现在的年轻人对于婚姻和爱情大部分是很被动的，他们觉得感情这种事随缘就好，其实一个人也可以过的很精彩。但是没经历过你又怎么知道爱情和婚姻的美好之处呢？所以小编还是希望大家不要太抵触，大不了重头来过嘛。

爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，我们会了无遗憾。爱对方的正确做法有很多，我们下面一起来了解爱对方有何正确做法？

如果你很爱一个人，爱到无法自拔，当他/她提出分手，你是否会威胁他/她不要分手，或对其施加压力呢？其实，如果爱一个人，就不要给她施加压力，施加压力的爱情让人受不了，会逼人疯掉的。

据报载，一高三男生当众向一名女生求爱，被女生拒绝后，男生当即从三楼跳下。无独有偶，在某知名大学的学生公寓，一痴情男生向一女生下跪求爱，声称如果对方不答应就不起来，最后跪到膝盖出血。

心理专家认为，这种“自虐”或“胁迫”的求爱方式反映了当事人受挫能力差、逃避失败的心理特征。专家表示，求爱也需要学习，最基本的原则应是“真诚与平等”。

1、长跪求爱是一种胁迫

这几年，一种大张旗鼓的求爱行为在校园里很流行，挂横幅、放气球、摆花、下跪。有人是为了哗众取宠，也有人是不知道如何去求爱。

长跪不起”等求爱方式并不是浪漫也不是痴情，而是一种“胁迫”行为，这种行为有着深厚的“成长根源”，与其家庭教育和成长经历有关。

通常父母对孩子付出“有条件的爱”，那么在孩子今后的恋爱或婚姻中也会出现“谈条件”的爱，比如“不答应的话，我就如何如何”。再加上应对挫折的能力较差，不敢面对失败的结果，逃避挫折，抱着“只能成功不能失败”的态度来逼迫对方妥协。

2、爱，需要真诚平等

“长跪不起”的求爱方式就是博同情。下跪不光是做给别人看的，也是给自己看的———“你看我多么爱你。除非你是铁石心肠，否则你就应该不忍心拒绝我”。

但一旦建立了因为同情而获得的恋爱关系，就会发现他有一个特点———博同情的需要没个够。时间长了，没有人永远只付出而不求回报。一旦你为他付出少了，他就会怨气极大，你看看我为你“跳楼”、“下跪”，你不能亏欠我!如果不满回报甚至会产生暴力行为。

恋爱问题其实是心理问题的突出体现，比如性格过于依赖的人，在恋爱中也会特别依赖;如果以前特别自卑，在恋爱中自卑的心理也会凸现出来;以前有三分嫉妒心，恋爱时可能就会有八分嫉妒心。恋爱都会把这些东西通通放大。

3、面对胁迫式求爱怎么办?

面对一个“死缠滥打”的追求对象，不少女孩会反感和厌恶，压力倍增。郑启涓说，如果有人采取了长跪不起甚至跳楼等胁迫方式求爱时，女孩首先冷静，要告诉对方“不喜欢这种方式。如果没有好好地爱自己，也很难获得别人的爱”。先稳定其冲动的情绪，并传递给对方一种信息：自己受到威胁，但不会轻易答应。这样做的目的在于减轻他这种行为的获益。一旦一种行为并不能获益时，就不会再有继续的动力。

其次，应温柔且坚决地回绝，不能让其看到你心存同情和犹豫。郑启涓提醒，在拒绝对方时，不能伤害他。通常人们会因为烦躁和反感，说出一些伤人的话，比如“你怎么这么讨厌、行为很无耻”等等，这样有可能激发其过激行为，甚至引发暴力事件。

一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定，很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。

爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信……在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：一、要更了解自己。除自我认知概念外，让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。 二、培养我们爱人的能力。从自小习惯被爱开始学会爱人。

看一个男人是不是好男人有三个基准：负责、尊重和稳定。负责意味着他能对自己所说过的话负责。尊重则是指，他能够尊重自己的另一半，就是我们通常所说的，你和他之间建立的是“伙伴式关系”，你们相处的方式是平等的。另外，他还要是一个情绪稳定的人。有些人情绪容易大起大落，这样的人是很难维持一段长久的关系的。

上面说的只是好男人的基准。如果我们把条件再抬高成精品男人的话，还可以归纳出所谓“三心二意”的基准。首先第一个心是开心。他自己应该是一个开朗的人，这会让和他一起相处的人也感到心情愉快。第二个心是关心。关心意味着体贴，这是所有女生都很容易理解的。第三个心是同理心。什么叫同理心？就是设身处地为别人着想的能力。同理心是尊重的来源，也是情侣间解决冲突时最重要的能力。还有两意。第一个意是诚意。诚意意味着真诚，真诚又是负责的基础。第二个意是善意，就是要能够用善意的方式去解读情侣的行为。这是很多人在与情侣相处时很难做到的，比如对方不小心迟到时，用恶意的解读方式来理解，就会开始责怪对方，你不在乎我！

有人买了一只不停亏损的股票，就像面对一段无法挽救的婚姻，该不该抛出就跟是否应该离婚一样困扰着他。在事情上所花出去所有的成本，比如耗费的时间、金钱等，当这些成本无法回收时，在心理学上被成为沉默成本。为什么我们不愿意离开一个不健康的婚姻，为什么不愿意放弃一个没有价值的股票，原因是我们不愿意去承认这些沉默成本再也无法回收。

男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：

1、自身的能力被肯定。

他时常会关心是否有让人瞧得起？

2、才华被欣赏。

也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。

3、努力被感激。

他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

女生在恋爱里的情绪需求：

1、时常被关怀。

虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。

2、再三地被肯定。

她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。

3、想法被尊重。

在分享情绪种种时增进彼此感情

每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。

当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，那就是我有没有让人家瞧不起？不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。如果现在觉得生命中有一些不完整的地方，很可能就是这个功课还没有做完。

爱情其实有规律可寻，如果遵循这些心理情绪需求，当最后一次对对方说我爱你的时候，我们会了无遗憾。对逝去的人最好的纪念方式是继承她的品质继续好好地生活下去。

感情这种事谁都说不准，与其自己一个人瞎猜不如看下经验者是如何应对这些问题的，多一个参考就能避免一些不必要的误会，了解的更多就会发现很多东西一下子就能豁然开朗。