如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议，能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。

信任危机不仅会存在于朋友之中，更加会存在于夫妻之间，而且杀伤力非常大。因此，夫妻如何解决信任危机是一个热点的话题。下面，小编通过一个案例和大家分析一下夫妻如何解决信任危机。

今年35岁的陈先生，2008年与妻子江女士结婚。“我们感情一直很好，以前我追了她5年。”昨日下午，陈先生说，2009年儿子出生了，那时他天天上班，孩子更多的由妻子带。“可能是我工作太累太忙，又不想把情绪带回家。”陈说，2010年，他在办公室上网时，在网上认识一个女孩，两人经常在网上聊天，时间一长，女孩成了陈先生的“女闺蜜”。两人开始在网上肆无忌惮的谈家庭、生活等。

江女士称，以前，她从不看丈夫的QQ、手机等，2010年8月份一天，她偶尔打开丈夫的QQ，看到丈夫与“女闺蜜”的聊天记录，有很多甜言蜜语，甚至谈到了性。女士说，丈夫回家后，两人闹开了，整整一周，陈先生都向江女士解释，但江女士不相信，最后闹得双方要离婚。

“她把她的爸爸妈妈都喊来要离婚。”陈先生的弟弟陈江说，当时大家都劝了很久，嫂子才没有离婚，但要求哥哥以后上班，在办公室要用办公室电话打回家；出去吃饭要用手机拍下朋友，发微信给她；出差、和朋友吃饭、见客户都要发一张照片；而且QQ密码要告诉妻子，妻子可以随便上网查询。从此后，丈夫上班、出差、和朋友吃饭等，都要向妻子“签到”。近4年来，丈夫一直执行得很好，甚至有一天“签到”8次。

“这些年来我们感情一直很好，QQ聊天的事的确是我错了。”陈先生说，他真的很爱他妻子，也很珍惜这个家，所以他愿意“签到”。但这一周，由于要到年底了，陈先生工作很忙，有三次没有签到，一次是见客户时，妻子打电话到办公室，没有人接；另外两次都是陈先生去办事了，晚了1个小时给老婆说，老婆怀疑他这一个小时去见网友了，闹了起来。

昨天早上，陈先生再次和妻子因为没签到的问题吵起来，最后还发生了抓扯，江女士要陈先生写下保证书才能上班，最后闹到了龙山路社区居委会。经居委会工作人员协调，两人毕竟是家庭问题，陈先生给妻子写下了保证书，保证以后走到哪里，微信签到哪里，不让妻子怀疑、生气，如果少一次，罚做家务一周。

江女士说，她这样做，只是怕老公又去和“女闺蜜”交往，“我要求老公这样做，其实是很爱他的，不想老公有出轨等行为，遗憾终身。”江女士表示，这样做算是对他管得比较严吧。

最后，陈先生也“乖乖”地写下保证书：保证以后准时“签到”，否则忘一次罚做家务一周。

陈先生不愿将工作上的情绪、困惑告诉妻子，却跟女网友说，这很容易造成家庭矛盾。陈先生与妻子出现了信任危机，陈先生要主动让妻子消除怀疑，如妻子没有想到要主动告诉她；其次陈先生无论是在工作上、还是生活上，要多和妻子交流，其妻子也应该给陈先生一些空间，这样家庭才会和睦。

类似的案例在在夫妻相处中并不少见，一些人为防止伴侣出轨，不会给对方留下自由空间。这些人认为，没了私人空间，伴侣也就会老实了。可是，不给对方留下私人空间，这是一种不信任。夫妻间没有了信任，那么感情还能怎么走下去。江女士逼丈夫“签到”4年，只为防治他出轨，但是这也给他们的婚姻带来无尽隐患。4年来每天都要“签到”，陈先生过得日子也算是“水深火热”了，但是谁让陈先生是有错在先呢？在当今这个充满诱惑，又便于诱惑与被诱惑的时代，夫妻到底应该如何建立信任感呢？要像江女士一样逼着丈夫每天“签到”吗？下面小编教您几招，远离婚姻中的信任危机。

一、给对方适当空间

近日，就夫妻间的空间和秘密问题，有人向46对家庭进行调查。其中，有29对家庭（占63%）表示，希望适当给对方一定空间、自由，家庭才会更好、更幸福；11对家庭允许对方有适当的秘密，但仅限于工作；6对家庭表示，可以适当有自己的小圈子，有闺蜜，家庭、情感上的问题都可以对闺蜜说。

信任并不意味着两人之间没有空间、距离与界限。女人应该尊重男人需要独处空间的意愿，男人也应该理解女人渴望了解与安全感的需要。那么双方不妨坦诚地谈一下，列举自己在做什么事情的时候不希望对方打扰。在了解了对方真正的意愿后，双方可以签一个协定，比如：“我在工作的时候，希望不被打扰”“我在和朋友聚会的时候，希望不被打扰”……约定得越详细越好，并且可以制定出一些奖惩措施，以增进趣味性。在协定中学会给对方留出空间，也学会婚姻中的尊重和信任。

二、增进自信

信任感的源泉是什么？自信！一个人无法相信自己的伴侣，对婚姻充满了不安全感，寄希望于用手机等手段追踪伴侣的人，在心底多少是有些不自信。当务之急的功课就是发展自信，努力喜欢上自己，相信自己是可爱的、有魅力的、有价值的、值得对方爱的。从外表到体格，从能力到品德，挖掘自己所有的优点，毫无保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、坚定地相信自己所说的话。

三、相互赞赏

对于对方的优点，一定要不吝赞美之词，这叫“强化优点”。赞赏要细致，多发掘对方身上平凡的优点，真诚、及时地讲出来，比如：“你这道菜做得真好吃”“你今天很漂亮”“你把马桶修好了？你真厉害！”“你真有力气”……

四、养成沟通习惯

缺乏沟通是婚姻最大的杀手。沟通技术和工具的升级换代并不能直接提升沟通的质量，那么，沟通的技巧有哪些呢？

1、当你想表达自己感受的时候，要多用“我”开头，少用“你”。

试比较妻子在先生回家晚且没有打电话的情景下两种不同的开场白：“这么晚没有接到你的电话，我有些担心，出了什么事吗？”“你这么晚才回家也不事先打个电话！”

说者本意都是想表达关心，但后一种容易让听者感觉像不分青红皂白的指责。

2、当你倾听和了解对方时，多用“你”开头，少用“我”开头，减少自己的主观评判，比如：“你现在感觉……” “你的意思是……”“你认为……”“当时你一定觉得……”“听起来，你相当看重（在乎）……”用这样的句子反馈对方，对方会感到被尊重和理解，他就愿意继续讲下去。

3、夫妻要保证每天至少有一段不受干扰、单独相处的时间来进行交流。对此要养成习惯，不可偷懒。

4、丰富沟通的内容，拓展交流的深度。谈话切不可只停留在柴米油盐或教育子女的话题上，要进行分享感受与思想的对话。

5、不要依赖现代通讯手段，回归原始沟通形式。如面对面、手牵手、眼对眼的倾心交流以及更富有情感色彩的肢体接触，亲吻和拥抱。

6、谨记沟通的基本原则—真诚，沟通的目标—分享。有的女性常疑惑：我非常想与丈夫推心置腹地谈话，可他却冷冰冰地拒绝。不妨检视一下，你潜在的沟通目的是否有偏差？你是否意在改造、批评、指导对方？男人最怕女人拉开架势，像母亲、老师或领导一样，他会本能地厌恶和逃跑。

以上就是小编今天介绍的夫妻如何解决信任危机的办法。信任是夫妻间最重要的东西，逼丈夫签到并不能解决你们之间的危机。双方对对方应该多一些信任，多一些宽容，同时不要管得太紧，留下一些空间，信任危机才能慢慢消除。

每个人对爱情和婚姻或多或少都有自己的想象，但是实际上遇到爱情来临的时候很多人又不知道该怎么处理，所以感情也是门深奥的学问，大家多积累一些经验和知识准没错。