心理咨询之婚恋观——【性爱有什么好处】性爱的好处和坏处
性爱有什么好处?规律的性生活有益身体健康,但如果性爱频率太高,反而会 损害健康。古人认为“放纵私欲,不加克制,伤神损体”。一起看看性爱有什么好处吧。
性爱益处良多,但并非越多越好。因为过频的性生活让人疲惫不堪。对三、四十岁的人来说,每周两三次美满的性生活,较为合宜。年龄更长者需要根据自己的身体情况,以性爱后可以迅速解除疲劳为宜。
世界卫生组织提出了如下概念:性健康是指具有性欲的人在躯体,感情,知识,信念,行为社会交往上健康的总和,它表达为积极健全的人格,丰富和成熟的人际交往,坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它包括这样三个内容,即生殖健康,性心理健康,性生理健康。不久前专家发现,性爱可以减少生活上的压力,并且能使你看起来更年轻健康。
以下是专家所提出的有关性爱的十大益处:
一、性爱可摧毁压力,舒缓紧张: 据一位人类性爱研究专家威尔逊指出,在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。性爱可使人获得愉悦、甜美的体验,从而缓解紧张和压力。性爱可使大脑分泌出令人愉悦快美的物质,从而忘却烦恼,消除紧张心理。
二、性爱可以帮助你入睡: 性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、性爱可以保持青春: 英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的性器官,那么它会倾向于退化。阴茎尚不使用它,就会失去它,废用性阳痿就此形成,同样性生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道,延缓性器官的衰老,保持性爱青春。
四、性可以提高自信心: 威尔逊指出,你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、性爱能够改变你的外观: 史密夫博士指出,性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
六、性爱使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上: 威尔逊博士说,当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
七、性爱可舒缓经痛: 做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八、性爱可以帮助延寿: 史密夫博士指出,有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
九、性爱对心和血液循环系统有裨益: 性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
十、性爱燃烧卡路里,有助保持苗条: 据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
不规律性生活的危害
会使体质变差。中医养生强调节欲养精,如果恣情纵欲,可能导致体内的精气过多外泄,从而使机体抗病能力下降,引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软,严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时,思维能力、记忆力也会每况愈下。
性器官“早衰”。连续的性生活会加重性器官的负担,使得性器官过早“衰老”,敏感性降低,引起性功能衰退。
降低性爱满意度。有研究发现,在同一天的不同性爱中,第一次满意度最高,以后每一次满意度都会有所下降,甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。
引起性功能障碍。男性性生活过于频繁,会延长射精时间,长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、勃起功能障碍等问题。
降低怀孕几率。性生活过频会增加不孕不育的几率,因为精液变稀,精子质量会下降。
21世纪的单身男女对于婚姻总是充满了未知和些许恐惧。好像结了婚就会失去自己的个人自由,实际情况真是如此吗?也不见得,但是现在单身的适婚人数是越来越多了。推荐内容
-
mRNA组分的倾斜表达与蛋白质产生的微调相关
长期作为DNA和蛋白质之间的简单联系,信使RNA从未提供太多的吸引力。但洛克菲勒大学的新研究表明,该分子可能出乎意料。通过揭示mRNA分子成
-
2014世界杯:“巧合”也并不是巧合!
社会的发展越来越快,大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化,很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从...
-
焦虑症有哪些危害
随着社会压力的不断加大,人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实,每个人的抗压指数是有限的,一个平时看着正常的人...
-
科学家创造出有助于治愈慢性疾病的人工神经元
现在,由于一群科学家创造了像真实物体一样工作的仿生神经元,现在可以将人工脑细胞植入大脑中,以修复由阿尔茨海默氏病和其他神经退行...
-
30岁单身女保持魅力的方法
爱情和婚姻本身是美好的东西,但是因为每个人处理的方式不同导致结果有好有坏。很多人其实可以少看一些网络案例,毕竟感情这种事是很难...
-
遗传数据集缺乏多样性是治疗疾病的风险
ñOT不久前,一对夫妇来见尼尔·里舍,在加州,旧金山大学的遗传学家的人,希望他能确定他们的孩子,谁曾确诊的疾病罕见的基因变...
-
童年家庭生活影响日后择偶观
儿童小时候经常会有一些心理方面的小变化。这时候非常考验家长的观察能力。根据小孩子的细微变化家长也要不断调整自己的教育模式和方法...
-
心理咨询之婚恋观——哪些男人容易戴绿帽子_ 男人为什么会被戴绿帽
感情这种事谁都说不准,与其自己一个人瞎猜不如看下经验者是如何应对这些问题的,多一个参考就能避免一些不必要的误会,了解的更多就会...
-
大秦赋演的是什么时期 大秦赋华阳夫人演员是谁演的结局是什么?
不知道大家对于大秦赋演的是什么时期 大秦赋华阳夫人演员是谁演的结局是什么感受,小编刚刚就觉得比较一般吧,那么到底什么状况,还是要深
-
心理咨询之婚恋观——【床上运动如何做】床上应该怎么做运动
面对现在的社会压力,很多人选择先发展事业再决定谈恋爱结婚这件事。毕竟很多人都觉得爱情可遇不可求,不是说你努力去脱单就能脱单的,...