现在的年轻人对于婚姻和爱情大部分是很被动的，他们觉得感情这种事随缘就好，其实一个人也可以过的很精彩。但是没经历过你又怎么知道爱情和婚姻的美好之处呢？所以小编还是希望大家不要太抵触，大不了重头来过嘛。

维系一段关系都需要投注心力，而且要掌握重拾热恋激情秘诀。那么，下面小编就为你介绍重拾热恋激情秘诀，让你们的恋情更完美。

第一天：重温你们最难忘的一次约会

为了使你们的感情维系计划有一个好的开始，我们建议你从曾有过最美好的一次约会下手。

让两人在回忆里寻找新的开始是一个既有效又有趣的方法，仔细唤起那个令双方都印象深刻的记忆吧──那次有可能是你的的第一次约会，又或许是第五次，也有可能是几年前才发生的美好经历。现在你所该做的就是尽可能地再次温习那次约会时的情形，并不需要特别的一丝不苟，因为重点仅在于抓住那次约会所带给你们的感觉，或者是某种难忘的情绪。

这个计划可以让你发现出两人关系中的不足，更主要是作为一个提示：提醒两人别忘了当初在一起的初衷，也是要你记得这个计画之所以会开始，是因为你想将现阶段所拥有的变得更好。

第二天：到一个从来没去过的地方

今天是时候活络活络两人关系中的死水了，最简单的方法就是前往一个你们两个人都没去过的地方，那个地方或许是一间餐厅、一间酒馆，也可以是你有兴趣的博物馆展览或艺术空间。

这次的重点则在于藉由这些新鲜的体验，使自己跨越心理上的限制，因为日复一日重复做着同样的事情会让人忘记生活中原来还有其他的选择。你会知道世界上还有很多新鲜事等着你去尝试──你只需要走出去找到它们就行。

第三天：在家里制造浪漫

关上电视、收起笔电，然后藏起你的手机──今夜要在家里制造浪漫。

一整天的工作下来，你可能很累了，不过这并不代表你与另一半没有办法在家享有一个不被打扰的的浪漫之夜：打开一瓶红酒，佐你们一起煮的晚餐，或是从你们都爱的餐厅外带的食物，然后记得点上蜡烛，在餐桌上享用美食的同时聊聊天、重新建立起亲密感。

虽然你们并不是“外出约会”，但这并不表示你们不能享受一个罗曼蒂克的晚上。

第四天：解决积存已久的问题

今天是时候除旧布新了。

将你一直想与对方沟通的问题列出一张清单，对方也要如法炮制。这可能会有点伤人，毕竟没有人想透过别人来知道原来自己令人反感，最后，记得检讨这些清单上的问题。

你可能会感到被冒犯，不过试着敞开心胸看待吧，这个练习不仅可以减轻你的情绪负担，还可以让两人的相处更有默契。

第五天：建立共同努力的目标

要强化你们的感情，其中最重要的办法之一就是拥有共同的目标。

在晚餐后的余暇，坐下来分享你们两个人都想做的事，比如说买间新房子、整修现在的房子、旅行，或是学开船。先达成共识，然后就可以开始为了实现理想而努力。

怎样重拾恋爱激情；

一起尝试一些刺激的活动，“吓吓自己”

医学专家告诉我们：人体对外界事物害怕而引起的 反应和性行为一样可以给人带来快乐的感觉。这也就是为什么很多人喜欢玩高速滑雪了。我们在特定的环境下，可以从害怕感中获取到快感。

当你和你的爱人一起去 “冒险”时，你们会感觉双方是手牵手一起克服困难的。有相关经历的一位女士告诉我们，她很少和爱人一起去滑雪。有一次我们决定一起去滑，一起感受其中滑雪 的刺激感。虽然这是我玩过的最危险的活动，但是确是我们俩最难忘的记忆。

分享一个秘密

亲密度和刺激感是相关联的。这也就是为什么一段恋爱的开始，在相互了解的过程是那么的刺激的。每次我们都相互约定告诉对方一个秘密，这样我们既觉得刺激，又可以增加我们的感情。这些秘密可以是很小的事情，但是这样的形式确是很不错的。

可以经常做一些打赌游戏

当你们一起独处的时候，你可以玩一些扑克游戏，谁输了可以让其接受小小惩罚。或者你们也可以一起看球赛，如果你队赢了，你可以让对方帮你做些家务等。这些都可以使你们的恋爱更加刺激。你们的感情也会在其过程中得到提升哦。

做个小叛逆

在高中的时候，我们经常拿着高跟鞋偷偷溜出去。害怕被抓住的心情给了我们很多的刺激感和兴 奋。那么现在是成人的时候，你也可以把这种感觉找回来。如果下次你和爱人一起去看电影，你可以躲在电影院的最后一排，让对方找你半天。

或者天气晴朗的时候，你们可以一起出去游玩，拍一些搞笑的相片，感觉双方都回到了小时候毫无顾忌的时刻，做个小叛逆，这样也是一个很不错的选择哦。

重现第一次约会的场景

你的第一次约会一定是充满了神秘感。对方傻傻的眼神，你们接吻的方式，和紧张的心情，这些也许你都还历历在目。但是重现第一次约会的情景，那么你一定会获得很多意想不到的快乐噢。在那天约会，你可以用同样的香水，摆出和第一次约会一样傻傻的表情。

网络传情

现在随着科学技术的发展，网络时代的出现。我们发现很多爱侣之间却缺少了通过网络传情的心态 了。他可以在迷恋着电脑游戏，而你可以忙于弄博客。其实通过网络，我们可以做一些我们平时不会去做的事情。如，你可以给对方发邮件，告诉对方你多爱他 (她)等。这对感情都是起到很大作用的。

从另一个角度去了解对方

专家告诉我们：当你从另一个角度去看待对方时，你们的感情也会有所增长哦。平时你们可以一起去做健身，让对方看到你另外一面。你们也可以一起去跳舞，“嘲笑”对方的舞姿。这些都是可以给对方不一样的新鲜感。

学会“引诱”对方

事先为对方准备好一些活动，会让你们的恋爱更加充满激情哦。你可以找机会在对方没下班的时候，偷偷在门上贴上一张“我爱你”的字条。然后在室内布置好蜡烛，准备好对方喜欢的音乐。这些都可以使对方对你死心塌地哦。

性爱对于夫妻也很重要

专家认为，性是一种可以促进婚姻的催化剂。性爱对你婚姻的各个方面都有所帮助。增加做爱次数，也是可以让你们重新获得刺激的方法之一。有位女性告诉说，她和丈夫的做爱次数增多了，发现他们的婚姻生活变得更加的激情。有时候，他会自觉地去做家务或者早上起来主动给你泡咖啡。可见，性爱对于夫妻是很重要的。

一起毫无目的地旅游

刚开始新的恋爱，一切都像冒险。你永远不会知道什么事情将会发生，或者你们的将来是什么也无 从得知。那么现在，你们可以在周末的时候，花上一两天时间，一起毫无目的地旅游。你们不需要计划什么，也不需要计划在哪里停下。这样你会感觉像是去探险， 好像回到你们刚刚开始恋爱时的感觉，一种神秘刺激的感觉又回来了。

夫妻爱爱技巧，让你们重拾热恋激情

见缝插针式

第一个夫妻爱爱技巧，是见缝插针式。不要把做爱规定成只有晚上睡觉才能做的事情，改变一下做爱的时间表，可以利用起床前的十几、二十分钟，或者下班后直奔大床来一次很快速的性爱，虽然这和那种从容不迫的性爱不一样，但很刺激，让双方在情感上也能获得很大的满足。

温馨摇椅式

第二个夫妻爱爱技巧，是温馨摇椅式。可以在室内特意放上一把只供夫妻两人坐的双背椅，一有空闲，就让你们的摇椅作为你们的备忘录，谈谈性生活体验，甚至可以谈谈自己听到或看到(如录像等)的性生活体验，互相接触身体，激发起触觉感。同时，自己也被对方抚摸，以激起性欲。

这样做并不是单纯为了引起性兴奋，而是作为提高身体感受力的作法。通过抚摸，可减少性交中的拘束感，改变原有老一套的性活动的方法，唤起自然的性反应。

欲擒故纵式

第三个夫妻爱爱技巧，是欲擒故纵式。一个星期不做爱可能很多人并不会在意，但两个星期是一个合适的时间，可以建立起足够的欲望。因此，可以自制一份做爱日程。比如在一周中挑选出某天来作为做爱的日子，在一周之内，规定不能互相爱抚，甚至亲吻，在两人中制造一种紧张情绪，在等待的日子里，可以让彼此对对方的需要的欲望更加强烈。但这只能偶尔为之，常常这样，可能连在一起的欲望都没有了，那就有些得不偿失了。

当然，在使用这些夫妻爱爱技巧的时候，还要顾虑对方的感受，切莫一意孤行。同时，我们还可以拓展其他的夫妻爱爱技巧，如使用杜蕾斯情趣用品，也能够让夫妻之间重燃激情。

小编总结：恋爱久了，激情难免会消退。所以各位情侣们一定要学会这些重拾热恋激情秘诀！

感情这种事谁都说不准，与其自己一个人瞎猜不如看下经验者是如何应对这些问题的，多一个参考就能避免一些不必要的误会，了解的更多就会发现很多东西一下子就能豁然开朗。