如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议，能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。

爱情带来的健康益处，当一个人处于重重压力下，恋爱情况非常明显地影响着体内压压力荷尔蒙、皮质醇的水平。爱情带来的健康益处，一起来看！

1、减轻压力

美国芝加哥大学和西北大学联合研究表明：当一个人处于重重压力下，恋爱情况非常明显地影响着体内压力荷尔蒙、皮质醇的水平。

无独有偶，《家庭心理》杂志刊登了一项研究表明：有配偶大力支持的女性更善于处理人际关系中的压力。那些感情美满的恋人们，在需要的时候，也更加乐意倾听对方的声音。

2、减少心理问题

双方用情专一的关系中，患上心理问题的风险降低了。这是2010年，美国佛罗里达大学对1621年学生进行研究的结论。研究表明用情专一的恋人中，真的没出现身心两方面的问题。

作为恋人的对照组，单身男女更容易抑郁、焦虑，以及更容易出现情绪问题、自杀倾向，发生率也更高。这个结论撰写在《美国心理学月刊》上。

3、带来幸福感

根据《神经生理学》杂志的一项研究表明：恋爱初期能使大脑分泌多巴胺的区域活跃。这些区域和受珍视感、爱的感觉、入迷和幸福感密切相关。事实上，有一个受影响区域负责强迫性思维、认知和感情，这些都与爱有关。有意思的是，根据研究人员的发现，扫描恋爱的大脑和性唤起的大脑时，发现两者的情况是相反的。

4、有助长寿

美国人口局对281460名45岁以上的人调查显示：此年龄段单身的人中，很多人患上了绝症；而且数字远超过处于深厚恋情的人。在英国、瑞典、丹麦和荷兰，此项研究的结果一样。

宾夕法尼亚大学刊登了一项研究表明：即使男性收入低，但长久的婚姻能让他们长寿。因为研究人员认为，婚姻状况和研究数据之间的因果关系还很难看清楚，所以这项数据还需要进一步研究。因为有这种可能：不管是否属于再婚，已婚人士和单身人士比较，前者都拥有互相支持的社会关系和让家庭和谐的子女，这些有助于长寿和让人对生活满意。

5、可以减少痛苦

2010年PLoS One刊发了一篇文章，内容研究了减少痛苦、恋爱感和大脑满足感之间的关系。研究的结论来自15位深深陷入恋情的学生。研究是这样的：给参加人员的一只手一个痛苦的负担，然后测算他的抗击程度。结论是，当痛苦时，给他看恋人的照片，这个男人的忍受力提高了44.7%。

恋爱能给你带来快乐的同时，两个人在一起肯定也有烦恼。 这看你对恋爱什么态度，看你如何去把握，去充实自己。 不过恋爱次对人生是有很多好处的，能使自己成熟些，学会了从单一世界走向了照顾人，关心人了，对以后女孩的心理把握也有好处。谈恋爱有什么好处呢，一起来看看!

1、自信，而不至于在形单影只的同僚面前产生自卑感。特别是在主持每晚的卧谈会时，他们能深入浅出理论联系实际，让附庸者佩服得五体投地。

2、充实，而不至于在非上课时间去干一些无聊的事，诸如：玩拖拉机斗地主和打游戏，或者背着沉重的书包独闯图书馆，也不会在运动场上对球类施以酷刑。

3、俭约，而不至于为班上集体活动投入大比资金。他们用最少的钱去度过尽可能长的时间，一袋瓜子一杯可乐，能在马路上巡逻数趟。

4、勤快，而不至于为选择几件脏衣服中哪一件还可以穿煞费苦心。他们爱好洗衣，洗头，五讲四美。尤其是男生，甘愿充当女生的单车司机，乐此不疲。

5、高效，而不至于为通过英语四六级挑灯夜战。他们资源共享优势互补，但至少一半的成绩应归功于每晚为其占座位的她。

6、奋进，而不至于为落后于人痛心不已。特别是对金钱的渴望让他们养成了艰苦奋斗的作风，因为他们无时无刻都会因囊中羞涩求助室友这一悲惨境遇而卧薪尝胆。

7、容忍，而不至于因为观点与她不同争执得耳脖赤红。他们宁愿讨得几秒钟的欢悦，委曲求全而暂时放弃自己的观点。

8、渊博，而不至于与她没有共同话题。他们总是敏捷地捕捉最新的影视歌舞信息，而被迫抛弃罗纳尔多和米洛舍维奇。是为“失之东隅，收之桑榆”。

9、体贴，而不至于经常夜半打扰宿舍管理员。他们锻炼了翻墙入室的攀缘功夫和穿墙而入的缩骨法，很少回宿舍和上自习而使拥挤的生存空间变得宽敞。

10、自由，而不至于受各种纷扰，为安排活动日志煞费苦心。他们是自由主义和无政府主义的极力拥护者，尤其反对物以类聚。因而他们写请假条得心应手，至少有十条以上的理由可以让老师放他一马。

11、健康，而不至于因为缺少锻炼而经常光顾医院。他们经常以录像厅、电影院和饮食店为战场在和自己的忍耐力、免疫力打一场持久战。但他们除了视力有所下降和脂肪含量有所上升之外，其他一切免检。

以上就是关于谈恋爱的好处的相关介绍，凡事都是有两面的。恋爱能给你带来快乐的同时，两个人在一起肯定也有烦恼。这看你对恋爱什么态度，看你如何去把握，去充实自己。不过恋爱次对人生是有很多好处的，能使自己成熟些，学会了从单一世界走向了照顾人、关心人了，对以后女孩的心理把握也有好处。再说人以后谁不结婚生子呢，我觉得有些事早点接触，早点经历，对自己的成熟，对自己的人生进步是有很多好处的。

每个人对爱情和婚姻或多或少都有自己的想象，但是实际上遇到爱情来临的时候很多人又不知道该怎么处理，所以感情也是门深奥的学问，大家多积累一些经验和知识准没错。