心理咨询之婚恋观——【拥抱的作用】如何正确拥抱
你一定想象不到拥抱的作用有多么神奇,每天拥抱的作用堪比每天吃一个苹果。我们一起来探索神奇的拥抱的作用吧。
5种拥抱激发爱欲
核心提示:法国专家给出了“爱人拥抱指南”,教大家通过正确的拥抱方法促进彼此的感情。美国加利福尼亚大学精神病学教授海拉-卡斯博士的研究发现,拥抱会刺激脑部垂体后叶激素的分泌,这种激素能减轻压抑感、减缓衰老,让女人变漂亮,男人容光焕发,性爱次数和性爱质量也大大提升。
1、一手揽住腰,一手按摩后背
背部的脊椎是一个汇集了全身多种神经的重要部位。因此,在拥抱女性时,可以用一只手揽住她的腰,另一只手轻轻地用指尖在其背部游走,这会让爱人轻轻颤抖,情不自禁地和你抱得更紧密。
2、敞开怀抱,发出拥抱邀请
很多夫妻婚后拥抱次数越来越少,主要原因是在一方想要拥抱时,另一方却没有回应。指南指出,伸出双臂,对爱人说“抱抱”,是最好的拥抱邀请,在敞开怀抱时,也说明你心里有她(他)。
3、从后面抱她(他)
无论男女都喜欢有人从后面抱住自己。对女人来说,男人从后面拥抱她,亲吻她的脖子、背部、耳后,在她耳边说些情话,然后用手爱抚她的胸部、小腹,都会让她陶醉和快乐。对男人来说,爱人从后面抱住他,说明需要他,会激发起男人的保护欲望和被需要的感受。
4、拍拍她的屁股
男人在拥抱女人时,手可以沿着腰一路向下,滑到臀部,然后轻轻拍打她臀部翘起的地方,也可以用手指在臀部轻轻画圈,这能强烈激起她的性欲。
5、边拥抱边亲吻
拥抱时,女人可以把头靠在对方的肩膀上,默默地感受对方的爱意,然后抬起头,四目相对,深情亲吻。这时无论你们做什么,都是爱的指引,一切会变得顺其自然。
拥抱的神奇功效
新闻心解:
2012年6月,现年29岁的美国女硕士生杰奎琳·塞缪尔(Jacqueline Samuel)在纽约开设了一家叫“The Snuggery”(温暖的地方)的特色店,这家店专门为他人提供搂抱、身体依偎服务,顾客只要换上宽松的衣服,即可和她在小房间里拥抱小睡,每小时收费 60美元,从而引发热议。
杰奎琳获得了美国罗彻斯特大学(University of Rochester)脑与认知科学的学士学位,正在攻读社工专业的研究生学位,她表示科学研究指出和他人拥有身体上的接触对身心健康有益,数分钟的拥抱更可以舒缓现代人每日感受到的压力,因此决定亲身实践此理论。男性常在搂抱依偎的过程中出现“生理反应”,杰奎琳认为这很正常,也强调自己提供的服务仅限于搂抱依偎,绝不涉及任何性服务。
心理解读:
杰奎琳的做法引发了一些非议,可无论如何,她的做法是有科学依据的:拥抱有美妙的身心作用。虽然称不上一种心理治疗方法,但小拥抱就能有大作为,举“臂”之劳,何乐不为?
接触安慰,你知道吗?
发展心理学家亨利·哈罗是最早研究依恋关系的学者之一。在他的一项着名实验中,他设计了两只假母猴,一个是“金属母猴”,它是用冰凉的金属丝围绕而成的,头部画有两个眼睛,胸前安置了橡皮奶头,幼猴可以从隆起的橡皮奶头上吃到奶汁。另一个是只“布母猴”。它的身体是一个圆筒,外面包有一层柔软的绒布,且画有比较精致的面部表情。两只母猴都能提供热量,而金属母猴有食物供幼猴吃,而布母猴拥有被哈罗称做“接触安慰”的能力。
幼猴可以在笼子里自由活动,自己选择接近哪一个“母亲”。研究发现幼猴大部分时间是依偎在“布母猴”的身旁,只有在饥饿的时候才跑到“金属母猴”那里去进食。这个实验的结果被称为“爱的发现”,幼猴对满足自己生理需要的“母猴”并没有表现出依恋,而更喜欢可以身体依偎的“布母猴”。
互动新法:腹部联络!
研究发现,每天一两个拥抱产生的保健作用比每天吃一个苹果还要好,经常拥抱可减低心脏病风险,战胜压力和疲劳,提升免疫力,抗击炎症,以及缓解抑郁。你可能想不到,仅仅10秒钟的拥抱就能减低血压。拥抱之后体内催产素等让人感觉良好的激素水平会上升,而皮质醇等压力激素水平则会下降。
催产素是分娩和哺乳期分泌的一种激素,可刺激母乳分泌,长期以来人们以为这种激素的作用仅限于此,然而新研究日益表明新研究还有更多有益作用,比如改善社交技巧、抗击压力、增强互信等等。拥抱所导致的积极情绪体验能激发一系列生化和生理反应。
科学家表示,人体皮肤包含有诸多微小的卵形“压力中心”(又称“潘申尼小体”Pacinian corpuscle,这种小体分布广泛,多见于真皮深层、皮下组织、肠系膜和胰腺的结缔组织中)组成的网络系统,该系统能够感知拥抱和触摸,并通过迷走神经与大脑相连。迷走神经环绕全身,与心脏等众多器官相连,另外还与催产素感受器相连。一种理论认为,对迷走神经的刺激可诱发催产素提高,进而产生一系列的健康功效。
有实验证实,给动物超过5天的腹部按抚能够提高体内的催产素含量并减低血压。平日我们都忽视了腹部关爱,还等什么,在恰当的时候和朋友拥抱吧,给肚子们多点亲密接触的机会!
幸福美满家庭和谐。
如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议,能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。
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