生活中，不管我们在跟自己独处还是跟别人相处的过程中其实我们会发现心理对一个人的影响是很大的。因此当我们发现自己有心理疾病的倾向时一定要及时告诉身边人或者及时寻找心理医生的治疗，这样可以避免麻烦发生。

一、怕别人对自己太好是什么心理

1. 怕别人对自己太好是嫉妒心理

2. 怕别人对自己太好是不自信心理

3. 怕别人对自己太好向上比较是自我进步的心理

二、怎么缓解怕别人对自己太好的心理

1. 习得并精通一种技能

2. 要做到豁达大度

三、怕别人对自己太好的原因

1. 害怕与人交流

2. 怕别人对自己太好有压力

怕别人对自己太好是什么心理

1、怕别人对自己太好是嫉妒心理

这是一个非常现实的问题。首先我要说明,人有妒忌心是正常的,嫉妒自己的兄弟姐们更是人类正常的情感之一,不必为之过度内疚。而且嫉妒心也不全是坏事,好的嫉妒心会促使人去努力,把这当作提高自己的动力。因为只有他们表现更好,才能更像他们羡慕的人。当然也有些持恶意嫉妒心的人,会想方设法把他嫉妒的人拉下马,你现在和我一样倒霉,也能获得心理平衡。关于嫉妒心,我们在内心承认这是每个人都存在的心理会有助问题的解决:因为正视问题是解决问题的第一步。告诉自己每个人都会有过嫉妒某人的时刻,每个人都曾因为嫉妒心内心阴暗过,但这些想法或者感情并不是你的内心,只不过是你内心流过的不健康的心理。

2、怕别人对自己太好是不自信心理

人不自信的心理是原始人为了自保的情绪机制,一种生物体健康的防御机制,让你认识到客观的可行性有几何后所产生的情绪反应机制。这种情绪机制被刻在人类的基因代码里挥之不去,这种有利于人活着的性情在进化上便被保留下来。一个人自信的程度大致上是与他相应的能力呈正相关的。我们一味的要求如何让自己变得自信还不如放下心思来,专注的去提升自己相应的能力来的实用。相应的能力一上来,你自然就变得自信了。基于原始社会的野蛮环境所建立的“不自信”的情绪机制不再适用于当下的文明社会。

3、怕别人对自己太好向上比较是自我进步的心理

自我进步的动力。为了与他人寻找差距,达到自我进步的目的,这是向上的驱力,这种驱力来源于个体要求自己做得更好的价值取向。现实而能实现的目标,不是虚无缥缈的,有计划的进行着每一个阶段的成长,对自己的未来有一个规划,不是每天盲目的奋斗,而看不到希望。一个强大的人意志力总是很顽强的,当挫折来临时有积极的态度对待,在前进的过程中总部会那么一帆风顺的,只有坚强起来才会在风雨中逆流而上,往奋斗的目标前进。长时间的努力没有得到认可或者努力效果不大的时候,你所期望的东西等不到满足时,就会有负面情绪。

怎么缓解怕别人对自己太好的心理

1、习得并精通一种技能

具备学习能力的人通常都很自信,反过来也一样,真正自信的人通常是因为相信自己的学习能力。所以面对挑战的时候他们不会怕,不会心虚,因为他们知道“大不了去学么”。自学能力的基础是耐心,而习得任何一种技能都会让人更加懂得耐心的重要,并且同时因为具备耐心与学习能力而更加自信。只要花时间真正精通了一种技能,那么学会其他一种技能的时候就会变得更轻松——这是良性循环。

2、要做到豁达大度

豁达大度:要想解脱被人嫉妒的苦恼,最根本的是自己的胸襟要宽,气量要大,不去斤斤计较别人的一言一语,仍旧保持坦诚的态度与人相处,即使是嫉妒自己的人,也不必疏远,也许别人对你的嫉妒也就随之瓦解;闲言碎语也不再有市场,因为人都了解你是什么人,不实事求是的言论自然站不住脚。你应该懂得自己所取得的成绩与别人的帮助是分不开的。在取得成功和荣誉时,不要冷落了大家,更不要居功自傲,因这的确容易招来他人的嫉妒。

怕别人对自己太好的原因

1、害怕与人交流

社交恐惧是人类独有的,在动物世界里,看不到这样的现象。社交恐惧看起来是对某些人的排斥,实质上是朝内的,是自己对自己的排斥。对自己的不喜欢又怎么能逃得掉呢?于是社交恐惧引发的内心痛苦、羞耻感、自我否定,甚至是自我憎恨会让很多人吃惊。每个人诱发社交恐惧的事件并不相同,但最终呈现出来的心理状态却是相同的。那些对自我要求过于完美、太在乎别人看法、心理素质较差的人最易被社交恐惧所困扰。

2、怕别人对自己太好有压力

心理压力即精神压力,现代生活中每个人都有所体验,心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明,心理压力会削弱人体免疫系统,从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力,像空气一样无时无刻不在挤压着人们。心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态,源于环境要求与自身应对能力不平衡;这种紧张状态倾向于通过非特异的心理和生理反应表现出来。

所以说，社会的发展越来越快，大家现在也慢慢开始关注一个人的心理健康。因为外界事物的巨大变化，很多人跟不上变化的脚步就会产生心理落差感从而导致引发很多其他的心理病。