日常生活中，我们会发现一个高情商的人是很受欢迎的。那么如何做一个情商高的人呢？其实只要懂得一点心理观察，善于捕捉一些细节，我们就会发现很多东西是能提前判断的，可以事先做一些准备。

许多准妈妈在孕期会遇到不良情绪的影响,严重的还可能发展为产前抑郁,影响自己和宝宝的身心健康,研究发现孕妇发脾气可能会造成胎儿停止发育,那么,孕妇为什么容易发脾气,又该怎样去调节心情呢?

1、保障合理的作息时间

有些心理学人士说,不规则的生活作息、以及没有质量的睡眠时间都是导致人脾气很差的一个重要原因。所以从这个角度来看,无论是孕妇自己还是她的老公、父母、公婆以及其他的家人,一定要设法保障孕妇有一个合理的作息时间、让她安安心心的养胎。

2、少吃刺激性的食物

有些孕妇孕期口味特别怪异,有人喜欢吃酸的、还有人喜欢吃辣的。其实这些口味单一的食物很多都带有一定的刺激性,很容易导致孕妇身体上火。就拿我自己来说吧,在怀宝宝的时候,特别喜欢吃辣,结果天天上火,人也变得脾气火辣,动不动就和老公吵架,现在想起来可后悔啦。所以,孕妇们还是要少吃些刺激性的食物啦,多吃些水果。

3、减少夫妻相处时间

有时孕妇发火很大程度上是由于无聊,或者是可以倾诉的对象太少,如果只有老公一人陪伴,有时就会莫名其妙的冲着他发火。我建议大家平常不要老是呆在家里,要去外面散散心,转移夫妻之间无聊的闷火,舒朗一下自己的心情。

4、尝试着做点小家务

其实孕妇只要不是前三月后三月,其余时间是可以做点家务的,只要不是很剧烈的就可以,比如扫扫地、浇浇花、洗洗碗、抹抹桌子等。但是一些稍微重体力的活,千万不要去做,比如打水、搬东西、做饭等。老公在孕妇做小家务的时候,要全程陪护哦。

5、参加一些方便的娱乐项目

我推荐大家可以去和家人朋友一起打点小麻将,一来可以消磨很多时间,二来可以转移孕妇的注意力,可以使得她们脾气少发点哦,毕竟赢钱了谁都会高兴嘛!不过要提醒一下:孕妇不要坐的时间过长哦。

1、染色体异常。

怀孕前,需要进行孕前检查和医疗诊断,如果有家族性的遗传病史,可以考虑不怀孕或者采取有效护理措施。

2、戒除有害物质。

如果从事相关行业的工作,在受孕前几个月,可以调换到其他部门。对于家庭居室刚装修过的,建议不要太早搬进去,在检测合格之后才能入住。饮食上要选择干净无污染的食物。

3、放射性光线。

避免孕前做X光线检查,微波炉运作时,应该与其保持一定的距离,大约在一米以上。不要长时间携带手机在身,必要时才能用手机。

4、药物影响。

如果没有孕育的打算,应该做好避孕措施。在准备怀孕时,如果出现病症,首先要确认自己是否已经怀孕,如果有,则应该谨慎服药。最好能够咨询医生,选择对自身病情有利且对胎儿无影响的药物。

5、吸烟喝酒。

夫妻双方在生育前一段时间内以及怀孕期间,应该戒烟戒酒,这样才能避免烟酒对腹内胎儿造成影响。

6、感染病毒。

对于风疹,孕妇应该提前注射风疹疫苗。怀孕前三个月,避免在公共场所逗留太长时间,并适当进行体育锻炼,增强体质和自身满意能力。保持营养均衡。

7、慢性严重疾病。

治疗慢性疾病的药物对胎儿会造成很大的影响,如果患者需要怀孕,就应该停药一段时间,而且病情稳定时才适合怀孕。

8、免疫系统异常。

对于患有免疫系统异常的女性,应该在病情完全康复以后才能怀孕。生活中还需要多锻炼,保持营养均衡,增强免疫力。胚胎停止发育怎么办

1、如果出现早孕反应消失或者阴道出血,那么就要去医院检查一番了。

2、如果检查结果HCG水平低、B超无胎芽胎心就可以判定胚胎停止发育了。

3、确认胚停育后,需要引产,一般采用四种方式引产:RU-486引产、羊膜腔穿刺引产、阴道用前列腺素E2栓引产及缩宫素静脉滴注引产。

4、胚胎停止发育不仅对妈妈的心理产生影响,对于妈妈的身体也造成一定危害,引产后,需要通过饮食调理身体。

5、怀孕后6—8周时,一旦感觉妊娠反应日益减轻,如不再恶心、呕吐等早孕反应消失,乳房发胀的感觉减弱,这时就要提高警惕了,这些现象可视为胎停育的早期症状,部分患者阴道出血、伴暗红色血性白带,还有部分患者伴有下腹疼痛,就要马上到医院进行检查。这种表现因人而异,有的甚至一点迹象都没有,就直接出现腹痛,然后流产,或胚胎停育后无症状通过常规B超检查发现。

6、对于胎停育的B超诊断标准是,胚胎发育≥6周无妊娠囊,或虽有妊娠囊但变形皱缩;当妊娠囊≥4cm却看不到胎芽,胎芽的头臂长度≥1.5cm却无胎心搏动,即可判定胚胎发育异常。

7、虽然有些人胎停育后可以自行完全流产,不需要再进行刮宫手术,但这种情况非常少见。大多数女性在胎停育后,医生都建议住院进行刮宫,因为胎停育很可能会导致术后的大出血,因此一定要住院观察一段时间。

所以说，今天也是照常给大家说说心理方面的常识。很多人提到心理这两个字是没有概念的，以为这个东西是不需要去在意的。其实不然，随着科学知识的普及，越来越多人知道心理健康与否直接关系到了我们日常生活中的方方面面。尤其对我们的健康，工作和人际关系有着重大影响。