有些父母老是喜欢说别人家的孩子多好多好，其实也是别人家的父母当的好，教育的好，孩子才会出色呀。有时候家长需要自我反思，自己是不是在孩子的成长过程中没有做到很好的陪伴，没有仔细观察孩子的心理变化和心理情绪从而导致了孩子之后的一些坏毛病或者是某些方面比别的孩子差一些。

孩子心理压抑有哪些表现？人们都必须面对压力的社会，而孩子们的压力也不见得比成年人少，那么孩子心理压抑有哪些表现？下面小编为您介绍。

一、孩子心理压抑的六个信号

1、拒绝吃饭

很多专家提醒家长注意孩子的饮食。如果出现厌食，往往是孩子们的情绪出了问题，家长应认真对待。如果对此忽视，就有可能发展成饮食节律紊乱。作为父母此时千万不要强迫你的孩子吃饭，而是应该经常改变饭菜的种类，鼓励孩子帮你做饭，帮你准备他们爱吃的饭菜。如果他在饮食方面的不良倾向持续很长时间或体重减轻很多，应及时看医生。

2、过度忧虑

孩子看到电视里飓风灾难的报道后而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕邻近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

3、说谎和欺骗

5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听。如果说谎已成了他的一种习惯，你就应该带他去看心理医生。

3、不安的睡眠

夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。如果你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他。在睡觉前和你的孩子聊天，给他一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠。

4、疾病反复

如果你的孩子叫嚷肚子痛或头痛，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断去校医务室检查，说自己头痛，校医束手无策，于是请心理医生会诊。心理医生了解到孩子家里的恶劣家庭关系时，终于找到病因。

5、攻击性行为

每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力。因为孩子需要无忧无虑的玩耍，做自己想做的事。

6、哭泣

通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。

越来越多的更小的孩子被诊断出有抑郁倾向，这些孩子与大吵大闹宣泄情绪恰好相反，即使遇上不快，既不表露，亦不向人表达，属於压抑情绪型，旁人无法知道。不表露除与个人性格有关外，亦可能与父母过往在处理孩子情绪问题时，过於苛责和不谅解有关，以致孩子因怕父母的责罚而不敢和不愿表达自己的情绪。专家表示，这类孩子是最令人担忧的，因为当他们遇上困难和不 快时，身边的人无法知晓，结果可能会因情绪得不到正确的宣泄而出事。

如果孩子是属於不善於表达自己情绪，父母需要耐性引导，亦应给予时间慢慢说出内心的感受，这个时候父母的关心和支持很重要。对於不易接纳孩子负面情绪的父母，须在认同孩子情绪方面作出改善，有时孩子向父母表达不悦，只为了找个对象宣泄，故父母需留心是否给孩子太多不必要的训示，或出乎子女意料之外的责难。亦应避免太多负面的用词，例如与其说“你太小气啦！”，倒不如说“不如尝试大方一点，礼让对方一次啦！”

二、孩子心理压抑家长该怎么办

1、起床是人生的天敌

起床是人生的天敌，对于贪睡的孩子来说就更是如此。有句话说得好，毁掉一句好歌的方式就是把它设置成起床铃声，足见，人们对起床的愤恨。所以，在家庭教育中，孩孩优小编建议家长别自己去喊孩子起床，而是把叫孩子起床这件事教给闹钟，给闹钟设置一段优美的，孩子喜欢的音乐，当孩子醒来就听到自己喜欢的歌声，虽然起床是一件让孩子愤恨的事，但是动听的音乐能相对抵消孩子对起床这件事的怨恨，相对的也能减轻孩子的压力。当然，最主要的是，如果你希望孩子讨厌你的话，就别去当这个起床的铃音。

2、都说质比量重要，其实两者都挺重要的，尤其在陪伴过程中

虽然主流观念认为，家长每天抽出一些时间陪伴孩子，只要保证了高质就足够了，时间短点没关系，但真实情况是，很少有家长能做到在短时间内保证质的，所以，在家庭教育中，如果你要陪伴孩子，帮助孩子减少心理压力那陪伴他的时间可以稍微延长一些，除非你真的能在短时间内做到高质，否则其余免谈！

3、人是需要通过接触才会产生安全感的动物

在家庭教育中，父母可以多跟孩子接触一下。很多家长在孩子长大后都不抱孩子了，于是，亲子关系自然而然也就疏远了，有位教育家说，要一天4次拥抱你的孩子。虽然没有这么夸张，但是一些接触还是有必要的。

如何减轻心理压力不但影响着孩子的健康也很可能会影响孩子的成绩，所以，在家庭教育中，如果你的孩子也出现了一些异常状态，请记得及时带孩子去看心理医生，保证他身心都能维持在一个良好的状态里。

一个人的性格跟他从小成长的环境分不开。父母亲的教育尤为重要，将会影响孩子的一生。