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心理咨询之婚恋观——如何应对亚偷情_应对亚偷情方法

2021-11-25 21:30:05 • 来源：互联网
爱情和婚姻是不一样的两个东西。爱情更多的是种冲动，而婚姻是责任。爱情应该多以自己的想法和角度出发去感受，而婚姻必须考虑到双方的家庭，两个人的孩子。所以爱情可以多尝试，但是婚姻最好要多考虑和慎重决定。

如何应对亚偷情？亚偷情是精神出轨的一种，如果发现严重就真的是出轨了，如何应对亚偷情？下面就让小编告诉你。

一、如何应对亚偷情

1.如果你的TA亚偷情。

冷静。切忌动不动就大吵大闹，借题发挥，不妨先冷静下来从TA的日常生活细节中多观察，看清楚他们是不是真的出轨。

反思。只有反思在婚姻中的不足，你才会知道他的动机。一旦你知道TA的那个密友真的存在时，要想尽办法引导TA说出，默认甚至鼓励TA继续和密友保持联系。要知道，你的大度也会令TA有所顾及和收敛。

千万不要视TA的密友为敌人，相反，你还得谢谢TA给了你配偶精神食粮。主动和他的密友交朋友，让你们三人都成密友。把你和配偶濒临死亡的婚姻予以激活。

2.如果你陷入亚偷情。

虽然你的这种行为不是真正意义上的出轨，但你要知道它的严重后果，坚守道德底线是你玩这个游戏的基本规则，千万别当真，别一发不可收拾。

真心游戏，遵守规则。亚偷情在一定程度上也弥补了婚姻中的不足，但是它毕竟是婚姻之外的交往，可以适可而止地玩玩，不可当真。我建议那些亚偷情者在“亚”之前，就要有一定的心理准备和承受能力，不妨彼此双方约法三章，来保护双方的婚姻。

保护隐私，小心泄密。亚偷情还是一种心理上的轻度变态。当出于好奇或寻找刺激的心态在网络上以及与陌生人玩亚偷情时，无论偷得多真、爱得多深，也不要向对方泄露自己的隐私，以防有小人以你的秘密要挟、控制你的精神和肉体。

一有危险，立即脱身。亚偷情者在精神上都会有征服欲、控制欲，双方也希望能成为Soul Mate（灵魂伴侣），偷心总会有危险时，因此，只要你意识到危险，或是你感觉自己已经深深陷进去时，足以影响到你的人身安全和婚姻家庭时，一定要及时抽身，切莫过于贪念、贪婪。

与偷情、出轨不同的是，亚偷情正是区别于“亚”字，即发生了情，却没有性，他们有“色心没色胆”，偷的仅仅是情，而时刻克制着性，也恐惧着肉体的出轨会伤害到双方的婚姻。也正是没有性的出轨，他们觉得理性所在，自认为责任心所在，也让他们感到痛苦与困惑。他们为何执着于“亚偷”呢？这是一种本能的需求，它发乎于内心，力量单纯而有力，“亚偷”带给他们的满足是难以割舍的。他们还会觉得自己真正的心理困惑是：进退不得，其实不是真的进退不得，而是对于贪婪和恐惧的双向挣扎。

“亚偷情”并不比“偷情”逊色，甚而更为严重。偷情即是偷人，更多的是注重性的享受，感情的投入却有待考证。亚偷情则纯粹是偷心了，不掺杂性的成分。偷人者往往是过了今夜就完事了，就烟消云散了。而偷心者却是永无宁日，不知何时才是尽头。一颗真情的心，却是多少钱也买不到的。

二、亚偷情产生原因

1、弥补婚姻

婚后生活平淡，想在寻找恋爱时的感受。

2、逆反报复

婚后一方对另一方的爱理不理，感觉受到对方的忽视，而产生的报复心理。

3、填补空虚

平淡的婚姻和工作上的无所成就，让当事人感到无力，每天的上班状态和回家状态都一样，累。在“交友团”里能有很强的归属感和安全感，他需要这个社团的交友环境的滋养。于是空虚的他开始了自己填补的经历。

三、怎样预防亚偷情

1、双方情感重在沟通

出现了亚偷情，更应该加强沟通。许多矛盾都是从沟通不畅开始的。如果倾诉交心不能实现，人就容易从外面寻找异性朋友来倾诉，亚偷情就这样产生了。

2、在配偶身边找强援

女人应该善待丈夫的朋友，特别是其中那些诚实可靠，能够在自己家庭遇到危机时帮忙排解的朋友。至少在丈夫编造借口去见前女友或者暧昧女同事却编了个和某某一起喝酒的谎言时，你可以核实而他们不会帮着圆谎。

3、提高婚姻生活质量

亚偷情如亚健康一样，是家庭生活不如意的警报，当家庭和谐了。男人是顾不上亚偷情的。要主动地把亚偷情情人所担负的任务负担过来，生活中故意搞出一点小小的浪漫，维持热恋的关系，保持爱情。家庭绝对不是只能靠责任感来维持的，责任感能拴住男人的肉体，却阻挡不了亚偷情的发生。唯一能够从根上预防亚偷情的，是让婚姻质量提上去，让自己有一个更稳定的家庭。

爱情和婚姻本身是美好的东西，但是因为每个人处理的方式不同导致结果有好有坏。很多人其实可以少看一些网络案例，毕竟感情这种事是很难说清楚的，只有自己去经历了才知道，所以小编还是建议大家勇敢去爱，爱错了重新来过就行，千万别抵触爱情。
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