，所有的亲密关系、婚姻都是靠互惠互利而维持下去的。说的这么直白、残酷，原因就在于，我们有这样清楚的认知之后，就能更加有觉知的去维系一段我们珍惜的感情，而不要等到对方外遇了，或是婚姻、关系破裂了，才如梦初醒的不知道发生了什么事。

1.我为对方带来了什么？

所以，当我们和一个人在一起的时候，可能先要想想，我为对方带来了什么。对方是否因为跟我在一起而获得快乐、幸福或是他想要的东西？如果你是既得利益者——用婚姻的枷锁、小孩的牵绊，或是财务的优势、道德的约束来拴住对方——那么很抱歉，对方即使不离开，他的心已经跑到十万八千里外了。有一天，他突然离去的时候，你就不要哭天喊地的成为一个受害者。

这是我们每一个人在亲密关系中，必须仔细、冷静思考的一个话题。你为对方带来了什么？这些年来你有没有成长？有没有让自己在各方面都有进步，愈来愈有自信，还是靠着婚姻、感情的基础作为老本，不断的啃噬它？

2.内在不能成长，将孤独终老

我认识一个男性朋友，外形相当不错，本身也很有才华，年轻的时候交过不少漂亮的女友。可是当他年华老去的时候，由于个性固执，自恃甚高，他的才华没有为他储蓄到金钱，过得比较寒酸。但是最重要的是，他没有好好发展自己，没能让自己成为一个见识广博、说话有趣、个性又讨人喜欢的人，所以他的交友机会愈来愈少。不在乎你有没有钱的女人其实很多，不是每个女人都那么现实的。但是，你本身如果没有足够的吸引力，人家为什么要跟你这个年纪又大、又没钱、说话又无趣的人在一起？你的相貌逐年老去，只有内在才能焕发吸引人的光芒。如果不能注重自己内在的成长，这个人可能注定要孤独终老。

多大年纪的女人都有人爱。有一部电影“哈罗德与莫德”，就是讲述一个二十多岁的年轻人爱上七十多岁老太太的故事，不是天方夜谭，你看了就明白。那个年轻人生活完全没有热情和动力，整天想的、琢磨的就是死亡。而这个老太太却是充满生命力，生活过得充实、愉快、刺激、过瘾，年轻人因为和她在一起，而感觉到了重生——重拾了生命的乐趣，知道什么才是真正的生活。这样的感情是可以理解的。

3.扩大自己的内在空间，滋养彼此的灵魂

对于一般人来说，我们每个人都在亲密关系里面寻找童年时期的遗憾。如果你可以给一个人他童年没有得到的那种爱：支持、包容、理解、关怀，那这个人是永远不会离开你的。在我们能够做到这些之前，我们需要有一定的智慧，经由读书、灵修、内省、定静之后，得到的人生智慧，才能够解读对方，了解他的需求。此外，如果你是一个不断修炼自己，向内反思的人，你也在逐渐扩大自己的内在空间，有更多的余地去包容对方，给对方他需要的灵魂滋养。

在你的功能性逐渐消退之时——孩子生完了、事业奋斗成功了、家庭根基稳固了、不再年轻貌美了——如果你能继续给对方灵魂上的、心理上的滋养：相知、相惜、关爱、照顾，而自己又是一个很会生活、很有情趣的人，那么你的功能性在这个关系里面就能继续维持，地位稳固不摇！

二、爱情才能长久方法

恋爱技巧一：表现真实的自己

恋爱中最重要的就是让对方能够了解到最真实的自己、懂的自己是一个什么样的人，两个人交往中不断的磨合、共同努力下让爱情的温度保持在饱和状态，恋爱中一定要让对方了解最真的自己以及喜欢真实的自己。

谈恋爱技巧二：学会说不

恋爱过程中，男生应该保持理智的头脑，女生都比较喜欢撒娇，向男生提出要求，这时男生们要注意了，不要女生一撒娇什么都答应了，这样会导致女生肆无忌惮、甚至会出现很多矛盾。所以男生们也要学会说不，通过说道理和用自己的情感来说服女友，有利于两个人在感情路上相互磨合、相互协调，这样对恋爱是有利而无弊的，会有助于爱情更加长久。

谈恋爱技巧三：学会认错

不管是犯大错还犯犯小错，做错了事情，就应该为自己的行为负责。特别是恋爱中，很多男生犯了错却不愿去承认错误，而是选择隐瞒自己的错误，这是一个不明智的想法，只会导致与女友感情发生矛盾，是有害而无利的。所以一定要学会认错，当自己知道某件事自己确实做错了，应该放下自己的面子去道歉，因为这时不是爱面子的时候，就应该认认真真大大方方的为自己错而负责，道歉并不是一件丢面子的事情，而是体现了你有错就改的态度。而不是固执的坚持自己没有错，这样只会导致矛盾的产生。

谈恋爱技巧四：不可以在大庭广众下指责女友

男生爱面子，女生同样也是爱面子的，所以作为男生千万不要在外人或是朋友面前指责她，就算自己不喜欢女友的做法，也不应该在众人面前说出来，如果你说了，那么你就麻烦大了，这样的做法只会让女友难堪，同时她也会开始怀疑你是真的喜欢她吗？不管你多不喜欢她的某些做法，在外人或朋友面前都应该表现出非常的爱护她，这样她才会觉得有安全感。就算要说女友的不是，那也应该两个单独找个合适的时间、地点提出来，可以减少很不必要冲突，这时女生也更能接受男生提出的问题或是错误等。

谈恋爱技巧五：学会沟通交流

情侣分手的原因有很多，但是因为误会而导致分手的却是很多，而分手的原因大多都是一件只要双方好好沟通就能解决的小事情，就是因为缺少沟通交流导致很多问题或甚至分手。沟通交流不仅仅在爱情里很重要在日常生活中也很重要，只要有沟通，可以大事化小事化无。恋爱的双方都已成为对方最亲密的人了，就应该多多说说心里话以及自己的想法，让对方了解你内心的想法，沟通交流是两个人爱情的中起到一个桥梁的作用。

谈恋爱技巧六：学会相互理解包容

爱是包容而不是放纵，没有什么事情是理所当然的。当女生做错事情，男生要学会换位思考，去了解她、包容她。感情道路上多多少少都是磕磕碰碰的，所以双方都要学会理解包容对方，才能把爱维持得更加的长久。

谈恋爱技巧七：尽量不提前任女友男生

在恋爱中千万不能自己主动提前自己的前女朋友，这样会让现任女朋友觉得你还在乎前任，要是女友问了也不要详细讲。不然她会拿自己去比较，这对双方的恋爱生活是很不利的，就算自己要说，那么也要有中立的态度，不要夸奖自己的前任，否则，她会觉得你对前任还恋恋不舍，这时你就麻烦了，所以尽量避开前任女朋友的话题，即使女友要求聊这个话题。

谈恋爱技巧八：学会倾听

不管是在生活中还是在爱情中，女孩子总是喜欢念念叨叨，然而男生们可能会觉得烦躁，但你要知道她那都是为你好。对于男生而言可能不是那么的善于倾听，而是会感觉到厌烦，那么这时就很容易产生矛盾或冲突。所以男孩子一定要学会倾听，当女友需要找人倾诉的时候，请记得一定要陪在她身边，让他感受到你可以做她的依靠，还可以给予她帮助或是提出建议等，同时也了解她内心深处的想法，有利于感情的发展。

如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议，能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。