即使抽烟也大大增加了冠心病和中风的风险

一项针对141项队列研究的55种出版物的评论显示，每天仅吸一支烟会增加患冠心病和中风的风险，远高于预期-每天吸20烟的人的风险大约是一半。BMJ。

英国癌症研究中心和伦敦大学学院UCL癌症试验中心的主要作者艾伦·哈克肖教授说：“这告诉我们，吸烟的人不应该只是减少烟瘾，而应该完全杜绝吸烟。”

“没有安全的吸烟水平!”

个别研究报告说，每天只吸烟一到五支香烟会增加患心脏病的风险。

为了对此进行进一步调查，Hackshaw教授及其合著者分析了141项研究的结果，并估计了每天吸烟一，五或20支烟的相对风险。

研究人员发现，每天抽根烟的男性与每天抽根烟20支相关的心脏病风险和过高风险分别为46%和41%(远高于预期的20分之一，即5%) 。

对于女性而言，每天吸烟20人，与那些每天吸烟一根烟的人相比，心脏病的额外风险高出31%，而中风过度风险的34%。

当仅分析几个因素的研究包括在内时，每天一支烟的心脏病风险增加一倍以上。

Hackshaw教授说：“减少吸烟的人可以从降低肺癌等疾病的风险中受益。”

“但是我们会鼓励那些戒烟的人再进一步，完全停止吸烟，以减少心脏病和中风这两种常见疾病的风险。”

换句话说，与不吸烟的人相比，每天吸烟约一支烟的女性患心脏病的风险高57%，罹患中风的风险高31%(如果允许吸烟，则分别为119%和46%多个混杂因素)。

对于男性，与不吸烟者相比，每天吸烟一次导致心脏病的风险增加为48%，而中风的风险为25%(如果考虑到混杂因素，则分别为74%和30%)。

Hackshaw教授说：“由于我们发现吸烟引起的心血管风险的很大一部分来自每天仅一支烟，因此我们希望我们的发现可用于加强公共卫生运动，并为人们戒烟提供更多的动力。”说过。

“在朋友及其家庭医生的积极支持下，吸烟者可以利用各种戒烟辅助工具。”

“好消息是，心脏病和中风的大部分风险在停药后仅几年就消失了。”

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