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梅奥诊所纪要逆转与预防心脏病

2020-02-14 15:02:41 • 来源：

定期运动，有益心脏健康的饮食，保持健康的体重和不吸烟可以帮助预防心脏病。但是您有什么办法可以扭转它吗?

是的，在某些情况下，梅奥诊所的心脏病专家斯蒂芬·科佩奇博士说：“您可以逆转的心脏病是心脏动脉的狭窄，”科佩奇博士说。

他说，即使您患有心脏病，也可以改善发生导致心脏病发作的阻塞的危险因素。尽管生活方式的改变如果已经被钙化所阻止，也不会打开动脉，但它们可以帮助防止发生其他阻塞。

Kopecky博士说：“一旦您停止吸烟，照顾好糖尿病，控制血压，一切都会停止。”

进行更改并不容易，并且需要一些时间才能看到改进。科佩基博士说从小做起。用苹果代替一袋薯条，然后从那里开始制作。他说，因为这是值得的。

Kopecky博士说：“生活方式不仅给您的心脏带来了许多好处，而且还可以帮助减少阿尔茨海默氏病，几乎所有的癌症和关节炎。有很多美好的事情发生。”

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