21世纪的单身男女对于婚姻总是充满了未知和些许恐惧。好像结了婚就会失去自己的个人自由，实际情况真是如此吗？也不见得，但是现在单身的适婚人数是越来越多了。

床上活动最需要的就是点燃爱火的窍门，让女人配合你。那么，点燃爱火的窍门欧哪些呢？请看小编为你介绍：

1.给她点冰凉的刺激--单纯的抚摸需要伴侣投入地去感受，而对于实施抚摸的一方来说，变换抚摸手法、增加抚摸花样能大大加深对方的感受程度。比如，用某些适合玩弄的冰凉的东西刺激她的感觉--将一把葡萄冰冻20分钟，使用时将它们一排排地放在她的脖子、乳房和大腿边上，然后慢慢嚼碎。

2.从头到脚地抚摸她--如果希望增加淋浴的效果，可以将沐浴液和水充分混合，给她喷洗全身，然后抚摸下去。这样，她可以感受三种不同的刺激：淋浴喷头的冲洗、沐浴液的柔滑和你的手的有力的爱抚。三种刺激让她可以迅速兴奋。

3.帮她按摩--这个属于老生常谈了，似乎人人都会，但这里要强调的是要用有趣的方法：天热的时候，把一个罐装冷饮沿着她的大腿滚下去，天冷的时候，则用微波炉将一条毛巾烤热，用来给她做按摩。在她的肚皮上放点盐，然后慢慢舔掉。

4.浴缸激情--以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

5.帮她涂嘴唇--帮女人修饰是一种逆向行为，她会觉得被点缀和得到服务，也会让她感觉到她身体的某部分吸引着你。其他方法：帮她刮脚、上脚趾油、洗头发。根据一项国外网上调查，76%的男性为他们的伴侣洗过头发。

6.挤水果汁在她身上--电影是很好的情爱教科书，可以从中学到不少怡情益性的方法，比如用巧克力酱和奶油玩点古怪的游戏。另外的方法是把她变成榨汁机--最好的性爱食物是水果汁，你可以用芒果或者木瓜的果汁在她身体上抚摸，然后把果汁连她一起舔干净。把你们都弄得粘乎乎的，之后的鸳鸯浴则可以进入另外的境界。

7.用浆果--忘掉咖啡和烤面包吧，带点热巧克力（容易引起女性性欲的食品）或者草莓到床上。浆果可以补充你射精后失去的锌。

8.送给她一条性感内裤--找个看起来你不想做爱的时间，例如在餐馆吃饭的时候，在桌子底下递给她，并且让她到洗手间换上。看似夸张，但是她的情欲之门正一点点开始被打开。当然，不推荐在第一次约会上使用此招。

点燃爱火的方法：

1、利用好手指

在前戏中，男性可以利用好手指在阴蒂处反复的刺激，其进度要根据女性的性反映，专家表示，女性想要达到性高潮，离不开对阴蒂的刺激。若是感觉阴蒂处有些干涩，可使用热感装人体润滑液，在阴道周围涂抹上润滑液，然后进行反复的刺激，这会让她瞬间被你折服，恨不得此刻就拥有你。

2、温柔对她

房事中，切忌过于猛烈的进行性事，要温柔的对她，比如轻声在她耳边说些情话来挑逗起她的情欲，当然，这种温柔可千万不要用在性交过程中。

3、用情趣玩具

随着社会性观念的日渐开放，人们从过去排斥接受情趣玩具到今天可以大方询问店员情趣玩具的用法。由此可以看出，情趣玩具在人们房事中占有至关重要的地位，其能有效提高人们的房事质量，促进夫妻情感的交流。

找准她的私处敏感地带，使用震震棒在私处进行反复的摩擦震动，过程中可根据对方的反映调整震动频率。情趣玩具让女人们对其欲罢不能又爱不释手。

4、口交

男性期待着女性可以为自己口交，而女性也同样期待着男性可以为自己口交。男性在口交时，侧重点应放在对女性阴蒂的轻触上，这种似有似无的轻触感会瞬间点燃她身体的性开关。让她瞬间被你拿下。

5、敏感部位的寻找

通常情况下，男性对女性身体的刺激大多是从自己最感兴趣的部位开始的，若是对胸部最感兴趣，那么，对胸部的抚摸和刺激就会高于其他部位的抚摸。殊不知，女性其他部位也是很敏感的。而对于脖子、腋下、腕、脚等部分，从上而下利用四根手指头温柔的爱抚，以直线的方式加以刺激，这种爱抚可以挑起女性的性爱欲望。

6、抚摸敏感部位的手法

女性身体的敏感部位并不是只有胸部和耳后，而这两个部位确实大多数男性一致认为敏感神经最多的身体位置。女性的性兴奋来的比较缓慢，所以性爱中的男性不能以自己的性兴奋度为基准。如果对于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式为要领，像画大图似的搓揉，这样会使身体自然放松，而抗拒心也会渐渐消除。可以说，臀部和乳头是比较敏感的部位，特别是乳头部位。对于臀部、乳头一边画着小圆，一边从内侧到外侧，给予搓揉按摩，使用四根指腹同时进行，展开螺旋状的爱抚较有效果，尤其是臀部的中央稍上附近，因为非常敏感，所以用食指和中指从肛门方向向腰部压入，感觉很好。下半身的感度很高，此时女性渴望早一点结合。

7、对阴蒂的刺激

很多女性表示，她们的性高潮离不开对阴蒂的反复刺激，而男性们大多认为女性们的高潮只要在自己的阴茎加速抽插下会达到高潮。蒂附近是相当敏感的地带，所以要慎重地加以爱抚，不要太草率，尤其在耻骨上方附近用手指去磨擦，y蒂的感度会增高，以达到沸点。最后再慢慢去接进y蒂，首先用指尖轻轻触周边，并振动加强刺激，再慢慢地缩小范围，往y蒂去，这时即使是小小的刺激也会产生极大的快感，甚至立刻达到性高潮。

如何点燃爱火：

1、蒙上你的眼睛

很多女性对传教士体位缺乏安全感，因为你看不到她们的身体。但假如你蒙上眼睛，她们会为你做更多事情。

2、告诉她爱她的理由

每个人都会说“我爱你”，但是要让一个恋爱中的男人解释为什么爱，比较困难。也许是她轻咬巧克力的样子，或者当她喝烈酒的时候鼻子稍微皱了一下的娇媚神态。你给她越独特的理由，她越感觉到特别。

3、拥抱着她直到她希望离开

亲吻高手最能让女性兴奋，但是不要低估了热情拥抱的力量，特别是如果她主动搂抱。让她知道你不想停止拥抱她。

4、嘴边挂着她的名字

女性喜欢男人叫她们的名字。越特别的方法使用她的名字越好，例如：在一句话中间叫她的名字，把她的名字写在你的肩膀上，你的手上--任何她能看见的地方。这是无痛的文身，反倒会给人带来愉悦。这会让她开心，她会觉得你在乎她。

5、在她耳边轻语

在公众场合、聚会中，对她说你晚一点想做什么：“今晚，我会让你不断地到高潮。”对女性来说，这种互动和真正的实战一样兴奋。

6、记住你们在一起的细节

要想今晚和以后都过得完美，就要记得第一次在一起的每件事情：你当时在哪，她当时穿什么，你们谈了什么，感觉如何。经常诵记，此乃功在千秋的大事。

7、在床上把她包成一团

捆绑有它本身吸引之处：它可以提高参与的人的兴奋度。但是那些锁链、绳索等可能会吓着她（也吓着我们），所以，不妨试一下这种方法：用一个大毛巾被把她的身体包起来，这样她的手就不能活动了，然后去爱抚露出在外面的部分：头、肩膀、脚，这比捆绑要来得简单、自然和容易接受。

8、表现你的相思病

在房间里的很多地方留下爱的字条：冰箱上、浴室的镜子上、她的枕头下。这些过于甜蜜的举动可能让你觉得做作、酸、假。但是一个真正陷入爱情中的男人，很多行为已经丧失过多理性参考值，而且最重要的是她会觉得你像一个害相思病的少年。

9、热辣贴士

给她听觉享受。不要低估了你表达欲望的力量。

10、亲吻她的关节结合部

你尽管已经知道应该亲她那些部位，现在换一下注意力：她的膝盖、肘部、肩膀、脚踝、脖子、髋部。不用长时间爱抚，但是这些部位非常敏感。看你能不能让她疯狂。

11、保持清洁

以下是大师级的浴室性爱的玩法。将浴缸放满热水和泡泡，然后将泡泡涂到你的腹部、胸部和大腿，让她躺在你上面，用她的身体像洗澡的刷子一样摩擦你的身体。

小编提醒：

性生活的助性要在安全避孕的基础上进行，性事虽美丽，但不能抛开安全不说只顾自己的性兴奋。这就扭曲了完美性爱的真谛。

面对现在的社会压力，很多人选择先发展事业再决定谈恋爱结婚这件事。毕竟很多人都觉得爱情可遇不可求，不是说你努力去脱单就能脱单的，但是事业可以依靠自己的打拼变得越来越好。