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心理咨询之婚恋观——如何让自己的婚姻幸福_让自己的婚姻幸福方法

2021-11-25 10:15:07 • 来源：互联网
21世纪的单身男女对于婚姻总是充满了未知和些许恐惧。好像结了婚就会失去自己的个人自由，实际情况真是如此吗？也不见得，但是现在单身的适婚人数是越来越多了。

如何让自己的婚姻幸福？每个人都希望自己的婚姻能幸福美满。但是生活中难免会有矛盾的发生，让婚姻出现小插曲，如何让自己的婚姻幸福？下面就让小编告诉你。

一、如何让自己的婚姻幸福

1.并不是每次都要说出真相

似乎听起来有些违反常识，但是和伴侣保持“100%的透明度”并不是件好事。在讨论一些棘手的敏感话题时，如双方的家庭如何，最好“三缄其口”，不要把自己的喜怒哀乐一股脑倒给对方，“保留的话”才能真正增进感情。

2.夫妻吵架无胜者

因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

3.每月几次共度时光

生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时间的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

4.抚摸小动作比性爱更重要

斯坦福大学的心理学家刘易斯·特曼发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。 回味美好时光 埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以“历史的眼光”看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

为了自己的婚姻，有时候夫妻吵架不一定要争到底是谁赢了，该容忍的时候还是得容忍。

二、夫妻如何相处

1.夫妻之间要相互理解。在婚姻生活中，丈夫要承担起生活重担为生活拼搏，妻子再要替丈夫分担的同时还要抚养孩子，照顾父母，这时两夫妻之间要多理解对方，不能因为自己的压力过大和劳累而彼此埋怨吵架影响生活。

2.夫妻双方多多沟通聊天。热恋时两个人经常在一起吃饭聊天，结婚后为了生活则要在努力的拼搏。但是在拼搏生活的同时夫妻之间在有时间的时候可以坐在一起聊聊天，回一下过去的美好，规划一下未来的生活。互相的了解一下对方的心，晚饭后出去散散步，不要因生活困扰而疏远了彼此。

3.多为对方着想，多关心对方。有的夫妻都上班，在上班之前可以互相的叮嘱路上小心啊，小心车辆啊。下班回家彼此的关心一下一天的工作，有没有不开心或者烦恼的事。两个人讨论讨论，互相的分担一下，这样彼此都会感到对方的关心。

4.夫妻要互相谦让，互相忍让。在夫妻生活中没有谁对谁错，也没有谁应该让着谁，这些都是互相的。生活是两个人的事，不论谁出现错误，应该两个人静下心去面对去解决而不是争吵。不要经常因为一些琐事争吵，什么我多干了，你少干了，我挣钱你花钱了，其实你要想想这些都是为了什么，还不是为了自己的生活能够过好。如果两个人都想着让对方少干点，多吃点那又是怎样都为对方着想，生活中的那些琐事就会烟消云散的。

5.把自己融入双方的而家庭当中，不能你家我家的分的太清楚。婚后虽然女方嫁给了男方，但是同样女方的爸妈丈夫也是责任有义务照顾的。而男方的父母，妻子应该像对待自己的父母一样孝顺。不能因为双方的争吵牵扯到双方的父母。这样有了这样的意识就不会因为一些父母的原因而争吵的。

三、夫妻相处之道

1、谈心。保持愉快的语调。不要相互对嚷和诅骂。要温柔善意地只说那些有益的字眼。每天都要交流。这是最重要、最能表示关爱的形式。

2、多在一起散步。一天花30分钟锻炼身体、交流感情、放松情绪、交换意见、构想目标、消除误解。最好能手拉手。

3、一起做一些新鲜有趣的事情。去一家新餐馆，吃一道风味不同的菜；听一场音乐会，度一个独特的假期；一起参加个学习班、学些你们两个都打算并盼望去学的东西。一起学习，你们会更加愉快的。

4、经常互送礼物。订阅一份杂志、买一本特别的书，洗个热水澡并按摩，送一束鲜花，共享奇特的经历，奉上喜爱的食品。

5、写爱情便笺。把这些便笺藏在家中的各个角落--衣服里、口袋里、厨房或抽屉里，以及一些秘密的地方。要运用你的想像力去制造惊喜。

6、不要批评、谴责、抱怨。这是绝对不能干的事。只去赞扬。要对彼此间的关爱表示感谢。在爱情和持久的夫妻关系中，从来都没有消极性字眼的位置！如果你做出了一个好的榜样，你的爱人也会像你一样把事情做好的。

面对现在的社会压力，很多人选择先发展事业再决定谈恋爱结婚这件事。毕竟很多人都觉得爱情可遇不可求，不是说你努力去脱单就能脱单的，但是事业可以依靠自己的打拼变得越来越好。
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