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西安圣心安诺心理咨询中心 心理咨询有用吗 如何起作用的

2020-09-27 16:35:31 • 来源：中华网

我们可能会尝试各种方法来转移注意力,比如去运动、去购物、去旅行,亦或是通过读书学习来解决问题。但很多时候,我们会发现这种方式可能治标不治本,痛苦与困惑在短暂的离开之后仍会再次浮现……

2008年汶川地震后心理咨询开始受到社会关注,并逐渐走进大众的视野中。半年前,新冠疫情爆发,政府高度重视疫情给国民在心理上带来的冲击和影响,国家卫健委印发相关文件,为民众提供心理援助。于是,越来越多以前从未有过心理咨询经验的人开始了解和接受心理咨询。

常言道“人生不如意十之八九,可与人言者十之二三”,生活中我们可能常常会经历一些困惑或痛苦,也可能会用各种方式来尝试帮助自己。可以说,心理咨询是最专业、高效一种形式。

很多来访者刚刚接触到心理咨询难免会产生一些疑问。心理咨询是不是只是聊聊天?真的有用吗?又是如何起作用的呢?对于这些内心深处的挣扎或是行为上固化的模式,心理咨询真的能帮到我们吗?究竟是如何一点点帮到我们的呢?我们如何通过与咨询师之间建立的关系来打通我们与自己的内心、甚至是与这个世界之间的联系呢?

圣心安诺心理咨询师宋芸芸老师在一次心理沙龙会上讲过:心理咨询不同于简单的倾诉或谈心,当我们感到难过沮丧时虽然朋友也会给予安慰和鼓励,但往往很难关注到我们内心深处真正的感受。相比之下,与咨询师的交谈更加深入,咨询师会陪我们一起觉察和探索情绪背后的真正原因,帮助我们寻找内在的资源和力量。

婚姻情感也好,家庭生活也罢,不管哪方面的问题,自我的成长才是找到问题出口的唯一办法,而心理咨询就是助人自助,心理咨询师将温暖与陪伴带给来访者,与来访者建立良好的咨访关系,成为其心灵强健起来的良药。

圣心安诺为来访者提供面对面、远程线上、店内团体、EAP等心理疏导咨询服务,用科学的、专业的、有效的诊疗方法,解决6岁以上个人、家庭、团体关于情绪压力、亲子教育、亲密关系、个人成长、职场人际、性心理等方面的心理困惑,提供个性化减压服务及心理咨询治疗服务,让每一位信赖圣心安诺的来访者在专业、热情的服务中,温馨、优雅的环境中,感受心身健康所带来的幸福与美好。

作为西安实力强劲的专业心理健康服务机构,用我们的专业,帮助大家达到自我实现,成为阳光且温暖的人是圣心安诺的品牌愿景。依托圣心安诺多学科专家团队,以客户需求为立足点,让每一位客户都能遇见美好的自己。

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