随着社会压力的不断加大，人们现在把越来越多的目光放到了一个人的心理情况上。确实，每个人的抗压指数是有限的，一个平时看着正常的人，也许她就有轻微的抑郁症，但是因为没有去重视，最后往往会造成很严重的后果。今天，让小编带着大家一起了解心理方面的知识，帮助大家更好的了解自己。

青少年处于发育阶段，不仅仅是他们的心理，还有他们的身体，但由于各方面的原因，导致了青少年心理的扭曲，很多青少年的不健康心理出现，那今天小编就和大家来聊聊青少年的不健康心理。

自我意识是个体对自我的认识，进入青少年期的个体随着对外界认识的不断提高，生活经验的不断积累，开始对自己的内心世界和个性品质方面进行关注和评价。但是在这段时间内他们并没有形成关于自己的稳固形象，因而他们的自我意识还不够稳定，通常对自己不能做出客观的评价，看问题太过主观。遇到挫折往往又会灰心丧气、怯懦自卑、抑郁不振，甚至自暴自弃。这个时期最关键的是要帮助青少年建立起对自己的正确认识。

青少年期个体面临着许多独特的发展任务，承受着更大的压力，而心理弹性(resilience)是与压力、逆境等相联系的一个术语，但至今研究者们关于它的定义并没有达成一致的看法。本文首先介绍了心理弹性的几种定义以及与之有关的两个概念：危险性因素和保护性因素，随后就青少年心理弹性与其心理发展的关系进行了回顾和总结，最后从青少年个体、家庭、学校和社会等方面提出了提升青少年心理弹性的几点建议。

自私，转型期以来的青少年，大都有程度不同的自私倾向。有人说自私是人的本性，与心理不健康无关。有这种看法的人，是受了“人不为己，天诛地灭”哲学的影响。其实，当人生下来时，他的自我概念如同一张白纸。经过无我有物、有我无物和物我整合三个阶段的顺序发展，儿童健康的自我概念才逐渐发展出来。由于家庭教育方式的不当和社会的消极影响，有些儿童一直停留在有我无物的阶段，并没有把主观和客观、自我和环境有机整合起来。这种由自我概念发展障碍所导致的自我中心意识在行为表现上就是自私和没有责任感。自私是不健康的自我观念，同时又是其他异常心理和行为的根源。

任性是一种由本我决定的无规范心态和非理性行为，本我是以快乐追求和需求的立即滿足为特征的，在行为表现上就是任性，即无拘无束、无法无天的状态。有必要把它与率性区别开来。率性而为表示天真，任性胡来则表示粗野。任性是率性的过度，和它的不足——敛性一样，都是恶行的特征。敛性顺受不是成熟，任性粗野也不是天真。健康的人格包括本我、自我、超我三个组成部分，它们分别代表兽、人、神的品质。只有本我而没有自我和超我的人，实际上仍然停留在兽类的水平而并没有达到人类的层次，更不用说神的境界了。自我是人格中最理性化的部分，是健康心态的标志。

嫉妒是由自私所产生的一种狭獈的排他和仇他心理。嫉妒的人不能见到别人比他强，只要发现别人比他强，他就眼红，常有“既生瑜，何生亮”之感慨。由于青少年尚未形成正确的世界观、人生观和价值观，评价和判断事物常常以我划线，在嫉妒的心理基础上很容易走上拉帮结派、党同伐异的道路。英国大文豪莎士比亚早就告诫我们说：“警惕嫉妒，它是开创恶例的绿眼睛怪物，这意味着它贪得无厌。”嫉妒往往是贪婪和不择手段的温床，它像盘踞在一个人心里的毒蛇一样，疯狂地吞噬着其人性中一切善良的东西，直至把这个人变成毒蛇，再去伤害他人。

自卑 目前，相当一部分青少年存在着严重的自卑心理。自卑是自尊的缺乏状态，它和自尊的过度状态——自大——一样，都是不健康的心理特征。缺乏自信心，遇事退缩，怀疑自己的能力，稍有不顺利就打退堂鼓，甚至无端地萌发某种负罪感来，这些都是自卑的表现。按照埃里克森的观点，儿童和青少年的自卑是由不充分和不适当的社会化造成的。在婴儿期，如果它的需要都能得到及时的滿足，婴儿感知到自己生活在一个安全的世界，它就会发展出对这个世界的基本信任感来。相反，它对这个世界的基本态度就是不信任。在此基础上，如果家长或其他监护人对其幼稚的动作、好奇的发问和创造性的冲动进行干预、嘲笑和限制，儿童和青少年就很容易养成怀疑、内疚和自卑的性格。对于自卑的青少年要倍加关怀和鼓励，家长和老师要多对他(她)说：“你能行!”并让他们大声说出“我能行!”

少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期，故可有不健康的心理表现，若发现时应当及时纠正，以免酿成大病。其表现主要有以下几个方面：

1.忧郁

由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

2.狭隘

即斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。

3.嫉妒

当别人比自己好时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。

4.惊恐

对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

5.残暴

有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。

6.敏感

即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当做对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。

7.自卑

对自己缺乏信心，以为在各方面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。

自己还是自己的孩子，都对照着小编整理的现象看看，如果有，尽早改编吧，这样的话才是中国好少年哦！

所以说，现在的人们越来越物质化了，什么都要攀比，其实生活是自己的，过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光，做自己就好，活出真我。