中国基因网您的位置:首页 >医学 >

心理咨询之婚恋观——如何分手_分手的方法

爱情和婚姻是不一样的两个东西。爱情更多的是种冲动,而婚姻是责任。爱情应该多以自己的想法和角度出发去感受,而婚姻必须考虑到双方的家庭,两个人的孩子。所以爱情可以多尝试,但是婚姻最好要多考虑和慎重决定。

如何分手?人们在爱情中寻寻觅觅,经过几次分手后才最终找到适合自己的人。如何分手?下面就让小编告诉你。

人们在爱情中寻寻觅觅,经过几次分手后才最终找到适合自己的人。分手是结束一段恋情,等于离开一个不适合自己的人。这也代表着,离对的人更进一步。分手虽说简单,但是人毕竟是感情动物,感情也不像水龙头,说收回就能收回。可不管怎样,人们一定要漂亮的分手。

一、分手,到底是什么

有些人选择在分手后大醉一场,过一段混乱的日子才会慢慢恢复正常;有些人选择忙碌来遗忘情伤;有些人旅游,做一些平时想做但是又没有做的事情;有些人选择离开两个人生活的城市,到另外一个地方开始……

情伤是最难痊愈的伤口之一,但是最难不代表不能痊愈。最主要的,是要自己有决心,使用对的方法。告诉自己:分手没有什么大不了、失恋了也没关系,给你自己全新的面貌,永远再给自己一次快乐的机会,不是由哪个他来哄你笑,你必须做你自己的快乐泉源。

一段感情的结束比开始更加复杂和劳心,甚至更加情绪化。虽然荷尔蒙水平刷刷往下掉,但是架不住怨气BIU BIU地在升腾。在这个时候,即使面前的人已然没有能力给你灌迷魂汤了,仍然没有办法理智回复。恼人处,恨不能立时三刻地断绝关系,永世不再见此人的面。

无论是爱还是恨,感情冲动下做出的决定无一例外是错误的。分手是门大学问,如何做得大方漂亮,最主要的是,如何令自己不后悔,需要智商与定力。

二、为什么要漂亮地分手

好在普通人的情感纠葛,不需要昭告天下,无论多难看,影响的也不过是当事人,以及最亲密的朋友圈。当然,对有智慧的人来说,即便是公众人物,其实也只有一种高级的处理方法:不出声。这是要有多大仇、多想跟对方同归于尽,才会在媒体上发表单方面分手宣言。

对平民百姓来说,说到底不过是拿捏一个最佳止损点:尽量让对方少受刺激,目的无非也是少给自己制造麻烦。既然这段感情要玩完,最重要的是让它死得干净利落,一不能成为将来生活的绊脚石,二不要成为回忆中的一只死苍蝇。

最蠢的是在分手的时候要面子。有的怨偶已经看对方不顺眼,不过是拉着弓箭步找下家,一不留神让对方抢先开了口,气得扎扎跳,捂着心口说:本该是我先提出来的--当初刚入港的时候,骨头轻得整个人都抛了出去,也没见你觉得害臊,这时候快成陌路人了,倒斤斤计较起谁先撤。

就算是你甩了别人,又能有多大面儿啊,无非都是失败。只有找到更好更强的下家,才能扳回一城。由对方提出分手简直再好也没有,干脆利落地答应好了,既不用遗憾,也没有内疚。

况且有时候,你并不知道这是不是一时的感情低迷。严肃的男女关系,可不是稍觉乏味就拔脚逃跑。多少人像撕创可贴一样潇洒地处理了前情,然后在今后的20年内都没找到一个更靠谱的对象。最糟糕的是,也许你并不是对他还存在幻想,只是失去得太快。你知道,失去的都是最好的。

与其让一份自以为是的感情幻觉像风湿一样,每到阴天下雨春花秋月或者跟生活低潮的时候都浮上心头骚扰你,还不如现在就让它淋漓尽致地错到底:除非有吴彦祖在门口等着你,一定要忍到忍无可忍再分手--当然,前提是确实有过真爱。

三、分手后一定要做的事

1、大哭一场吧

逼自己不要难过,承认伤心、看见自己的脆弱,是你面对自己的第一步。你可以大肆举办单身派对,你可以一个人喝失恋酒,你可以找好姐妹宣泄你当下的不愉快。说出来,让自己好过点,你可能会惦记着这段感情很久很久,因为我们从不怀疑每段感情都让人成长,所以你也要相信再坏的男人都让你从爱情里快乐过,你也曾忠于自己的选择,而现在的你不过是贯彻始终负起最后的责任,好好伤心一番,不需要勉强自己挤出笑容、先千万别反省,等你可以好好刷牙洗脸出门吃饭这事再说。相信伤痕将变成你成长的勋章,从每段关系里更完整你自己。

2、营造与自己的关系!享受你的小时代

画点漂亮的指甲、看你喜欢的韩剧或影集、写作留下自己的心情,在这个空间里可能曾有你们的回忆,你或许连洗澡都感到哀伤,以前有他在的时候,你们一起熬夜看他爱的篮球直播、从不下厨的你为他洗手做羹汤、一起晾衣服,现在这个空间完完整整属于你一个人了,你必须想办法让这里是“属于你自己的”。回忆固然在,花点心思营造对生活小事的眷恋,也许很渺小,养一盆新的植物、无聊的时候就看你想去自助旅行的旅游书,这些事都帮助你更回到自己的生活轨道。

3、做我生活、时间的舵手

如果以前你们的交往关系过分严肃,你会发现自己连自由移动都有点困难,因为他总是想要掌握你的行踪,他担心你招风引蝶,现在你真的不需要再为谁牺牲与朋友、家人的相处时间了,如果你的生命中缺少其他感情的灌溉,心灵就会变得贫乏,当然我们希望这个好习惯你可以保留至每段关系里,一个爱你的人会尊重你原来的生活节奏,你们不需要为了对方做自己不喜欢的改变,也未必需要渗透对方的一切,人永远需要给自己大口呼吸的空间。

经过分手,人们才能快速成长,因为只有痛彻心扉,才能大彻大悟,才会明白。所以,当人们遇到合适的人,要学会珍惜。爱过的人,要学会祝福。对不爱你的人,不要过于留恋和伤心。对自己,要取悦和珍惜。你学会了吗?

四、分手的原因

1. 力量的平衡

情侣之间,力量的平衡至关重要。如果两人的力量不均衡,那么这段关系很可能会随着时间的流逝而破裂。当他们意识到的时候,为时已晚,不平衡难以修复。

2. 欺骗

欺骗可以破坏,甚至是结束一段关系。如果真的到了关系需要了结的时候,不要背叛,不要心痛,就让它结束。

3. 虐待或控制

如果你的另一半有虐待倾向,或是控制欲很强,那么这个习惯很难去除。如果你确信修复这段关系有必要,你需要很大的勇气,因为没有谁能保证结果一定会变好。

4. 前进

有时候情侣之间相处得不错但是却都没有动力继续努力了,这是因为其中一方或是双方都已步入生活的下一个阶段。这并不总是件坏事,有时候反而对双方都好。

5. 改变

如果是期望你的另一半做出改变而确立关系,这是件非常恼人的事情。关系的确立应当基于当时双方是谁而不是对另一半不切实际的期望。

6. 对对方的家人和朋友粗鲁

如果你的另一半侮辱你的朋友和家人,那么这个人可能不是对的人。对大多数人来说,家人和朋友是他们的一部分,当你的另一半对你的亲戚和朋友不好,这会伤害你,甚至可能会导致你们分开。

7. 粘人、情绪化

没有什么比粘人和情绪化更能赶走你的另一半。情侣双方都需要个人独处的时间,如果都腻在一起,那么不久之后两个人就会厌烦对方,情侣之间就走到尽头了。

8. 撒谎

撒谎杀伤力巨大,会破坏好事。如果你不相信你的另一半,那么你们之间的关系就会不正常,最后很可能就会以结束告终。然而,问题是什么时候能结束呢?

9. 金钱

如果情侣之间因为金钱闹矛盾,这很快会成为一个重大阻碍。如果一方没有补贴家用和生活,或是情侣欠了一屁股债,情侣就会憎恨对方,最终婚姻就会走入坟墓。

10. 害怕承诺

如果一方害怕承诺,另一方恰好相反,那就需要很多耐心。有时候等待有用,而有时候没有用,这时候想结婚的想要承诺的一方就可能会结束这段关系,转而寻找能够给承诺的另一半。

爱情和婚姻本身是美好的东西,但是因为每个人处理的方式不同导致结果有好有坏。很多人其实可以少看一些网络案例,毕竟感情这种事是很难说清楚的,只有自己去经历了才知道,所以小编还是建议大家勇敢去爱,爱错了重新来过就行,千万别抵触爱情。
郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

推荐内容