心理咨询之婚恋观——【如何获得幸福】教你让自己和父母幸福的方法
如何获得幸福?很多人常常会抱怨自己过得很不开心,一点都不幸福,但幸福与否,更多的是看你如何对待你的生活,幸福有时候是很简单的,看看如何获得幸福吧。
如何让自己幸福
第一,做事情有节有制,一切以保证自己的健康为出发点,制造正能量环境。
第二,别太在意别人是怎么看你的,相信自己对自己的判断,将一切外在的负面影响屏蔽。
第三,即使是一个人在家也要把自己“伺候”得妥妥的,不是非得有客人拜访的时候才拿出丰盛的食物,下班回家也可以煎块牛排或舒服地窝在沙发上喝杯红酒。
第四,将恐惧的负面情绪释放,勇敢面对一切困难,也坦诚地将自己的担心说出来与亲朋好友分享。
第五,大胆做一些以往不敢做的“出格”的事,挑战自己,你对你所认识的自己会有颠覆性的全新印象。
第六,不妨偶尔“童心”一回,孩子眼中的世界永远都是单纯和丰富多彩的,即使世界再疯狂,倘若偶尔用孩童的视角来看待事情,烦恼就不会那么多。
第七,别怕丢人,别太在意别人对你的看法而最后丧失了自己。因为,实际上没有那么多人会注意到你。
第八,与水亲密接触。可以选择泳池也可以拥抱大海或者湖泊,水是圆润的、滋润万物的,偶尔改变两点一线的生活而融进一片汪洋之中可以让身心得到滋养。
第九,多做善事,帮助那些生活窘迫的陌生人。慈善不是高高在上的,慈善可以存在于我们身边的任何一个角落,爱心不能用钱的多少来衡量。
第十,生活是向前的,地球上没了谁都会照转,把关注力放在阳光的事情上,悲伤的过去就让它随风而逝吧。
第十一,大笑。要记住,幸运女神会常常光顾那些爱笑的人。
第十二,不仅要管理好自己财务,还要管理好自己的情感和精神世界,你会成为一个真正富有的人。
第十三,将自己的朋友圈子进行筛选和分类,精心维护好真正在乎你的人。
第十四,老百姓都用“举头三尺有神明”的话来劝诫人们要懂得敬畏,不管你是无神论者还是有信仰的人,尊重别人就等于尊重自己。
第十五,注意到每天积极开心的事情,把眼光放在光明处,活着的每一天都应该是美好的。
第十六,世界是一个地球村,无论东方还是西方,每一个城市、国家、民族都有着千丝万缕的联系,多出去走走,外面的世界很精彩。
第十七,冲动是魔鬼,别做傻事。控制自己的情绪,不要做自己情绪的奴隶,这是锻炼自己情商最好的方法。
第十八,大事化小、小事化了。能让事情简单化千万别往复杂方面去想。
第十九,别跟人比了,都是“围城效应”。人生不是竞技场,在你的眼中别人都比你幸福,成天扮演苦大仇深形象的人离真正的幸福最遥远。
第二十,养宠物的人一般都充满爱心,在你善待自己的宝贝时也别忘了善待好你自己和你身边的人,让这世界上每一个人都成为你的“宠物”,成为你宠爱的对象。
如何让父母幸福
1、不管有多忙,多抽空回家看看
许多人把‘忙’当作不回家的理由,但当你将工作放在一旁,打开电脑,拿起手机时是否想到,再忙其实也能抽出时间来的。父母在家翻着日历盼着儿女回家时,不如你在常规的休息日回家外,偶尔打次‘游击’。你的出其不意也许会给父母带来中彩票般的喜悦哦!
2、适当的向父母提出一些合理请求
一般,当我们成年后,认为一切都能自立,许多事上便不再愿请求父母帮忙。渐渐的,我们懂得越来越多,会的越来越广,父母在自豪时不免也有些伤感,认为自己老了便没用了。其实,请求母亲给自己做一道她拿手的饭菜,请求父亲和自己下盘象棋……父母在答应你时的那份成就感便是你送去的最好的幸福。
3、倾听那喋喋不休的‘幸福
有些人老了以后便会啰啰嗦嗦,说话找不到重点,或是说喜欢不停的讲述着你小时候的点点滴滴。别嫌烦,认真的听他把话说完,这是对老人起码的尊重,最好,当讲到你小时候时表现出一副惊讶,并且一无所知的样子,父母会很高兴再为你讲述一遍的。实在不愿听时,要用转移注意力的方法,将话题从他的思路中拐出来,可千万不要一脸不耐烦哦。
4、钱也能买到幸福
手机能让老人更方便、及时的找到亲朋好友电话;电视、收音机、拐杖、轮椅……是部分老人日常的小伙伴;按摩椅、假牙……能让老人更舒适的享受生活;虽然一些老人口头说“这把年纪了,吃饱穿暖就行了。”但美食与新衣不止是年轻人才喜欢哦……如何让老人拥有幸福感5、学会灵活运用善意的谎言
有些人老了便会和孩子一样天真,会对细小的事物特别在乎,许多小事情放心不下。有时老人已经无能为力的事就让他们歇歇心吧。他们少操些心,心情自然不会太压抑。
6、赞美之声,老人比我们更爱听
老人最需要的就是儿女对自己的肯定,赞美之声会悄然将成就感与存在感送予老人心窝。老人时常听到孩子的赞美,会觉得自己青春还在,每天都会是积极向上的。
21世纪的单身男女对于婚姻总是充满了未知和些许恐惧。好像结了婚就会失去自己的个人自由,实际情况真是如此吗?也不见得,但是现在单身的适婚人数是越来越多了。推荐内容
-
女孩咬人是什么心理
现在的人们越来越物质化了,什么都要攀比,其实生活是自己的,过得开不开心只有自己知道。有时候我们真的不需要在意别人的眼光,做自己...
-
《大秦赋》公子虞的下场是什么 公子傒结局怎么样
最近上线的电视剧是一部接着一部,真是让人眼花缭乱!随着各个电视剧的热播,今天你追了哪一部?《大秦赋》公子虞的下场是什么自从嬴虞...
-
印度农村儿童的免疫接种率更高
密歇根大学的研究人员说,印度农村地区的儿童疫苗接种率高于城市地区,而印度教徒的孩子比穆斯林青年人更有可能获得疫苗注射。据信,他...
-
血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症
当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。它可能历时数日或在几个小时内即能形成。你可能会有高血糖而不自知。正常人在清晨空腹血糖...
-
Danaher拟214亿美元收购GE生物医药
今日,Danaher宣布与通用电气公司(GE)达成了一项最终协议,前者将以214亿美元的价格,收购后者旗下GE生命科学公司(GE Life Sciences)的GE
-
男人怎样才能给女人安全感
如果一些还没谈过恋爱的男男女女们不知道该怎么处理异性人际关系可以看下过来人的一些建议,能帮助自己在爱情这条路上少走一些弯路。男...
-
心理咨询之婚恋观——男人为什么恐婚_男人恐婚的原因
感情这种事谁都说不准,与其自己一个人瞎猜不如看下经验者是如何应对这些问题的,多一个参考就能避免一些不必要的误会,了解的更多就会...
-
浅析近年分子化药的分子量变化趋势
化学创新药物的整个发展过程可以分为苗头化合物——先导物——候选药物——处方药物,而候选药物的确定是其中最为关键的环节,但也离不...
-
心理咨询之婚恋观——【哪些感觉才算真爱】怎样感觉才算真爱
面对现在的社会压力,很多人选择先发展事业再决定谈恋爱结婚这件事。毕竟很多人都觉得爱情可遇不可求,不是说你努力去脱单就能脱单的,...
-
孩子注意力不集中的原因
孩子是祖国的未来,我们必须时刻关注青少年的身体健康和心理健康。现在社会的压力很大,如果没有一个强大的心脏是无法承受住当今社会的...