感情这种事谁都说不准，与其自己一个人瞎猜不如看下经验者是如何应对这些问题的，多一个参考就能避免一些不必要的误会，了解的更多就会发现很多东西一下子就能豁然开朗。

夫妻争吵是再正常不过的事，也很健康。但是要掌握越吵越恩爱的诀窍，才能让你们的婚姻更加美好。那么，越吵越恩爱的诀窍有哪些呢？请看小编为你介绍：

1.别冷战

如果你在争吵后需要一些空间，没问题，但你要告诉他“我需要一些空间来冷静一下”。“人们在争吵后常犯的错误就是冷战”，纽约精神治疗医生及两性关系学家瑞查苏塞曼说。如果你想甩掉他或者忽视他的存在 ，他会觉得你在惩罚他，这会导致以后他也不敢跟你说他的感受。取而代之你应该说：“我没有你能那么快调整好自己，但请给我24小时，我确定会没事。如果到时还没有恢复，我们再讨论。”

2.别把他说的话储存在你的武器库里

“在维加斯发生的一切将会留在维加斯”，无论你的伴侣在争吵中说了什么，就让它停留在那吧。洛杉矶心理学家麦克格兰博士说，当他在争吵中说了一些话让你发疯，告诉他，“你的话让我非常沮丧”。如果头一天的争吵让你第二天还很烦恼，不要很快再去找他争辩，太快去争辩会很容易又开始争吵，让谈话陷入危机。

3.别只会说“我错了”

他会说“我已经厌烦这个了，离我远点儿，我想要些别的”，夫妻中介劳拉扑恩说“首先，你应该说你为了什么而感到抱歉，要理性的分析自己在争吵中有哪些不当的、伤人的言语，然后你该说你以后会尽力做到如何如何，表示这次争吵是有积极促进作用的。”

4.别为争吵找借口

有成百上千的事可能会导致你责备或争吵：工作不顺心、头疼、昨晚没休息好。事实上，加州大学的一份研究报告表明，夫妻中谁睡得不太好，就会更容易争吵。如果你很生气、悲伤或受伤，这些是你的丈夫应该知道的信息，下次如果你在工作中心情不好，在你到家前就警示你的丈夫，这样他会知道你很易怒。

5.当他再回来谈论争吵的事，别逃避

如果从你们争吵到现在刚过几分钟，告诉你老公，你愿意在他有时间思考时，倾听任何想法。如果几天后他还想再讨论这件事，别逃避，面对他。

6.吵架别直呼其名

永远不要在争吵时叫对方的名字，否则伤害很难恢复。直呼名字只会让对方感到侮辱，你不再就事论事，而是打击别人的整个自我，好像在否定对方整个人。

7.如果你不想，不要有伪装的性生活

有些夫妻会用性爱来弥补刚才激烈的争吵，但如果你不想，那么此时不要伪装。很多男人是希望通过性生活让彼此更接近，如果你不想，可以温柔的告诉他“谢谢你想让我们更接近，但我现在没有感觉”。如果可以，拥抱他，告诉他明天冷静下来再说。

8.别太计较是什么导致了争吵

你应该花费更多精力在解决问题上。一次坏的争吵和一次好的争吵，区别就在于是否找到解决方案。争吵是情绪化的，而这种情绪化的活动其实是为了促成一种理性的思考，别辜负了“争吵”原本想要带给你们的东西。

9.别说“我不是故意的”

这么说就像用橡皮擦去擦钢笔印，这会激怒对方，因为你老公会说“是的，你就是故意的”！然后你们又回到了最初。关注过去不是争吵最终的目标，为将来寻求更好的解决方案才是争吵要起的作用。不过，如果他对你说：“我不是故意的”，你可以说“我知道你不是故意的，但事实上你让我感觉你是故意的，那么以后请别再这样做了。”

10.不要因为争吵而自责

争吵就像一个信号一样，显示你们双方仍然在为两人的关系努力着，这是积极的事！“我们曾经吵得很厉害，但现在握手言和。”也许并非最终达成了一致的意见，但是两人却会因为争吵而渐渐学会妥协，妥协是维持一段关系最好的润滑剂，让关系更好地走下去。

越吵越恩爱的技巧：

不能伤及对方自尊。

情侣之间吵架，很多时候都是因为小事情，因为恋爱中的人特别关心对方是不是在乎自己，可是请记住哦！~千万不要触及对方的底线，尖锐的责骂就像刀子，戳进对方的心里，刻下一道伤痕，根本难以抹去，所以记住，不管你有多生气，也不管你有多难过，千万不要触碰对方的底线，不要伤及对方的自尊，否则破镜难以重圆。

适时学会忍让。

恋爱中，男孩子和女孩子吵架，如果女孩生气跑走了，一定要跟着她，拉住她，如果她说不想见到你，你就真走了，就是很木的行为哦！~如果女朋友生气了，一定要紧紧的抱住她，直到她心情平静下来，即便是女孩子不对，也要在身边陪着她，爱护她，女孩子事后知道自己错了，即便嘴硬不认，也会将男孩子的好深深记在心里。

转移对方注意力。

原本吵架的情侣，在吵架时，和朋友一起变身成了星星人，他们一起随着节奏跳舞，看到了对方的更多优点，一点经历有趣的事情，不死磕在一个缺点上，永远记住，吵架仅仅只是生活的一种调剂，懂得吵架的技巧，两个人的感情会更加深厚！~

接受对方的小缺点。

爱人睡觉打鼾、乱丢袜子、吃东西发出声响等小缺点，你在恋爱时就已经知道，婚后更要试着接受。不要过分放大对方的一些小缺点，更不要总是因此唠叨不停。

少说抱怨批评的话。

争吵是一种沟通，因此要避免使用一些攻击或批评的字眼。与其抱怨“家里弄得这么乱，你从来不帮我打扫”，不如说“我希望我们一起学习如何保持干净”。

不回应对方的咆哮。

坚持立场，但不必大声咆哮，如果你的伴侣习惯用叫嚣表达情绪，你一定要保持平静。有些夫妻约法三章，当一方发现自己快失控的时候，自动离开现场，等情绪冷静之后再回来好好谈。

不寻求帮腔。

许多女性一旦和老公吵架，最常做的事就是找人诉苦。你的朋友家人大多会站在你这边帮助批评另一方，但这无疑是火上浇油。你们之间的问题不要过多向别人透露，自行解决是最好的办法。

最好不要哭。

吵架不是纯粹的情绪对抗，哭会让情绪影响决策。吵完之后，开个玩笑、送个小礼物都是化解之道。

夫妻吵架的技巧

1、吵架的时间有讲究

瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。上海心理咨询协会会长王裕如认为，尤其是上班前的争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

2、吵架的地点有讲究

夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

3、四类话绝对不能说

一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

4、不要以指责为结束

光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

5、丈夫先妥协

人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

小编总结：我们要永远记得，吵架并不是为了伤害对方。因为有爱，我们走到一起，只有沟通，才能相扶到老。

爱情和婚姻是不一样的两个东西。爱情更多的是种冲动，而婚姻是责任。爱情应该多以自己的想法和角度出发去感受，而婚姻必须考虑到双方的家庭，两个人的孩子。所以爱情可以多尝试，但是婚姻最好要多考虑和慎重决定。