心理咨询之婚恋观——【夫妻吵架不伤感情的秘诀】夫妻吵架：婉转抱怨不伤感情

21世纪的单身男女对于婚姻总是充满了未知和些许恐惧。好像结了婚就会失去自己的个人自由，实际情况真是如此吗？也不见得，但是现在单身的适婚人数是越来越多了。

夫妻吵架不伤感情的秘诀。两个人在一起过日子，不仅仅是风花雪月，还有柴米油盐，因此吵架是在所难免的，但一定要有技巧，以免伤感情。那么夫妻吵架不伤感情的秘诀是什么呢？一起来看看吧。

俗话说“勺子没有不碰锅沿的”，夫妻间也没有不吵架的。然而，同是吵架，有的夫妻越吵感情越好，相伴一生，白头偕老；有的夫妻却因为吵架，最终以离婚收场。这其中的原因在于是否掌握吵架的技巧。只要学好“吵架课”，吵架不仅不是伤害，还能增进夫妻感情。美国《家庭心理学杂志》就提出了一反传统的新观点：天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福，会吵架的夫妻才生活得最美满。

恶性争吵则是重复性的，总为了一个老问题不停地吵，每次都解决不了。良性吵架是一种健康的夫妻关系。它就像一次次激烈的商业谈判，其目的是为了寻求妥协，说明夫妻双方还把对方的意见当回事儿。

吵架其实是人与人之间交往、相处、沟通的一种方式。夫妻吵架有两大好处：一是能听到真话。吵架时，容易把平时藏着掖着的话都像竹筒倒豆子一样倒了出来。这有利于了解对方的真实想法，以便吵架后能互相解释、调整、改善自己的行为。二是有利于负面情绪的宣泄。共同承受负面情绪，会让夫妻成为人生旅途上一对真正的伙伴，关系从此更为牢靠。

夫妻吵架不伤感情的秘诀：婉转抱怨更有效

夫妻之间，抱怨靠的不是嘴上功夫，迂回婉转更容易达到抱怨的效果。

1、挑选好时机

你在气头上，他正烦着，绝不是抱怨的好时机。不仅你控制不了情绪，他也很容易反感和排斥。

2、降低音量

不是气冲冲地把声音抬高八度，恰恰相反，控制声量就等于控制情绪，把声音降低到只有他能听到的程度。

3、选择适当场合

如果你当众指责他做错了，他会很恼火，并叛逆地拒绝改正。你可以避开冲突的环境，选个户外场合，广场、公园等开阔的场合更能听进抱怨的内容。

4、提出解决方案

当你抱怨完不满的地方后，不妨建议他提出解决问题的方案，“我晚上太累，实在不想看书，你认为换什么时间看书好呢？”如果他没有什么好主意，你就提出合理的改善建议，这样能避免长时间的争执，更快地达成共识。

5、书面抱怨

当你无法控制情绪，次次抱怨都变成了世界大战，不妨换种方式，以无烟火味的邮件替代面对面表述。人把心里话转化为书面表达，需要思考一定的语言逻辑，是一个自我冷静思考问题的过程，能避免过激的态度与行为。

以上是关于夫妻吵架不伤感情的秘诀的详细介绍，希望夫妻吵架时要记得，因为有爱，所以才走到一起，良好沟通，才能相扶到老。

面对现在的社会压力，很多人选择先发展事业再决定谈恋爱结婚这件事。毕竟很多人都觉得爱情可遇不可求，不是说你努力去脱单就能脱单的，但是事业可以依靠自己的打拼变得越来越好。

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