孩子是祖国的未来，我们必须时刻关注青少年的身体健康和心理健康。现在社会的压力很大，如果没有一个强大的心脏是无法承受住当今社会的挑战和困难。当孩子们情绪奔溃的时候，我们必须第一时间给予关怀和治疗。

很多情况下，父母都会认为孩子这种“恐惧”是胆小，会责备孩子不够坚强、大胆，甚至有些父母担心孩子的心理发展出现了异常。准确来说，这种“胆小”心理其实是宝宝的“恐惧”心理，它反而是孩子的心理在正常向前发展的结果！为什么这么说呢？首先我们要了解恐惧情绪产生的原因。

一、孩子恐惧情绪产生的原因

1、未知事物产生恐惧

可以说，恐惧是孩子社会化过程中出现较早的一种基本情绪之一，用斯波克博士的话说，所有的孩子都会有恐惧心理，因为世界上充满了他们不知道的事物，这些恐惧体验，有的来自于孩子的本能，比如，过大的声响天然会让孩子恐惧;有的孩子会由于想象而产生恐惧，比如，听妈妈讲过狼外婆的故事后，就产生了对大灰狼的恐惧。甚至，当他们的秩序感受到挑战的时候，也会产生成人可能看不懂的恐惧。

幼儿无法像成人一样区分幻想与现实的不同，当他们看见某种自己无法解释的现象时，可能会联想到另一件可怕的事情上，并且确信自己的联想为真。

当孩子的能力不足以因应环境的需要，就会因为害怕失去掌控感而感到畏惧，可是受限于语言表达及理解能力的不足，无法把整件事情弄清楚，就会因此而感到害怕。

2、家长保护太多

在孩子喜欢自由探索的空间敏感期，如果家长出于安全的考虑，过于焦虑，处处给孩子设限，动辄一惊一乍地呵斥孩子，就容易让孩子获得这样一种意识：这个世界是不安全的，充满了危险。

家长事无巨细的呵护又让宝宝难以体验到自身的力量，到了一定的年龄，还不愿意独自睡觉、不愿意自己上学，自然就少了许多独立面对世界的自信。

有高焦虑特质的孩子，通常他们的父母也具有高焦虑的倾向。简单来说，就是什么都要管，从孩子学走路就开始了：“小心啊宝宝！不要跌倒啊！走太快了…”。又例如，如果妈妈本身也很怕黑，一停电就大声尖叫，孩子见到大人如此激烈的反应，就会做出负面模仿，加深对黑暗的畏惧感。

这样等孩子发展到2、3岁以后，往往也会因为父母的过度保护而缺乏接触新事物的机会(如较少带他出门、限制他和同侪间的互动…等)，新刺激一旦少，孩子在封闭的环境下成长，自然也就变得容易畏惧了。

事实上，幼儿的发展必须透过对周遭事物的探索、触摸、观察与互动，来获得成功、愉悦的经验，以建立起自己的自信心和对他人的信任。因此，父母若是经常将每件事都视为是危险、困难的，事事都帮孩子出主意或代劳，容易让孩子缺乏信心，同时也认为环境中的大小事物都是危险的，自然容易有适应不良、畏惧的心理产生。

3、父母不良教养方式

若孩子的身体曾经承受过痛苦，或是精神上有过明显的负面情绪经验，其自我保护机制就会不断提醒他，这个东西不能碰、最好马上躲开它，畏惧感就会因此产生，例如：原本很喜欢狗狗的孩子，一旦被狗咬了，从此看见狗就会躲得远远的，不敢靠近。

这时，爸爸妈妈若没有做适当的处理，反而以威胁，如“不乖一点下次再叫狗狗咬你!”“再不听话，黄鼠狼来抓你！”在相同的负面情绪不断累积下，孩子就可能越来越退缩、胆小且缺乏自信。

4、不良环境所致

年幼的孩子怕鬼也是受到成人世界的渲染所致，当电视媒体或身边的大人谈论到鬼怪时，其严肃、惊恐的表情和动作，及当时诡异的气氛，这些画面都会深深烙印在孩子的脑海里。

在听故事或早期阅读的过程中，头脑中也积累了越来越多的表象，偏偏这个时期的孩子，想象力已经有了进一步发展，很容易在头脑中再造组合可怕的形象，再加上他们还难以分清想象和现实，很容易把想象出来的东西当成真实性的存在，并跟自己的生活建立联系，频繁出现恐惧行为也就不足为怪了！

所以孩子就会一味害怕地说“怕外星人”“后面有人”，大多是受这些不良的环境渲染了。

二、怎样击退宝宝的恐惧情绪？

由此可见，孩子天然与恐惧有着不解之缘，出现恐惧行为是十分正常的现象。那么，家长应该怎样对孩子的恐惧做出反应呢？

1、不要否认孩子的恐惧情绪

不管孩子恐惧的对象在成人看来是多么可笑，家长都不要若无其事地一笑置之，或者借机教育孩子要勇敢之类，这个时候孩子所需要的，不是成人的嘲笑或教导，而是他们的情感支持，所以，共鸣孩子的恐惧感受，告诉他们无论遇到多么可怕的事情，爸爸妈妈都会陪伴着她，不仅可以让孩子来自成人的理解和支持，还能让他们意识到自己并不孤单，从而增强对抗恐惧的信心和力量。

2、主动放手，做个好榜样

由于孩子的情绪体验受父母态度的影响很大，父母不妨做好勇敢角色的示范作用，特别是在孩子第一次接触某事物的时候，如果父母能够表现出对某事物的正性情绪体验，孩子就可能消除对那个陌生事物的恐惧，比如，如果家长在孩子第一次看到狗的时候，表现出对小狗的紧张情绪，则孩子就会认为狗是很可怕的，反之，如果家长友好地去跟小狗互动，则孩子害怕小狗的概率就会小很多。

当然，鼓励孩子随时表达自己的恐惧情绪也很重要，在这个过程中，需要注意的一点就是，有时候孩子经历恐惧体验的时候，还会出现出于自尊考虑不愿意承认的情况，这个时候，家长就不妨尊重孩子的心理状态，给孩子行动上的支持，而不是追究她的内心想法。

3、吓唬孩子？NO！

由于孩子的恐惧通常跟想象关联密切，平时家长还可以尽量避免激发孩子恐惧想象的语言，那种动辄用“大灰狼”、“怪兽”吓唬孩子的做法，通常很容易触发孩子对可怕形象的想象，引发恐惧行为。

4、给宝宝解释真相

比如，如果孩子害怕雷电，就不妨给他讲讲雷电产生的道理，已经熟悉的事物，就会少了许多神秘感，恐惧感自然也就少了根基。当然，带有恐怖、惊吓的影视、图书等传播工具就要避免跟孩子接触了。

最后，但不是最不重要的，就是平时多注意给孩子自由探索的空间、让孩子做力所能及的事情，增强孩子内在的力量，一个对自身力量充满信心的孩子，会对掌控环境的能力充满自信，不再容易怕这怕那，缩手缩脚。

有些父母老是喜欢说别人家的孩子多好多好，其实也是别人家的父母当的好，教育的好，孩子才会出色呀。有时候家长需要自我反思，自己是不是在孩子的成长过程中没有做到很好的陪伴，没有仔细观察孩子的心理变化和心理情绪从而导致了孩子之后的一些坏毛病或者是某些方面比别的孩子差一些。